Boj proti burn-out: prírodné pomoc pri stresu, únavy a adrenálnej insuficiencia
Nadobličiek alebo "stres žľazy" sú malé, trojuholníkového tvaru žľazy umiestnené v hornej časti obličiek. Ich úlohou je pripraviť telo na zdroje, aby obsluhoval alebo bojovať cez uvoľnenia konkrétnych hormóny. Keď sa to primitívne, je aktivovaný inštinktívna reakcia, krv sa odkloní z tráviaceho systému, zatiaľ čo náš krvný tlak, pulz, hladina cukru v krvi zvýšiť hladinu. V rovnakej dobe, zreničky sa rozširujú a rýchlosť reflexov zvyšuje. To všetko sa deje za spôsob, ako zabezpečiť našim survival.In modernej doby, nemáme 'báť štát večeru pre hladné tigra alebo sú podupán stádo byvolov. Naše telá, ale automaticky reagovať rovnakým spôsobom, keď sme sa v rámci fyzickej, emocionálny alebo duševný stres. Mnohí z nás žije v stave neustáleho napätia, ktoré kmene naše telá k bodu vyčerpania. V priebehu času, a prostredníctvom opakovania, môže to mať vplyv na spôsob funkcie nadobličiek, čo vedie k zážitku adrenálnej nedostatočnosť alebo "burn-out". Ak sa nad tým zamyslíte, môže naše nadobličky byť prirovnávaný k batérii do baterku. Sú plné poplatok, ktorý slúži na spustenie tela a dávajú nám, že vonkajší okraj v čase núdze. Zakaždým, keď sme využiť naše baterku, sme mozgov niektorých poplatkov z našich batérií. Našťastie pre nás, naše batérie sú automaticky dobíjať, keď budeme jesť zdravo a veľa si odpočinku. Ak na druhej strane sme využiť naše baterku po celú dobu, a nie naše batérie dobíjať pravidelne, je to len otázkou času, kedy pred svetlom začne kalit a nakoniec zhasne všetky together.Technically povedané, adrenálnej insuficiencia, poukazuje na neschopnosť nadobličiek vyrábať správneho množstva hormónov potrebných pre prevádzku telo. Nemalo by sa zamieňať s addisonova choroba, ktorá je, keď nadobličiek neprinesú hormóny alebo úplne vypnúť. Najčastejším príznakom adrenálnej insuficiencie je únava. Iné príznaky patria: necítim odpočíval po spánku, neschopnosť vysporiadať sa životom stres, zlá pamäť, nízka sexuálny apetít, časté infekcie v dôsledku potlačenia imunitný systém, neschopnosť sústredenia, depresie, zmeny nálady, podráždenosť, priberanie, slabosť a hormonálna imbalances.There celá rada dôvodov, prečo ľudia vnímajú adrenálnej insuficiencie. To môže byť z genetickej alebo vrodenej chybe, ale najbežnejšie je stres. Niektorí z nás sily nášho tela, aby obsluhoval alebo bojovať po celý čas. Živote problémy, finančné tlaky, vzťah nevyriešené emocionálne problémy a obavy sa napokon poškodzujú vaše nadobličky. Interné stres, ako sú alergia, fyzická choroba, môže výživové nedostatky, potravín a toxíny v životnom prostredí tiež vyvinúť tlak na prirodzené rezervy. Okrem toho, povzbudzujúce prostriedky, ako je cukor, biely kvet, kofeín, ako aj stále expozície hlasitá hudba, hlasný zvuk alebo EM radiácie môže mať mýto na našich nadobličiek glands.Recommendations Pre WellnessFirst a predovšetkým prestať núti si ísť ďalej a začať počúvať svoje telo. To vám povedia, čo potrebuje. Ak je unavený, skúste zatváranie očí a pri niekoľkých zhlboka nadýchnite. Pauzu, a to aj krátke, je skvelý spôsob, ako nechať svoje telo rest.Just nechať to ísť. Povoliť Vaše telo sa pustiť akejkoľvek zášti, vina, vina, strach alebo obavy, ktoré môžu paralyzovať nadobličiek glands.Learning relaxačných techník, ako je biofeedback, meditácie vedenej mapy vám môže pomôcť vyrovnať sa so stresom better.Try s horúcou kúpeľ s levanduľou a neroli oleja v noci. Tieto oleje môžu pomôcť k upokojenie nervov frazzled, podporovať pocit pokoja a priniesť pohodové noci sleep.Siberian ginseng je adaptogénne bylina, ktorá podporuje nadobličky robiť to skvelé tonikum pomôcť telu vyrovnať sa stress.Found v dažďovom pralese Južnej Ameriky, bylinkové suma bola hlásená pomôcť zvýšiť hladinu energie a omladenie ducha. Bolo zistené, že je užitočné pri obnove funkcie žliaz a žliaz s vnútornou rovnováhy system.Licorice Root už tradične používajú na podporu nadobličiek. Táto bylina je veľmi sladký a nie je odporúčame, ak ste diabetic.Pantothenic Acid, vitamín B5, je nevyhnutná pre produkciu hormónov nadobličiek a odporúča sa pri podpore nadobličiek glands.Nature 's Sunshine energetickej-V Kapsule a nervového Únava Formule je zbierka stimulácia & adaptogénne byliny, ktoré môžu pomôcť telu prispôsobiť sa stress.DHEA je hormón, predchodcu vyrobené nadobličiek. Popredných odborníkov na zdravotníctvo sa domnievať, že po dosiahnutí veku 25, schopnosť tela produkovať DHEA klesá a doplnenie môžu pomôcť zvýšiť energiu a proti účinkom stress.Supplements z hovädzieho nadobličky poskytovať nutričné pomoc pre správne funkcie nadobličiek. Používať len tento dodatok za krátku dobu, aby sa nenaruší normálne funkciu nadobličiek glands.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © Copyright Body, Mind & SoulHealer 2005. Všetky práva vyhradené. Prírodne liečebný lekár, Dr Rita Louise, Ph.D. Je autorom kníh "Vyhnúť Cosmic 2x4" a "The Power Within". Je to jej jedinečný darček za lekársku intuitívne a jasnovidce, ktorý osvetľuje a oživí jej prácu. Let Dr Louise vám pomáha zdravotné liečebné a celistvosti späť do vášho života. Lekárske Intuícia a energie medicíny Certifikácia odbornej triedy sú teraz
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
