Objavte ovocia a zeleniny, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť artritídou
Ak vy alebo niekto poznáte trpí reumatoidnou artritídou, vieš, ako bolestné a spochybňovali to môže byť. Ak ste tak ešte chodil míľu v tých topánkach, môžete si predstaviť, aké nepríjemné to môže byť. Váš lekár môže skúste povedať, že tento liek, skúste to. Nerobte to, to urobiť. Ale niekedy, ale márne. Choroba je spôsobená chybný útok na imunitný systém tela vlastné spoločné tkaniva, čo vedie k opuch, bolesť, stuhnutosť av niektorých prípadoch aj deformácie. Reumatoidná artritída je častejšia u žien ako u men.Perhaps to, čo jete, alebo presnejšie, čo ste nejete môže byť príčinou niektorých vašich bolestivosť. Najnovších poznatkov naznačujú, že strava s vysokým obsahom ovocie, zelenina, strukoviny a niektoré oleja, pomôcky k ústupu príznakov u ľudí s reumatoidnou artritídou. Po týchto strava bohatá na ovocie a vegetariáni po dobu troch mesiacov, ľudia s reumatoidnej artritídy skúsený rad zlepšenia nie sú u ľudí po typická americká strava s vysokým obsahom spracovaných potravín. Niektoré z isté zlepšenia patrí zníženie bolesti, zápalu, ochorenia činnosti a počtu opuchnutých kĺbov. Ďalšie, predchádzajúci výskum navrhol, že viac olivového oleja a varenej zeleniny pomáhajú chrániť ľudí pred prejavy reumatoidnej arthritis.The doterajšie výsledky naznačujú, , Že "u pacientov s (reumatoidnej artritídy) možno získať lepšie fyzických funkcií a zlepšenie ich životaschopnosti" jesť ovocie, zelenina, strukoviny a niektoré oleja strava po dobu troch mesiacov, písať Dr Lars Skoldstam dňa Visby nemocnice vo Švédsku a colleagues.This pláne je podobné ako u ľudí, ktorí žijú v Stredomorí. Oni tiež inklinujú jesť veľa ovocia, zeleniny a strukovín, viac rýb a menej červeného mäsa. Okrem toho nápoj priemerné množstvo vína, a spoľahnúť sa na olivový olej ako hlavný zdroj tuku v potrave. Predchádzajúce výskumy naznačujú, že stúpenci tejto diéte majú celý rad výhod, ako je napríklad nižšie riziko srdcového choroba, rakovina a pamäťové loss.Additional štúdie preukázali, že citrusové plody a zinku môže tiež znížiť riziko reumatoidnej artritídy. Citrusových môže byť užitočné, pretože z antioxidantov, ktoré obsahujú. Nálezy nie sú presvedčivé, Zatiaľ promising.In štúdie, lekári zistili, že ženy stále menej ako 40 mikrogramov beta-cryptoxanthin, súčasť nájdený v citrusových plodov, ako sú pomaranče a grapefruity a boli na mierne zvýšené riziko rozvoju reumatoidnou artritídou, ako ženy, ktoré pohltili viac ako amount.Although zatiaľ to má len preukázané, že genetika je obžalovaný za reumatoidnou artritídou, ak došlo k nejaké závery pokiaľ ide o výhody konzumácie ovocia a zeleniny, by malo zmysel, aby trpia, aby sa ich príjem? To rozhodne nemôže ublížiť? a môže skutočne pomôcť. Teraz prosím podať brokolica s bočnou grepového! Informácie obsiahnuté v tomto článku je iba pre vzdelávacie účely a nie sú určené na lekársku diagnostiku, liečenie alebo vyliečenie akejkoľvek choroby. Konzultovať zdravotnej starostlivosti praktického lekára pred začatím akejkoľvek zdravotnej starostlivosti program.Emily Clark je redaktor Lifestyle Health News Zdravie Spravodajstvo a lekárske, kde nájdete väčšinu up-to-date rady a informácie o mnohých lekárskych, zdravie a životný štýl tém.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
