, Ktoré by ste mali vedieť o vitamínu K? S jedinečnú silu
Ako dobre viete o vitamínu K? Tento vitamín je zrejme nie je tak populárne ako iné vitamíny. Ale napriek tomu je potrebné tento vitamín pre vaše zdravie. Takže nikdy podceňovať vitamín K! Bez vitamínu K budete v mizerne. V skutočnosti, vitamín K je jedným z najpozoruhodnejších anti-aging vitamíny vôbec objavil. Výskum ukazuje, že vitamín K má jedinečnú právomoc, a to nielen na pomoc zrážať krv, alebo aby vás vyzerať mladšie, ale má tiež toľko iných benefits.Let vidieť, čo vitamínu K sú výhody! Možno prekvapí, ako vitamínu K môže predchádzať ochorenia srdca a osteoporózy v rovnakom čase. To je nezvyčajné veci, v porovnaní s inými vitamínu. Vedľa , Že antioxidačné na vitamín K, je silnejšie ako iné vitamín, ktorý veril, môže liečiť niektoré druhy rakoviny. Výskumný pracovník je stále robí viac testov na tejto matter.More vedieť o vitamín KHow môže vitamín K prevencii srdcových ochorení a osteoporózy v rovnakom čase? Si predstaviť, vitamín K, ktorý by mohol viesť vápnika v kostiach a z tepien. Že vitamín mohol zastaviť srdcový infarkt a osteoporóza zároveň pretože pracuje reguláciou vápnika. Kosti potrebujú, môžu tepny to vydržať. Vitamín K ústrety obom. Vitamín K pomáha v produkcii protrombínu, zložené potrebné pre normálne zrážanie krvi a je nevyhnutné pre správnu kosť formation.Are ste zvedaví, kde sa vám z tohto vitamínu K? Vlastne, tam sú niektoré potraviny obsahujú vitamín K, ktorý našťastie možno ľahko kúpiť na trhu. Vitamín K sa nachádza v rôzne potraviny, ako je ružičkový kel, nasekané brokolica, karfiol, švajčiarsky mangold, špenát, voľný-listový šalát, mrkva, fazuľové struky, špargľa, vajce, jahoda, avokáda, a peapods. Ďalšie významné zdroje by je sójový olej, olivový olej, bavlníkový olej a repkový olej. No, tu je tip: ekologickejších zariadení, tým vyššia je vitamín K vnútri. Rozumiete? Koľko vitamínu K, mali by ste mať? Hoci je stále otázkou, niektorí hovoria, že štandardná príspevok na diétne Vitamín K je asi 1 mg na 2,2 libry telesnej hmotnosti za deň, alebo približne 65 až 80 mikrogramov denne u väčšiny dospelých. Ale to je tiež závisí od veku, strava, stres a čo sú prítomné. Ale vy nemusíte robiť starosti, ak majú príliš veľa vitamínu K v tele. Vysoké množstvo vitamínu K nespôsobí krvi, aby overcoagulate. Koagulačný bielkoviny len určitý počet miest pre vitamín K. Keď tieto priestory sú plné, môže vitamín K neovplyvňujú koagulačný proteins.If máte pocit, že nemá dostatok vitamínu K od potravín, je to pre vás ľahké mať doplniť vitamín K. To 'je k dispozícii on-line, a jednoduché objednanie. Prečo nie, aby teraz, vaša vitamín K adekvátne môže čoskoro naplniť sa doplniť vitamín K, ktorý príde k vám. Šťastný zdravý život! O Autor: Novi Biela zdravotných píše články o najrôznejších publikácií. Pracuje s lekármi o ich vedeckých publikácií. Môžete ju navštíviť web MyVitaGuide.com na http://www.myvitaguide.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
