Získavanie ďalších minerálov z ovocia a zeleniny
Pred tridsiatych rokov, ľudia vedeli, že je dôležité minerálne. Ich pôde bohatej na minerály a jedli veľa zeleniny pestované v týchto pôdach. Keď boli vitamíny objavené počas tejto doby začali ľudia zabudnúť o dôležitých minerálov a začali svoju fascináciu vitamins.Today, pretože pôda je veľmi poškodená minerálov, naša zelenina chýba v týchto život-poskytujúca živiny. Teraz je potrebné zvážiť, ako môžete získať viac minerálnych látok v tele prirodzenou cestou. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste získali viac minerálov: * nákup ekologických poľnohospodárskych produktov * jesť ovocia a zeleniny, lúpanie bez nich * jesť ovocie a surovej zeleniny * kuchárka ovocia a zeleniny s minimom vody a temperatureOrganic Farm ProductsThere sú niektoré veľké trhy s potravinami, ktoré teraz predávajú ekologické pestovanie zeleniny. Avšak, táto zelenina sú oveľa vyššie cenu, takže väčšina ľudí odrádza od nákupu, aj keď táto zelenina je pre nich lepšie. Tým, že ide poľnohospodárom trhy, nájdete mnoho organického ovocia a zeleniny. Ceny tu bude takmer rovnako ako to, čo platí pre non-biopotravín na pravidelný trh. Pri nákupe produktov na trhu, farmári, opýtajte sa predajcu, ak je jeho výrobe pesticídov, strieka, keď nemá "organicky pestované" certifikácia sign.When nákup sušené ovocie, ako sú marhule, uistite sa, že si kúpite tie sú pripravované so žiadnou alebo malé množstvo síry. Existuje klinický dôkaz, že sulfát-redukovať baktérie, ktorá existuje v našom hrubom čreve môže prispieť k ochorenia hrubého čreva - IBS, kolitída, alebo Chiron choroby. Sulfát, ktorý dosiahne náš dvojbodka pochádza z nadmernej konzumácii mäsa a jesť a piť potravinárskych výrobkov, ktoré majú síry a oxidu siričitého - sušené ovocie, džemy, sódovej vody, a mnoho ďalších výrobkov. Pozrite sa na zlúčeniny síry a oxidu siričitého na etiketách potravín, a potom sa zabrániť týmto products.Peeling jesť ovocie a VegetablesMost vitamíny a minerály v mnohých druhov ovocia a zeleniny leží priamo pod vonkajšou šupkou. Z tohto dôvodu je lepšie lúpať niektoré druhy ovocia alebo zeleniny, aby získali najväčší prospech z tohto ovocia. Ale uistite sa, že produkujú, že nemáte kôry, je ekologické. Nechcem šupa jablká, mrkva, uhorky, tekvica, brokolica zásoby, zeler, hrušiek, nektariniek, alebo tomatoes.Eating Raw ProduceEat väčšinu svojej produkcie surovín. Jedná sa o najzdravší spôsob, ako jesť vyrábať. Jesť veľa a myslím hodně surovej zeleniny je cesta k lepšiemu zdravie a dlhší život. Získate veľa vlákniny, minerálov, vitamínov a enzýmov, je-li produkt bol nedávno pick.Cooking ProduceIf potrebujete alebo chcete variť ovocia a zeleniny to sa len trochu vody na dne panvy. Mnohých druhov ovocia a zelenina obsahujú minerály, ktoré sú prchavé, ako sú organické síry. Pretože toto zrejme nedostatkom organickej síry. Tento je jeden z dôvodov, prečo MSM. stala veľmi populárnou. Organickej síry nie je rovnaký ako síra, ktorá sa vyrába v tele, keď sa mäso jesť, alebo pri konzumácii potravín s síry alebo oxidu siričitého. Obaja síru a oxid siričitý sa používa ako konzervačné látky a potraviny sú považované za mŕtve síra. Organickej síry získaných z ovocia a zeleniny je považovaný za živé sulfur.When potravín je varenie pri teplote vyššej ako 45-50 stupňa C, potravinárske enzýmy sú zničené. To má za následok oneskorenie trávenia týchto potravín v žalúdku. Potravinárske enzýmy pomáhajú začať tráviaci proces, kým vaše telo vytvára enzýmy potrebné na dokončenie trávenia procesu. Oneskorené trávenie často vytvára žalúdka plynom a belching.Rudy Silva má titul z fyziky na univerzite v San Jose v Kalifornii a je prírodný výživu. Napísal ebook s názvom "Ako sa Zbavte sa Váš Zápcha s 77 prírodné liečivá. "Môžete získať viac informácií o tomto ebook a zápcha nápravu na tejto stránke. Http: / / www.stop-constipation.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
