Potreba doplnenia
Keď som začal študovať výživy, aj ja som veril, že to bolo možné, a dokonca ľahko získať všetky potrebné výžive som zo stravy alone.What som zistil, bol pre mňa šokujúce. V priebehu posledných 50 rokov sa kvalita výživy, alebo dostupnosti živín v našej strave, neustále klesá. Toto platí dokonca aj pre ľudí, ktorí si myslia, že jedia zdravú stravu dnes. Prečo sa to stalo? Kompletná Odpoveď je zložitá, ale v krátkodobom, odčerpávanie živín na našej pôde, v kombinácii s žatvu (ktorý preruší prirodzenej biológie rastlín pred tým, ako bol vyrobený väčšinu živín, mali by sme sa dostať), a nové toxíny nájdete v našom prostredia v dôsledku produkcie, ktorá jednoducho má menej živín, ktoré máme k dispozícii predtým, ako nájsť v tých istých potravinách. Organicky pestované produkty ponúkajú niektoré väčšie výhody však väčšina z nich je stále zelený zožala a preto si vybral pred väčšina živín boli vyrobené. Aspoň že majú nižšiu úroveň človekom-vyrobené toxíny, ako nejaký non-organickej produce.This problém je ďalej umocnený naším fast food stravy. Všetko príliš často jeme jedlo, ktoré obsahuje kalórie, ale neposkytuje dostatočnú živiny. Tak sme sa živia naše telá, ale nie sme vyživuje naše telo. Živín poskytnú základné stavebné kamene pre všetkých funkcie našich buniek. Ak by sme sa poskytuje len naše telo sa kalórie sme pripraviť naše orgány iné podstatnej časti dobrej health.Many z nás mať lepšiu starostlivosť o naše vozne, ako keď naše bodies.So Je dôležité, aby sa všetci učia, ako lepšie výber stravy, je tiež dôležité, že sme sa suplementácia, aby sa na živiny, ktoré chýbajú naše potraviny, a že naše telá potrebujú toľko. Neexistuje jediný živiny, ktoré budú tvoriť pre nedostatok ďalších živín. Musíme byť vyvážená s doplnky, ktoré nám poskytujú kvalitné zdroj všetkých živín, ak v správnom nemusí byť pre nás prospešné. V skutočnosti, niektoré štúdie ukázali, že niektoré vitamíny rozpustné v tukoch by nemali byť brané v extrémne vysokých objemoch. Toto je kompletný zmysel. Uvažujte o doplnenie as jednoduché poskytovanie živín, ktoré by mali byť vo vašom dobre vyváženej stravy. Vitamínov a minerálov a ďalších zložiek výživy často pracuje synergicky so sebou, takže je dôležité, že dostanete všetky živiny, ktoré sú potrebné na podporu prirodzenej biologickej function.If chcete dozvedieť viac o tom, ako si vybrať kvalitný suplementaci, prosím, môj dotaz zdarma správa o 10 smrteľných zdravotných mýtov 21. storočia. Je k dispozícii na mojich webových site.Dave Saunders je certifikovaný nutričné pedagóg, wellness tréner, člen americkej Medzinárodnej asociácie vzdelávanie v oblasti výživy (AIANO) a autor. On je tiež rad týždenný, národ-bezplatné telefónne prednáška o zdraví a výžive. Ďalšie informácie nájdete na jeho stránke o výžive a glyconutrients na http://www.glycoboy.com alebo
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
