Imunita a imunitný systém
Od roku 1930 je západná strava dramaticky zmenila. Táto zmena je dôsledkom zmeny v poľnohospodárstve od prírodného poľnohospodárstva proces, ktorý vyvinula viac ako 1000 rokov, ako je moderné vedecké poľnohospodárstva, ktorý má zmena poľnohospodárstva do priemyslu. Tento potravinársky priemysel nemá záujem na výrobe kvalitných potravín pre výživu národa, ale jedlo, ktoré možno ľahko ukladať a lacné výrobky, ktoré sa v zákruta bude maximalizovať zisk. Toto sa zmenilo až západný spôsob stravovania stručné vysokej cukru, tuku a bielkovín, čo je málo na zásadnú nutrients.Not až od roku 1930 sa už zmenila západnej strava, ale aj životný štýl ľudí sa zmenili. Po použití antibiotík, stres v práci, nedostatok pohybu, nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, užívanie rekreačných drog, nárastu obezity a nízku výživnú hodnotu jedla, ovplyvňujú imunitný systém a sú prispieva k nárastu degeneratívnych ochorení v západnom societies.Since 1930 na viac ako 3500 človekom-vyrobené chemikálie si našli cestu do modernej jedla, to nezahŕňa hormóny, pesticídy a antibiotík, ktoré sú v potravinách, ako je mäso a obilie. Tieto chemické látky sú nielen neprirodzené, ale zastaviť živín sa vstrebáva a použiť, ktoré bránia telo akcia liečiť itself.In Británii dnes, 50.000 chemických látok sa uvoľňujú do životného prostredia v priemysle a 400 miliónov litrov herbicídov a pesticídov, sú používané. My v Británii spotrebujú 83 miliárd cigariet, liekov proti bolesti 80 miliónov, 26 miliárd alkoholické nápoje a štvrtina milióna ton potravín chemikálií. Všetky tieto úvahy nás vedú k národu, ktorého imunitný systém je vážne ohrozená. Imunitný systém je ovplyvnený k lepšiemu alebo k najhorším na jedlo, ktoré sa spotrebovalo. Potravín, ako sú mäsa, cukru, soli, nasýtených mastných kyselín, alkohol, mliečnych výrobkov a spracovaných potravín, to všetko má negatívny vplyv na imunitný system.People, ktorí konzumujú veľké množstvo mäsa sú častejšie trpia rakovinou v neskoršom živote ako tí, ktorí nemajú. Mäso s vysokým obsahom nasýtených tukov, hormónov, antibiotík, pesticídov a herbicídov. To všetko kompromis imunitný system.White cukru, má asi 90% minerálnych látok a vitamínov, ktoré odstránia pri spotrebovanej robí metabolizmu stane neúčinné, čo prispieva k váhe problémy, zlá energia, riadenie a nevyrovnaná hladina cukru v krvi levels.Alcohol týranie vážne ohrozuje imunitný systém. Alkoholikov trpí podvyživených v dôsledku zníženia potravy, poruchy metabolizmu vedúce k strate hmotnosti a trpia toxicity čriev. Alkohol je spojený s rakovinou, hypertenzia, cerebrovaskulárne ochorenia a koronárne srdcové choroby. Pravidelné nadmerné pitie môže stratiť až 10 rokov svojho priemernej dĺžky života o starnutia pečeň, obličky, srdce a mozog. Príliš veľa alkoholu vyčerpáva telo minerálov zinok, vápnik, horčík a aj B vitamíny.? Soľ spôsobuje vysoký krvný tlak, dráždi žalúdok a zachováva fluid.Dairy chovajú najmä mlieko spôsobuje alergie a intolerancie u dospelých i detí. Mlieko je tiež rizikovým faktorom pre diabetes.Foods, ktoré sú dobré pre imunitný systém, sú potraviny, ktoré majú vysoký obsah antioxidantov, ako je napríklad čerstvé ovocie a zelenina, najmä