Ovocie na leto: Leto pre starostlivosť o pleť
Leto je čas, kedy sme veľmi pot a bitie teplo je stále vysoká v našom programe. Tak sme sa prejsť na sýtené nápoje alebo iné nápoje. Ale to, čo máme tendenciu prehliadať je, že môžeme bojovať teplo v oveľa zdravšiemu spôsobu. To znamená, že cez ovocie. Plody nielen nám poskytujú potrebné tekutiny, ale aj elektrolytov, ktoré sme stratili, kým sweating.Excess dehydratácia môže spôsobiť bolesti hlavy, závraty, strata sústredenia a svalové kŕče. Tak proti, že leto nám poskytuje väčšiu škálu ovocia tak, aby sme mohli tvoriť stratené tekutiny a elektrolyty. Tu je zoznam niektorých veľmi prospešné ovocie špeciálne v summers.1) Melón: Melón je najlepší chladič pre telo zvlášť v lete, pretože je vysoká vo vode. Je tiež bohatá na vápnik. Slovo "melón" itslef privádza vodu v našich mouth.2) Jablká: Jablká sú jedným z najlepších zdrojov na vlákno. Okrem toho, že koža jablko má antioxidačné flavonoidy, ktoré znižuje voľné radikály damage.3) dyňa: tekvica s jeho unikátnu vlastnosť rehydrating tela je považovaný za jedného z najlepších plodov pre roky. Okrem toho, že bohaté na vodu, ale aj telo vitamín A, vitamín C, železo, sodík a Potassium.4) Berry rodina je vždy vysoko na zozname ovocie na leto. Táto rodina sa opäť s vysokým obsahom vlákniny a vitamínu C. Jahody, maliny, čučoriedky, černice spadajú pod širokú strechou berry rodiny. Oni sú tiež dobré aj pre diabetikov. Tiež, že pomoc Hmotnosť Loss.5) Mango: Nikto nemôže odolať Mango v lete. Boli by undoubtly kráľ letného ovocia. Sú bohaté na vlákninu, beta-karotén a vitamín C.6) Banán: V neposlednom rade: Banana pomáha udržať systém chladný. Preferovať s banánmi breakfast.About AuthorJasdeep SinghFor http://weightloss-health.com/ vašu úplnú rodinu a najkomplexnejší sprievodca na Health.Also zadarmo získať tipy a triky pre chudnutie a šancu prejsť ďalšie informatívne články zamerané na rôzne zdravotné ťažkosti pri http://weightloss-health.com/Articles.htmIf chcete reprodukovať vyššie uvedeného článku, ste vítaní na to, za predpokladu, že článok je opakovať v plnom rozsahu, vrátane tohto zdroja box a LIVE odkaz na naše webové stránky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
