Esenciálne mastné kyseliny, ako zlepšiť svoj mozog silu a duševné zdravie
Aký je váš mozog sa ofOver 50% z vášho mozgu je z dobrého tuku. Dvadsať percent z toho pochádza z dobrého tuku EPA a DHA. Pamätajte, EPA a DHA pochádza, * omega-3 mastné kyseliny * jesť ryby brutnákový olej * * * prvosienky olej Parilla oleja * NOK oilI boli zahrnuté všetky tieto oleje v iných článkoch okrem NKI Krill Oil. Tento olej je nováčik na bloku. Pochádza z krill Antarktídy, kôrovce nájdený v antarktických vodách. Poskytuje EPA a DHA, brutnákový olej má rád, ale jeho chemická štruktúra je fosfolipidy. Fosfolipidy sú ľahšie pre vaše bunky absorbovať, ako brutnákový oleja EPA a DHA, ktorá je vo forme esenciálnych mastných tryglycerides.The kyseliny poskytujú chemických molekúl, aby Fosfolipidy. Tieto fosfolipidy zhromaždiť tvoriť ochrannú bariéru okolo každej bunky vo vašom body.If mastné kyseliny sú vo forme fosfolipidov, vaše telo je schopné používať je rýchlejší a efficiently.This je to, čo robí NOK ropy viac bio-oleja, ako sú k dispozícii moderné borák alebo prvosienka oil.If máte nedostatok esenciálnych mastných kyselín, budete náchylnejší k týmto Podmienky: * Alzheimerova choroba * Úzkosť a stres tela * Srdcové choroby * Pozor * syndróm poruchy pozornosti s hyperaktivitou porucha Bipolárna porucha * * * Chronický únavový syndróm Depresia * Vzdelávanie Poruchy * Zhoršenie pamäte * Parkinsonovej choroby * SchizophreniaMaking Your Brain prácu Like It ShouldYour mozog potrebuje dobrý denné dodávky potrebné omega-3 mastných kyselín. Používa tiež omega-6 a AA (arachidonová kyselina). Takže to znamená, že poriadnu dávku oleja NKI je potrebná každodennej rutiny pre udržiavanie vášho mozgu z shrinking.Alzheimer 's diseaseDoctors verí, že keby každý žil, ktoré majú byť cez 120 rokov, by prišli sa s Alzheimerovou chorobou. Je to choroba, že akonáhle si ju, všetko, čo môže robiť, v tomto okamihu je spomaliť jeho priebeh pomocou niektorých liekov a nutrients.Before váš mozog začne tam, kde sa zhoršila Obsahuje uzliny toxínov, nadmerné oxidácia kvôli voľné radikály, a oslabovať a zúženie ciev, môže to byť dobrý nápad začať kŕmiť ju potraviny, ktoré sa needs.DHA je v poriadku pre Alzheimerovu chorobu. Keď DHA nedostatočné vo vašej strave, môžete očakávať, že strata pamäti a depresia, ako si age.Lecithin je tiež v poradí, pretože pomáha zabezpečiť cholín, predchodcu pamäte neurotransmiteru acetylcholínu. To aj chemikálie na výrobu RNA.Heart ochorenie úzko súvisí s Alzheimerovou chorobou srdca, pretože musia byť dostatočne silné, aby čerpadlo dostatok krvi do mozgu a ciev musia otvoriť dostatočne cirkulovať dostatočné množstvo krvi v mozgu a v celom svojom body.Even, ak nechcete prísť dole s Alzheimerovou chorobou alebo vašej rodine nepodporuje, väčšina z nás, sú v súlade k demencii. Demencia je tiež pripisovaná poškodenie mozgových buniek a podporných tkanív. Jednou z príčin vzniku demencie je strava, ktorá bola nedostatok esenciálnych mastných acids.Here sú moje odporúčania pre doplnenie s esenciálne mastné kyseliny: * dobré jesť viac rýb, aspoň raz týždenne a občas dvakrát týždenne * Jedzte menej tukov a najmä nasýtených tukov. Dobré číslo pre denný príjem tuku je 15-20% z vášho celkového .* Take kalórií denne, ľanové semienko oleja a olivového oleja na omega-3 a omega-6 oleja * Take denné príplatok NKI alebo brutnákový olej, ktorý dodáva EPA a DHARudy Silva má diplom z fyziky a prírodné výživu. Je autorom Zápcha, akné, Hemoroidy, a mastných kyselín ebooks. Píše bulletin s názvom "prírodné liečivá Thatwork.com" Pre viac informácií o esenciálne mastné kyseliny ísť do http://www.fatty-acid-remedies.for--you.info
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
