Predísť zápche a ďalších zdravotných ťažkostí s papája
Zápcha je stav, keď výkaly cestovanie prostredníctvom vášho hrubého čreva zostáva príliš dlho vo vašom hrubom čreve pred cestou von z konečníka. Zistíte, že ste zápchu, ak máte problémy absolvovanie návrhu alebo trvať niekoľko dní, aby si jeden purge.That povedal, ak trpíte zápchou, ste boli poučení, aby jedli viac ovocia a zeleniny pre zvýšenie vašej vlákno intake.For ovocie, máte za s papája ako zápcha, vrátane odstránenia alebo ako súčasť vašej pravidelnej strave? ako prírodný prostriedok, papája nielen podporuje trávenie, ale tiež pomáha predchádzať zápche. Poskytuje úľavu z pilotu a tiež má anti-rakovina vlastnosti. Papája bolo tiež dokázané, že zníženie hladiny cholesterolu, zabraňuje tvorbe močových kameňov, zabraňuje črevné infekcie parazitmi a pomôcky pre správne fungovanie tela imunitný systém. Pre dojčiace matky, podľa tradičnej viery, papája tiež pomáha stimulovať mlieko production.Papayas obsahovať papain, enzým, ktorý pomáha trávenie bielkovín (najmä potraviny s lepok). Koncentrované množstvo možno nájsť predovšetkým v nezrelé papája. Tento enzým pomáha zabrániť hromadeniu mucoprotein (čiastočne stráviteľné bielkoviny) v tele a lymfatický systém. V skutočnosti, papain bola extrahovaná aby doplnky stravy pre trávenie. Preto je nedozreté papája za to, že viac liečivé sily pre zápcha, ako zrelé one.Papayas sú dobrým zdrojom vlákniny. Jej vlákno je schopný udržať rakovinu-pôsobiť toxínov v hrubom čreve od zdravých buniek hrubého čreva. Tí, ktorí do zápcha alebo riziko rakoviny hrubého čreva by mala zvážiť, brať viac papája. Papaya je kyselina listová, vitamín C, vitamín A, beta-carontene a vitamínu E boli spojené sa znižuje riziko rakoviny hrubého čreva. Okrem toho, antioxidanty nachádza v papája bolo tiež preukázané, že znižujú zápal svalov a hojenie popálenín a wounds.The papája ovocie je mierne sladká, s pižmový zápach na to. To je teraz pestuje hlavne v teplých tropických častiach sveta, ale môže byť ľahko nájsť v mnohých supermarkets.To predchádzať zápche a pre všetky uviedol prínosy pre zdravie, sú tu tri jednoduché papája recepty: 1. Papája Mlieko Energy drink. Rez papája a zmes s mliekom v roku 50/50 mix. Pridajte med-li to žiaduce. Papája mlieko je dobré pre pestovanie energetických nápojov children.2. Papája Šalát (Thai Style). Shred zelená papaya a zníženie niektorých paradajky. Na dresing, pridajte nasekaný cesnak, 2 lyžice rybej omáčky, 1 lyžice limetovej šťavy, koriander, thajská bazalka, 1 lyžička nasekanej mäty, chili PADI (voliteľne) a cukor podľa chuti. 3. Nezrelé papája džús. Lúpať koža a dajte do mixéra. Tento recept je zvlášť dobré pre lymfatický systém a po jedle, ktoré je ťažké v gluten.Including papája ako súčasť vášho pravidelná strava je skvelý nápad pre zdravé fungovanie body.Sandra Kim Leong si kladie za cieľ vychovávať svoje čitateľa na prírodné strava a výživa prostriedky pre bežné zdravotné neduhy. Pre viac informácií prosím vist ju
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
