To, čo jete dokáže ochrániť pokožku pred slnkom
(ARA) - Teraz už si asi myslíte, že ste všetci počuli o zdravotných dôvodov sú k jedlu si zeleninu. Ale v poslednej dobe výskumníci z Harvardskej univerzity oznámili, že luteín - silný antioxidant nájdený v takom tmavo zelenej listovej zelenine môže ako špenát a kel - chráni pokožku pred slnkom škody. "Luteín je uznávaná pre svoj prospech zdravia očí po dobu niekoľkých rokov. Avšak naša dáta je prvý svojho druhu navrhnúť, že luteín môžu mať schopnosť pôsobiť ako preventívny prostriedok proti UVB-induced rakoviny kože, "povedal Salvador González, MD, Ph.D., vedúci výskumného tímu z Harvardovej univerzity." Okrem toho, tieto údaje naznačujú, luteín, ktorý chráni pokožku pred poškodením spôsobené vystavením ultrafialového žiarenia, ďalšie potvrdenie našej pozície, že luteín je zásadný súčasťou celkového zdravia kože. "Luteín (LOO-teen) je žlté farbivo ( žltý sa vzťahuje až do chlorofylu v zelených listov) nájsť prevažne v zelenine. To je tiež prítomný v oči a pokožku ľudského tela. U žien je luteín nachádza v prsiach a krčka maternice. Ako antioxidant, luteín chráni oči pred škodlivými účinkami starnutia. Luteín pôsobí aj ako filter svetlo, ochranu pred slnečným rays.UVA a UVB lúče sú dva druhy škodlivých lúčov nájdené v slnečnom svetle. UVA lúče prispievajú k tvorbe vrások kože, ako aj vzniku rakoviny kože. UVB lúče sú tie, ktoré sú hlavnou príčinou spálenie slnkom a ochranu proti slnečnému žiareniu koži cancer.Good blokovať UVA a UVB žiarenia a sú rozhodujúce pre zdravie kože. Ale môžete urobiť ešte viac chrániť pokožku a oči, keď ste outside.Safety tipy, aby hlavnou starosťou: Používajte blokujúce UV-slnečné okuliare. V priebehu času môže vystavenie ultrafialovým svetlom spôsobiť sivý zákal a zvýšiť riziko degenerácie makuly, choroba, ktorá spôsobuje nezvratné blindness.If ste rodič, chráni pokožku vášho dieťaťa. Výskum ukazuje, že jeden alebo viac závažné, pľuzgierov v detstve alebo spáleniny od slnka dospievania môže zdvojnásobiť riziko vzniku rakoviny kože v neskoršom life.Check dátum vypršania platnosti opaľovací krém. Proti slnečnému žiareniu, bez toho by bolo dátum vypršania platnosti trvanlivosť nie viac ako tri years.Eat zdravá strava zložená zelenej listovej zeleniny. Spotreba 6 mg luteínu denne (približne jeden-tretina šálka varené špenát) je napojená na zníženie rizika katarakty a vek-súvisiace degenerácie makuly. Vitamíny a potravinové doplnky formuloval čisteným luteín poskytujú ďalšiu možnosť pre pridanie tejto živiny na denné diet.It 'je dôležité si uvedomiť, že keď je luteín spotrebovanej v potravinách alebo vitamínov, ale vklady v rôznych tkaniva v tele - oči, kožu, tukového tkaniva a tak ďalej. Preto môže byť výhodné použiť luteín priamo na povrch kože. Niekoľko výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú luteín sú teraz k dispozícii a je možné zakúpiť on-line na www.sephora.com alebo v salónoch, ktoré vykonávajú Kalifornia Tan helioterapie Sun Care products.For viac informácií o tom, ako luteín môžu prispieť k podpore zdravej oči a kožu, poraďte sa s lekárom a Luteín navštíviť informačnú kanceláriu v www.luteininfo.com.About AuthorCourtesy z ARA obsahu, www.ARAcontent.com, e-mail: info@ARAcontent.comEDITOR 'S POZNÁMKA: Barbara Levine je mimoriadnym profesorom klinickej výživa v medicíne na Cornell University Medical College a predseda Luteín informačná kancelária.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
