Čo sú fytochemikálií (phytonutrients)?
Nenechajte sa stretávajú sa to veľké slovo, fytochemickej tam nebude pravopis test na konci dňa. Nebudete potrebovať ani pochopiť všetky silné vlastnosti phytonutrients oceniť to, čo robia pre vás. Stačí vedieť, kde si je a nejspíš nebude prekvapením zistíte, že najbohatší zdroje fytochemikálií sú v ovocí, zelenine, fazuľa a nuts.The problém je - nejete dost z nich. Niekoľkoročné úsilie na podporu zvýšenia spotreby ovocia a zeleniny na najmenej päť porcií denne sa nepodarilo podstatne zmeniť správanie verejného stravovania. Nedávne záznamy, podľa Barbare Berry produktov pre lepší Health Foundation, ukazujú, že Američania jedia len 3,4 porcií ovocia a zeleniny denne - a 52% z tejto spotreby pochádza z zemiakov, šalát a konzervované tomatoes.Even ak jete odporúčané denné množstvo ovocia a zeleniny, you're Still Not Getting všetky phytonutrients a vitamínov Vaše telo musí mať riadne fungovať! Môžete si myslieť, že ste získanie práva sortiment ovocia a zeleniny. Rovnako ako banány, ktoré vidíte v obchode, ktoré sú zelené, zvyšok produkcie je tiež znížiť pred tým, ako dozreje. Kedy sa zbierajú tieto druhy ovocia a zeleniny zelená, im chýba veľa potrebných phytonutrients, vitamíny a minerals.Most týchto vlastností neexistujú v zariadení až do posledných dní zrenia na vinici. Ak k tomu dôjde, ovocia a zeleniny sa veľmi mäkké. To nie je možné pre našich pestovateľov robiť. V čase, keď sa dostanete na miestnom obchode s potravinami, ovocia a zeleniny, by nebolo zlé, alebo zničené. Takže namiesto toho si vyberú naše ovocie a zelenina, ako sú zrelé a umožnia im dozrieť počas prepravného procesu, alebo keď sedí v miestnom obchode s potravinami stores.The riešenie tohto problému je na vyzdvihnutie týchto zeleninu po dozretí sa, alebo vínnej révy-zreje a flash zmraziť je. Jsou-li blesk mrazená zelenina, obracajú do práškovej forme a zachovať všetky ich nutričné vlastnosti. Tieto flash mrazené ovocie a zelenina sú potom do tabliet a predávajú ako potravinové supplements.To dozvedieť sa viac o fytochemikálií nájdete na adrese: Manna fytochemické (Phytonutrients) Nutričné SupplementIndependant Manna pridružených a glyconutrients konzultant
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
