Avocado - ó, jak krásny hrušky!
Veľa ľudí sa zabránilo avokáda myslenia ich výkrm, ale pravda je, že sú plné esenciálnych mastných kyselín (EFA), ktoré spaľujú tuk, takže vlastne robia si tenké! Takže teraz ste v priebehu tej malej nepochopenie, dovoľte mi, aby som vám zvyšok avokáda príbehu? Avokádo obsahuje viac ako 12 minerálnych látok. Tieto minerály stimulujú rast a ďalších telesných funkcií udržať na uzde. Ak ste unavení po celú dobu a snažia sa riešiť stresujúce situácia, môžete trpieť nutričné anémie, v tomto prípade vynikajúce medi a železa obsah jednej z týchto malých zelených divov bude podpora obnovy červených krviniek a pomoc pri prevencii chudokrvnosti. Obsahujú kyselina olejová, ktorá je skvelá pre vaše srdce a môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Sú bohaté na vitamín E - zásadné pre zdravú pokožku a ponúka vynikajúci zdroj bielkovín. Vysokým obsahom horčíka pomáha bojovať proti osteoporóze. Majú viac draslíka ako banány, ale aj keď je technicky avokáda ovocie, obsahuje len 2%, cukru, aby sa alkalizácii v tele, a tak oveľa lepšie pre vás, ak sa snažia znížiť príjem cukru ovládať candida. A výskumu vykonávaného na University of Ohio AVOS ukazuje, že významne zvyšujú vstrebávanie fytochemikálií obsiahnutých v ovocí a ostatných vegetables.So zhrnúť: jesť! Ak sú naozaj, ale naozaj DOBRÉ PRE VÁS! A práve v prípade, že Vaše ospravedlnenie je, že sa ťažko manipuluje a pripraviť, tu je najlepšie tip pri používaní avokáda na šalát alebo dip alebo pridať na chladené polievky: S malým nožom, aby obmedzili na jednej strane pozdĺžne, starostlivo pocit okolo kameňa. Pokračujte okolo dokola 'til ste skutočne nakrájané v 2, keby nebolo kameň. Držte ho 2 ruky a krútil. Jedna polovica príde preč a ďalšie bude visieť na kameni. Stab kameň cenová to. So šupkou stále na každej polovičke, aby každý z nich a opäť s malým nožom, zvnútra, rezané vedenie pozdĺžne bez rezania kože. Do rovnakým spôsobom vec šírku, takže máte sieť liniek vytvorenie malé kocky vnútri neporušenou pokožkou. Teraz drží pol v dlani, stačí stlačiť jemne a všetky kocky vyskočí a priamo na váš šalát - ľahké! Claire Raikes je Rekondičné pobyty pre autobusy, reproduktor a spisovateľ, ktorý 'konzervovaný' sama o chronickej, oslabiť a potenciálne life-threatening čreva stave bez užívanie steroidov, chirurgia alebo akékoľvek iné tradičné lekársky zásah. Teraz zdieľa jej nadšenie pre prírodné a živej zdravia prostredníctvom koučování, rozprávanie a písanie o význame a môcť skutočne zdravá diet.She vydáva zadarmo týždenný Ezine, vo svojej podstate a je zostavenie zdravého eBook Fast Food s 25% výťažok bude venovaný projektu Raka, charitatívne zriadený výbor pre lekára Zodpovednú medicínu (PCRM) a výživu na informovanie verejnosti o výhodách zdravej stravy pre prevenciu rakoviny a survival.If máte recept chcete podať, navštívte http://www.LiveInEssence.com Ďalšie knihy details.To Claire hovoriť na vašom prípade, e ju v Claire@LiveInEssence.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
