Vitamín E
Tri dôležité živiny - vitamín E, selén, a sodný a draselný? pre dobré healthVitamin étery je bol veľa spor o vitamínu E v poslednej dobe. V poslednom mesiaci novinky, spravodajstvo tlačila Príbeh, ktorý "Vitamín E môže spôsobiť smrť." Tento príbeh prišiel asi zo štúdie, ktorá bola zo strany niektorých výskumníkov. V alternatívnej medicíny skupiny, ktoré stanovuje, že táto štúdia bola chybná. Väčšina ľudí v štúdie boli už chorých s vážnym illnesses.Taking dávku vitamínu E 400 až 800 IU je vhodné. Vyššie dávky môžu byť prijaté na konkrétne ochorenia - ochorenie čriev, ochorenia pečene, pankreasu ochorenia, a chirurgické odstránenie žalúdka, ale - pre priemerného človeka táto dávka je enough.The typ vitamín E, mali by ste mať je: d-alfa tokoferol - to je prírodný vitamín E. Pri nákupe Vitamín E Vitamín si, že obsahuje rodina Prírodný vitamín E pre lepšie zdravie, ako sú d-alfa tokoferol jantaran, gama, delta a beta. Vyhnite sa použitia syntetického vitamínu E. syntetický sa nazýva, dl-alfa tocopherol.The syntetickej typ nie je pre vás dobré, a môže spôsobiť, že niektoré možné harm.Vitamin E sa vyskytuje v rôznych potravinách, vrátane rastlinných olejov (kukurica, bavlníka, sója, svetlice farbiarsky - nie je odporúčané použiť tieto oleje.) pšeničných klíčkov, celok-obilniny, a zelenej listovej zelenine, sú dobrým zdrojom vitamínu E. varenie a skladovanie môže zničiť niektoré vitamínu E v foods.Selenium Tu je ďalšie dôležité živiny - selén. Výskumní pracovníci na University of Arizona urobil klinických štúdií ukazujú, že tí, ktorí mali viac selénu v krvi mali nižší výskyt nádorov hrubého čreva a konečníka. Selén bola tiež preukázaná účinnosť v súlade ležiace zdravie. Selén je jedným z najlepších antioxidantov a mali by byť zahrnuté do vášho denného supplements.The odporúčaná denná dávka pre ženy, je 50-55 mg Men je 65-70 mg. Sodný a draselný som sa zmienil v minulosti, , Že ak sa chcete vyhnúť nevoľnosť teraz alebo v budúcnosti, je potrebné pracovať na alkalickej telo. To je tak dôležité poňatie, ktoré chcem povedať znova. Jesť ovocie a zeleninu je rozhodujúce pre udržanie Vaše telo alkaline.And, ak budete piť vodu, že nemá zmysel piť čistou vodou. Ak sa budete piť vodu, prečo nie pitie alkalickej vody, a dajte si dva dôležité minerály, ktoré vaše telo alkalickej - Iónový sodíka a draslíka iónový. Ak použijete výrobok volanie ALKALIFE, môžete pridať tieto minerály do water.These minerály pomáhajú k neutralizácii kyselín v tele. Tým, že vaše telo sa pohybuje smerom zásaditosť. Kyselina telo je deštruktívny telesné tkanivá a orgánové funkcie. Priťahuje parazity, baktérie, plesne, a všetky druhy patogénov žiť a množiť sa vo vnútri you.By pridaním 2 kvapiek do Alkalife voda, zmeníte vody z neutrálne pH 7,0 až 8,0 alkalickej nápoje. To je najlepší darček môžete dať yourselfRudy Silva má diplom z fyziky a je prírodný výživu. Je autorom Zápcha, akné, Hemoroidy, a mastných kyselín ebooks. Písal bulletin s názvom, prírodné liečivá Thatwork.com Pre viac informácií o jeho spisy ísť do http://www.stop-constipation.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
