Porozumenie výživa
S vydaním nových usmernení v oblasti stravovania, v podobe nového potravinový pyramídy, ešte som zistila, že veľa ľudí nie je skutočne pochopiť, čo vlastne znamená výživy. Z tohto dôvodu môže zdať výber stravy ohromujúci. Ešte väčší zmätok môže byť generovaný špeciály hlavnom čase iba správy, ktoré sa snažia vzdelávať cez šikovný zvuku-uštipnutí a diétne výstrelky, ktoré vedú niektoré k presvedčeniu, že všetky ich odpovede sú uvedené v jediné "magické jedlo." Takže aká je nutričné hodnoty a ako možno rozumieť tak, že vám pomôže sa k svojmu životu a ku prospechu tých, ktoré poznáte a milujete? Tu je analógie som našiel užitočné výučbu, ktorí navštevujú môj voľný Saturday Night Wellness Call.Your telesných funkcií v spôsobe podobnom zariadení montáž automobilov. V tomto zariadení, stály prúd nových dielov, správne časti a súčasti v správnom pomere si navzájom absolútne nevyhnutné zachovať, že závod otvorený pre obchod a prevádzku smoothly.What by sa stalo, keby niekto zabudol v parite kúpnej zabezpečiť, aby zariadenia s volantmi? Vozne budú skoro funkčné. Ale pretože na jednej strane nedostatok, že auto nebude schopná plniť svoje určené function.If to len stalo niekoľko áut, to asi nebude veľký problém. Ty bys to vidieť žiadne príznaky nedostatku dielov. Ale čo keby, že zariadenie nemá volanty za celý mesiac? Ako asi rok? Prvý závod by pravdepodobne blízko, by obec zlyhá. Dobrí ľudia by sa vzdialiť a "zlé elementy" by s najväčšou pravdepodobnosťou prevezme mesto. Nedostatok vyrovnané časti by viedlo k katastrofálne conditions.What sa stane, keď bunky tela sú chýbajúce časti? Môžete jesť, aby sa vaše bunky výživy. Nie je to len o kalórie. Že potrava je zbierka súčasťou každej bunky v tele, musí správne fungovať. Uvediete svoje bunky s diely a tieto časti sú zmontované podľa pokynov uvedených v DNA vytvoriť rôzne hotové výrobky. To by mohlo zahŕňať nové bunky, z ktorých je veľa druhov, proti orgánmi v boji proti chorobe, neurotransmiterov, aby signálov medzi nervy, a hormóny na reguláciu svojho body.So znova, sú prospešné surovín v potravinách, ktoré naše telo využiť a potreby vykonávať životne dôležitých bunkových funkcií functions.These aby nás alive.These funkcie boj disease.These funkcie, ktoré nám umožňujú heal.These funkcie umožňujú naše bunky vytvoriť nové bunky a všetky ostatné hotové materiály, ktoré sú potrebné pre normálny život a optimálne health.And tieto suroviny sú volal nutrients.We jesť, aby naše telo prístup k nutrients.Sadly, naše potraviny neobsahujú živiny ju kedysi mala v bohatstvo, takže je potrebné doplniť správna výživa s kvalitou výživy suplementácia, aby zabezpečili, že naše bunky netrpia nedostatkom dielov. Mali by sme usilovať o to, mať stále dobrú stravu, z toľko potravín ako celku možné, že sa doplnenie prostriedkov na doplnenie, nie náhradka, výhody dobrého diet.Dave Saunders je certifikovaný nutričné pedagóg, wellness tréner, člen americkej Medzinárodnej asociácie vzdelávanie v oblasti výživy (AIANO) a autor. On je tiež hostiteľ týždenný, národ-bezplatné telefónne prednáška o zdravie a nutrition.For ďalšie informácie, navštívte http://www.glycoboy.com alebo http://www.glycowellness.com alebo e-mailom na Dave dave@glycoboy.com>
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