brokolica, žerucha, mrkva a hrášok. Jesť veľa čerstvého ovocia, zeleniny a olejnatých rýb posilní váš imunitný systém. Výskum ukázal, že ľudia, ktorí konzumujú veľké množstvo ovocia a zeleniny majú menej genetické poškodenia, ktoré je jedným z predchodcov, aby cancer.Consuming ovocie a zeleniny, ako sú jablká, sušené slivky, citrusové plody, kapusta a šalátu, ktoré majú vysoký obsah flavonoidov taktiež povedie k posilneniu imunitného systému. Flavonoidy sú látky nájdené v rastlinách, ktoré môžu ochrániť svoje telo pred disease.Soy fazuľa sú vysoko v isoflavony, ktoré sú jedným z najúčinnejších foriem boja proti-karcinogény zo všetkých. Sójové výrobky, sú dobré aj na prevenciu srdcových disease.Oily rýb obsahuje omega 3 oleja, ktoré udržiavajú zdravé cievy, znižuje riziko vzniku krvných zrazenín a znižuje hladinu cholesterolu. Rýb s vysokým obsahom Omega 3 ar losos, tuniak, makrela a sleď.? Vrátane pre-biotické potraviny, ako je pór, koreň čakanky, topinambury, cibuľa, ovos a banánmi vo vašej strave posilní vaše črevá obrany system.Your životný štýl má obrovský vplyv na váš imunitný systém. Znečistenie, fajčenie, stres, nedostatok spánku, nadváha, nedostatok pohybu a nadmerného slnenia všetko má negatívny vplyv na váš imunitný system.Pollutants, ako je peľ, voľné radikály, domáce a priemyselné chemikálie, olovo, CFC, oxidu uhoľnatého, cigaretový dym, baktérie, pesticídy, chlór, farbivá a hliník skutočnosti každodenného života. Týchto znečisťujúcich látok a toxínov majú negatívny vplyv na náš organizmus. Pečeň, obličky, kožu a črevá sú zodpovedné za odstránenie týchto škodlivých látok a toxínov z nášho tela. Ak tieto orgány pracujú pod par sa vzhľadom na potlačenie imunitný systém potom toxíny zostávajú v našom tele. To bude spôsobovať alergie a citlivosť a oslabenie imunitného systému further.Stress, potláčaný hnev, depresie a chronickej starosti stlačit náš imunitný systém tým, že zníži schopnosť buniek imunitného systému tvoriť protilátky. Je dobre známe, že keď už sme zdôraznili sme je väčšia pravdepodobnosť ochorieť. Stres zvyšuje hladinu krvného cukru a tukov, ktoré prispievajú k vzniku srdcových ochorení, infekcie a cancer.Being nadváhou v dôsledku nedostatku pohybu a nadmerného príjmu potravy môže zvýšiť riziko vzniku hypertenzie a cukrovky o 10%. Opaľovanie použitie up anti-oxidanty a môže vek kožu až 10 rokov. Príliš veľa na slnku môže spôsobiť rakovinu kože. Fajčenie cigariet sa používa veľké množstvo vitamínu C a ostatných anti-oxidanty, môže to zanechať fajčiarov zraniteľné rakovinu a srdcové choroby. Fajčenie veku pľúca, kože, obeh, srdce a môže viesť k predčasnému menopauzy a osteoporózy.? Od roku 1930 je aj strava a životný štýl sa zmenil. Hoci tam je hojnosť potravín, to inklinuje byť znížená v nutričnej hodnote. Nedostatok výživy v našej ponuke potravín s prídavkom zdôrazňuje novodobými životného štýlu je potlačiť náš imunitný systém v dobe, keď sme to najviac potrebujú. Tento kombinácia viedla k rastu degeneratívne ochorenia cez západnej spoločnosti míňanie miliárd v zdravotníctve care.Stewart Hare Chedi Dip NutThBespoke konzultácie pre zdravšie prírodné lifewebsite:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
