Len čaj otázky: prínosy pre zdravie (časť III)
Zázraky modernej vedy aj naďalej ohromiť nás s novými liekmi a základné informácie o zdravom životnom štýle: čo jesť, čo piť, čo urobiť pre to, a samozrejme, čo sa nesmie jesť, piť a robiť. To všetko je úplne wonderful.Well,), väčšina time.Occasionally (len občas, nejaké pekné, nevinné potraviny, nápoje, a to-to-robiť si maľoval sa zlým zdravie kefu, a to len prostredníctvom re-vedeckého skúmania Údaje o výskume, v kombinácii s pomerne vášnivým public relations úsilie, aby tieto potraviny bez úhony, nápoje a aktivity sú splatené. Čokoláda je dobrým príkladom toho, ako môže dostať jedlo, dobre, steamrolled do zdravej výživy vlak. Víno je ďalším príkladom. A samozrejme, aby sme nezabudli ušľachtilý avokáda, ktoré veľa dieters (a dokonca non dieters), ktoré zostane v ústraní s takmer poverčivý fervor.Now, našťastie, prinášame ľahké diétne ďalšie položky, ktoré severoamerickí žalúdok bol hrubo vyhnaní v kofeín-voľný horúčka posledného desaťročia: čaj! prostá pravda, že čaj je jedným zo zemského najveľkorysejších zdroja smart výživy. V skutočnosti, keď sme hotoví pohľade na významné prínosy čaju, nebudete nikdy schopní pozrieť sa na ďalšiu šálku rovnakého way.Tea Obsahuje Antioxidanty (dobrí) Najznámejšie zdravotný prínos čaj? bez ohľadu na farbu (a budeme hovoriť o tom nižšie v tomto článku)? je jeho antioxidačné vlastnosti. Tieto antioxidanty vyplývajú z chemické látky zvané polyfenoly, ktoré sú prítomné v leaves.The vec je, keď je telo trávi jedlo, radšej niečo nezdravé vytvorené v tomto procese, niečo ako "voľné radikály". (A nie, nebudú pobehovať svoje telo demonštrantov znaky vyzýva k anarchii a započítanie pipe bômb). Voľné radikály sú pomerne nebezpečné, a ak je ponechaná voľne túlať sa vo vašom tele, vedie k menu docela desivé zdravotné podmienky, vrátane: rakoviny, srdcových chorôb, mŕtvice, očné / vízie problémy, a dokonca aj demenciu. Našťastie však, antioxidanty? , Ktoré sú bohaté na čaj? prísť na pomoc a pomôže odvrátiť poškodenie voľnými radikálmi, ktoré by inak, keby odišiel túlať a poškodenia voľne. Antioxidanty z čaju sú teda "dobrí chlapci", ktoré prichádzajú na pomoc pri voľné radikály chcete urobiť svoje damage.Tea pomáha skok SmileLet v jednej z najznámejších čaju prospech jedného zo svojich najmenej známe výhody: obsahuje fluorid, čo je skvelé pre prípravu čaju a zdravie kostí. Fluorid je vec, že zubári (aspoň 4 z 5, zrejme), pridať do zubnej pasty a systémy úpravy vody pomôcť odvrátiť dutín a podpora celkovej zubnej starostlivosti. Okrem toho môžu niektoré čaju, ako je čaj oolong, pomôže zabiť nezdravé baktérie v mouth.Tea Udržuje si BeautifulHere je podnikateľský nápad: ísť na pláž, a namiesto toho, predajné sunbathers zmrzlinu alebo limonády, predať je pekné dymiace šálka čaju. A keď začnú kričať na vás na predajnú niečo tak nechcené na horúci deň, ukážte im tento článok (najmä v časti nasledujúci odsek). Výskumníci na University of Arizona (oni už vedia veľa o Slnku, že jo? Je slnečno v Arizone?) zistili, že pitie čaju? predovšetkým čierny čaj? môžu chrániť pokožku