Omega 3 a zníženie rizika infarktu myokardu
Infarkt myokardu je odborný termín sa používa na opis nezvratné poškodenie srdcového svalu. To sa bežne používa ako synonymum pre srdcový infarkt, a tak bude použitý v tejto eseje. Infarkt myokardu je zvyčajne v súvislosti s progresívnou ateroskleróze (upchatiu ciev). podstate srdca pomaly nedostáva kyslíka a prestane fungovať správne spôsobiť nenapraviteľné škody a dokonca death.It nie je divu, že veľa v rozvinutom svete trpí srdcovým ochorením, pretože strava a iné návyky životného štýlu. V Spojených štátoch srdcových ochorení zostáva zabijakom číslo jeden medzi dospelými a ukazuje podobné štatistiky v rade ďalšie moderné krajiny. Prekvapenie prichádza s vedomím, že väčšina srdcových ochorení je možné sa vyhnúť ešte vzdelaní ľudia stále ignorujú nebezpečenstvo a presadzovať životný štýl vedú k poškodeniu srdca. Hoci veľa faktory prispievajú k vzniku srdcových ochorení aktuálne esej sa bude sústrediť na jednu, na dve časti. Za prvé budeme uvažovať vzťah konzumácie rýb a infarktu myokardu. Po druhé budeme zvažovať dôsledky diétne suplementácia s omega-3 a vitamín E pre tých, ktorí predtým prežil srdca attack.Fish spotreby a srdcové choroby bolo témou nespočetných štúdií. Jeden výskumný projekt v kombinácii údaje získané z niekoľko takýchto štúdií, vrátane štúdie Chicagského Western Electric, Zutphen, Rotterdame a švédskej štúdie a štúdie amerických lekárov a iné. Cieľom tohto výskumu bolo skúmať vzťah medzi spotrebu rýb a 30-ročné riziko úmrtia na koronárnej disease.The účastníkov štúdie bolo zaradených 1822 mužov vo veku medzi štyridsať a päťdesiat päť, ktorí boli bez kardiovaskulárnych ochorení. Pre Prvých desať rokov ročné vyšetrenie dostali a poslala dotazníky a / alebo telefonické rozhovory boli použité na ďalších pätnásť rokov. Úmrtný listy boli použité ku klasifikácii príčinou smrti každého patient.During 30-rokov sledovania bolo celkom 430 úmrtí na kardiovaskulárne choroby s 293 v dôsledku infarktu myokardu. Z týchto 196 bolo náhle, 94 non-náhle a zostávajúce tri nemôže byť klasifikované ako jeden. Takmer všetky náhleho úmrtia bola spôsobená infarktom infarction.Detailed diétne histórii bol na každého účastníka s denná konzumácia rýb ako primárne zameranie. Každý účastník bol roztriedené do jednej zo štyroch skupín. Prvá skupina údajne spotrebované žiadne ryby. Druhá skupina spotreby medzi jedným a sedemnásť gram rýb za deň. Tretej a štvrtej skupiny, meria spotrebu osemnásť až tridsať štyri gramy denne a viac ako tridsať štyri gramy denne respectively.Predictably výsledky ukázali inverzný vzťah medzi spotrebou rýb a výskyt infarktu myokardu. V najmä účastníkov, ktorí jedli aspoň 35 g rýb denne mali o 42% nižšia úmrtnosť na srdcový záchvat v porovnaní s tými, ktorí jedli ryby na all.The žiadne závery z týchto kombinovaných štúdií boli v súlade s iné údaje k záveru, že strava s vysokým obsahom rybích preukázať nižší výskyt úmrtia na ischemickej choroby srdca. To platí najmä vo vzťahu k smrti, ktoré sú non-náhly charakteru. To však neznamená, Záverom však, že konzumácia rýb nemá nepriamo ovplyvňujú riziko náhlej srdcovej smrti. Iné štúdie overila, že takýto vzťah existuje. Týchto štúdiách sa však nad rámec tohto essay.But prečo konzumácia rýb zlepšenie zdravia srdca? Mohlo by to byť len fakt, že ľudia, ktorí jedia ryby jedia menej iných škodlivých potravín. Zamerať trochu viac na výhodné príčiny konzumácie rýb Je dôležité zvážiť, aspoň v jednej štúdii, že izolované omega-3 príjmu z potravinových doplnkov bez ohľadu na stravu. Zaujímavosťou tejto štúdie je, že to bol znepokojený účinky omega-3 a vitamín E supplementation na pacientoch, ktorí už skúsený srdca attack.The GISS-Prevenzione proces, ako je známe, dúfal nadviazať akýkoľvek vzťah, ktoré môžu existovať medzi omega-3 a vitamínu E as kombinovanej agenti v boji proti srdcovým ochorením. Bolo randomizovanej štúdii, ktorá zahŕňala 11.234 pacientov, ktorí prežili srdcový infarkt počas predchádzajúcich troch mesiacov v čase štúdia začal. Účastníci boli rozdelení do štyroch skupín. Skupina jeden dostal jeden gram omega-3 doplnky stravy denne. Skupina dva dostali 300 mg vitamínu E denne. Skupina tri dostane ako zatiaľ čo kontrolnej skupine dostali ani jedno. Každý účastník dostane klinického vyšetrenia krvi odobratých vzoriek a boli požiadaní o vyplnenie dotazníkov stravy na začiatku experimentu a v šesť, dvanásť, osemnásť, tridsať a štyridsať dva months.The údaje analyzovali pomocou dvoch metód. Dva-cesta analýza bola vykonaná porovnaním omega-3 sa dopĺňa a nie omega-3, rovnako ako príjem vitamínu E v porovnaní s žiadnu vitamín E. štyri-cesta analýza bola tiež vykonaná porovnaním Kombinácia omega-3 a vitamínu E s omega-3 sám a vitamín E sám. Účinky kombinovaného doplnkov bola aj v porovnaní so skupinou, ktorá sa žiadne supplements.The výsledky testu preukázal 14% pokles úmrtí z akejkoľvek príčiny pre dva-cesta analýzu a 20% poklesu úmrtnosti na štyri-cesta analýzy. Týkajúce sa len úmrtia v dôsledku kardiovaskulárnych chorôb, dva-cesta analýza preukázala 17% zníženie rizika zatiaľ čo štyri-cesta analýza preukázala 30% zníženie. Hoci vitamínu E je známe, že je silný antioxidant, skupiny, ktorá dopĺňa kombinácii omega-3 a vitamínu E nevykazovali žiadnu výhodu, dĺžka života -- nad skupinou, ktorá dopĺňa len omega-3.The celkovému záveru GISS-Prevenzione štúdie bolo to, že sa dopĺňa s omega-3 za predpokladu dlhodobé výhody vo zníženie rizika úmrtia u pacientov, ktorí zažil infarkt infarction.Greg má diplomy v oblasti vedy, filozofie a bohosloví av súčasnej dobe je IT developer.http: / / www.optimal-heart-health.com/fishoils.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
