Jedlo pre úspech: raňajky pre zaneprázdnených firemné
Prvé miesto, ktoré sme rezať zákruty, keď sme zaneprázdnení, alebo zdôrazniť, je naša stravovanie a najmä na našej raňajkách. Jedlo, ktoré jete tvoria veľmi stavebné kamene vášho tela, ale väčšina z nás stratila zo zreteľa skutočnosť, že jedlo je palivo a že účely konzumácie je poskytovať našim subjektom nástroje, ktoré potrebujú pre energetiku, fungovanie, tvorbu a údržbu. Jeme z mnohých rôznych dôvodov, z ktorých žiadny sa týkajú myšlienkou nášho tela s kvalitou paliva. Jeme nevedomky, používame potravín na vyplnenie dutín emocionálny alebo majú byť spoločenský a naplníme naše telá sa veci, ktoré všetci vieme, nie sú dobré pre nás? v skutočnosti, ale ako použitie potravín ako základné palivo, použijeme to spôsobiť škodu na ourselves.Here sú 3 možnosti pre rýchle a ľahké, zdravé raňajky na začatie svoj deň. Všetky recepty trvať len päť minút alebo menej prepare.1. Protein Shake Power? Zmiešajte v mixéri? 1 kus ovocia napríklad banán alebo mango sú divine1. 1 hrsť mandlí (na bielkoviny a tuky dobrý) 2. Mlieka alebo vody na kvapaliny (používám vodu, čo šetrí kalórie) 3. 1 dezertné lyžička z ľanového oleja (pre dobré tuky) 4. Škorica alebo muškátový oriešok, aby taste2. Protein Pán Dorty? 1. Beat 2 lyžice ovsených vločiek surovín do 2 bielky a pečieme v rozpálenej panvici (bez oleja) 2. Najlepšie sa kúsok ovocia rozsekání, nízkotučný tvaroh a skutočné javorovým sirupom alebo honey.3. Tvarohom, orechy a ovocím? To je najrýchlejší, nakrájela kúsok ovocia, hore s hrsť mandlí a niektorých surovín s nízkym obsahom tuku chata syra. Jesť a go.All týchto rýchlych raňajkami možno pripraviť a jesť doma, v priestore, kde si môžete mentálne pripraviť na deň. Jesť na úteku v práci nie je kŕmenie vaše telo energy.Start deň jednoduchá raňajky za home.Life Vyrovnávanie sa odborníka Jennifer Jefferies je jedným z najlepších-Austrália známych autorov a reproduktory. Jennifer to jednoduché, praktické a osvedčené 7 krokov k Sanity môže prispieť k rovnováhe, kto chce mať všetko bez obetovania ich zdravie, zdravý rozum a zmysel pre humor pozdĺž cesty. Jennifer je kvalifikovaný zdravie lekára, ktorý hovorí do spoločnosti po celej Austrálii, Novom Zélande a juhovýchodnej Ázia, zdieľanie praktických real-životné stratégie, ktoré pomáhajú ľuďom k zlepšeniu ich zdravie, pohodu a produktivitu, nájdenie rovnováhy v ich lives.Jennifer Je tiež autorom mnohých kníh a e-knihy a život vyváženie výrobkov. Jennifer môžete kontaktovať na adrese: Jennifer Jefferies International Pty Ltd Po Box 4298, Elanor, QLD 4221 Austrália Telefón: +61 7 55986035 http://www.jenniferjefferies.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