pred -spinocelulárního karcinómu (to je druhou najčastejšou formou rakoviny kože v USA, postihujúce viac ako 200.000 ľudí ročne). Tam je tiež nejaký výskum dôkazov čaju starostlivosti o pleť-hodnotu ako aktuálne krém. Viem, čo to znamená? Jo: namiesto predaja opaľovací krém vedľa svojho čierny čaj stánok na pláži, môžete rovnako šťastne predať čierny čaj mlieko. (Dokonca môžete predať zviazané na 10% zľavu!) Čaj je HeartyWe stručne dotkli čaju antioxidačné vlastnosti, čo je luxusné chceme povedať, že čaj pomáha riešiť tie zlé voľné radikály, ktoré môžu viesť k ochoreniu srdca a mozgovej mŕtvice. Napriek tomu, aj keď sme sa uvádza ako čaj "pomáha vaše srdce", stojí za to spomenúť, pretože iný, dobre, je dobré mať zdravé srdce. Čaje bolo preukázané, že zníženie "zlého" cholesterolu (čiže LDL cholesterol), ktoré môžu pomôcť stave z nespočetné množstvo mimoriadne závažné problémy spojené s vysokými "zlého" cholesterolu, vrátane uvedeného mŕtvice a srdcové disease.Vitamin čaj? Nie sme všetci zvyknutí, že sa teší z vitamínmi nápoje, ktoré nepochádzajú z ovocia a zeleniny. Ale naozaj, všetci sme "zvyknutí" je prístup k našej vitamíny z vecí, ktoré rastú, a čaj je určite vec, ktorá rastie. V tomto svetle je by nemala prísť ako veľké prekvapenie (aj keď to často je prekvapujúce, učiť sa), že čaj je nabitý vitamíny, vrátane: Vitamín A, B1, B2, B6. "Ale to nie je všetko" - je tu aj poriadnu dávku dvoch veľmi užitočné minerály: draslík a mangán. Dokopy tieto vitamíny a minerálne látky pomáhajú telu udržiavať zdravé srdce, zdravé nervy, zdravé kosti a zdravé trávenie (okrem iného, zdravej funkcie). Budúca Zdravie Výskum čaj TeaAs sa intenzívne analyzujú vedci všade (viete, ako sa im páči analyzovať vecí), tam sú niektoré veľmi sľubné trendy výskum v oblasti zdravia, ktoré zahŕňajú čaj. V hornej časti tohto Zoznam je rakovina. Niektoré štúdie naznačujú, že aj zelený a čierny čaj bunky pomáhajú vyhnúť sa stáva rakovinové. I keď to nie je liek na rakovinu, môže potenciálne pomôcť šíreniu rakoviny, a umožniť úspešné zásah iných úprav. Ďalších výskumov poukazuje na akékoľvek čaj, ktoré vyplývajú z evergreen s názvom "Camellia sinensis", ako bojovať s rakovinou-properties Tea inú farbu? Ako som sľúbil: ako viete, existujú rôzne druhy čaju sú k dispozícii. Všeobecne platí, že patria do kategórií na základe farby: zelená, čaj a červené. Veľmi jednoducho, suma spracovanie, ktoré čaj dovolenky prechádza, je to, čo určuje jeho farbu; so zeleným čajom je najmenej spracované. Táto skutočnosť je typicky zelený čaj najzdravšie z čajov, a tiež typicky znamená, že zelený čaj obsahuje menej kofeínu ako čierny čaj. Avšak, v niektorých prípadoch, obsah kofeínu môže byť rovnaký, ale všetko závisí na procese. Všetky čaju, však, obsahovať divoko skvelé antioxidačné vlastnosti, ktoré sme konštatovať, above.Gary W. Griffin, Ph.D. je vedecký pracovník a podnikateľ. On je tiež vášnivým čaj pije. Tento článok vám prináša Tea často kladené otázky. Ak hľadáte informácie o čaju, navštívte nás na adrese http://www.teafaqs.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
