Vystavuje najlepší zdroj bielkovín mýtu
Americkej kultúry, ktorá sa vyznačuje chronickým nedostatkom času a že je potrebné dosiahnuť, je často v snahe o "najlepší", alebo niečo, čo ostatní. Tieto "najlepšie" Zoznamy majú tendenciu k zlepšeniu časovej efektivity pomáhajú ľudia robia rýchle rozhodnutia, bez toho by veľa výskumu alebo "metódou pokusu a omylu." Avšak rovnako ako u väčšiny vynálezov, je potenciálne škodlivé aplikácie týchto veľmi populárny "najlepšie" zoznamy. Existujú situácie, kedy je potrebné určiť najlepšie niečo zastiera skutočnú pravdu, že jednoducho neexistuje jediný najlepšie umiestnenie. Inými slovami, najlepšie niečo, čo je v skutočnosti kombináciou mnohých vecí. Vo svete výživy, tam pravdepodobne nie je jasnejšie? a nebezpečné? vyjadrením tejto pravdy potom v pohľade na svet protein.The výživa nie je krátka na "najlepšie" názory na zdroje proteín. Niektoré tábory lobby v prospech srvátkových bielkovín ako najlepší, zatiaľ čo iní presadzujú sóje. Niektorí tvrdia, že mäso a hydina sú najlepším zdrojom bielkovín, zatiaľ čo iní prisahali, že rastlina-založenej položky, ako sú spirulina radí na vrchol. Existuje toľko názorov? každý z nich sa hlási k podpore najlepší zdroj bielkovín? že spotrebitelia sú často ponechaní menej informovaní po prečítaní niekoľkých z nich, skôr ako viac z educated.One dôvodu, že ste na najlepším zdrojom bielkovín je natoľko rozšírená, je to, že jej zásadný význam v rámci zdravej výživy. Všetky telesné funkcie sú podporované, priamo alebo nepriamo, bielkoviny. Vedľa ktorá je základným zdrojom energie, bielkovín, je súčasťou každej bunky tela, a okrem iného dôležité príspevky, pomáha pri vytváraní, údržbu a opravy svalového tkaniva [i]. Ďalej sa široko prijímaný? bez ohľadu na názor na "najlepšie" zdroj bielkovín? že kompletný zdrojom bielkovín je potrebujú všetci ľudia, bez ohľadu atletického alebo mobility. Táto kompletný zdroj bielkovín musia odrážať všetky 20 jednotlivých aminokyselín, ktoré tvoria bielkoviny. Vzhľadom k tomu, telo môže vytvárať len 12 z nich v rámci svojich výrobných kapacít syntetické, 8 aminokyselín? tzv "esenciálne aminokyseliny" - musia byť získané prostredníctvom strava [ii]. To je zmätok, kde nakoniec nachádza, a príčinou prebiehajúce zmätok. Rôzne skupiny tvrdia, že niektoré konkrétne potraviny zdrojov, ako je srvátka, mliečna bielkovina, kazeinát vápenatý, alebo [1], respektive, je tou jedinou a najlepší zdroj bielkovín. Prekvapivo sa však rastúci počet výskumov je, že naznačuje, že všetky tieto názory sú nesprávne. Skôr rôznych zdrojov bielkovín sa ukázala byť best.Unfortunately, prístup k tejto odrody zdrojov bielkovín je výzvou pre mnoho spotrebiteľov. Ak nie je spotrebiteľ je veľmi dobre orientuje vo výžive, prípadne na mieste je považovaná za odborníka, on alebo ona nemôže s istotou vedieť, či rôznych proteínov sú konzumované v určitom meal.Furthermore, niektoré zdroje bielkovín? ako fast food hamburgery? skutočne môže obsahovať požadované množstvo esenciálnych aminokyselín, ale neprimerane vysoké množstvo kalórií, nenasýtené tuky, sacharidy a ďalšie nežiaduce prvky, aby boli dôkladne múdre jesť výber [iii]. cieľom? ten, ktorý bol požadovaný po desaťročia - je teda identifikovať zdroj potravy, ktorý poskytuje zákazníkom zdravý, pohodlný, lacný, chutný a kompletný zdroj protein.Fortunately, a to napriek značnému oneskoreniu v uvedenia hodný výrobku pre spotrebiteľa trhu? oneskorenie kvôli vedecky nezmyselné hľadanie zďaleka najlepší zdroj bielkovín - tam sú niektoré inovatívne doplnky výživy, ktoré sú dosiahnutie tohto cieľa. Tieto produkty ponúkajú spotrebiteľom kompletný profil aminokyselín z kombinovanej kombinácie zdrojov bielkovín. Niektoré z nich sa vyvinuli výrobky? aj keď veľmi obmedzený počet z nich - sú schopné splniť i ostatné spotrebiteľa kritérium: pohodlie, dostupnosť, chutnosť, low-kalórie, a vysoká výživy (napr. vitamín obohatený) content.American zdravie dialóg bude aj naďalej byť vyplnené "najlepšie" zoznamy, a v mnohých ohľadoch, tieto zoznamy sú docela užitočné zariadení šetriacich čas. Existujú však situácie, kedy sú zrejmé neúnavné úsilie o "najlepšie" na niečo, čo môže skutočne spôsobiť viac škody ako úžitku, keď je v skutočnosti, žiadny "najlepšie" na niečo k hovoriť. Vo svete bielkovín a strava, to je samozrejme vec: neexistuje jediný najlepší zdroj bielkovín. Len vyváženú kombináciu zdrojov bielkovín bude dosiahnuť poskytovanie tela kritické požiadavky na bielkoviny. Našťastie, viac odborníkov na výživu sa začínajú potvrdiť, že toto vedeckej pravde, a to je trend k inteligentnej zdravia, ktoré sa očakáva, že v continue.About ProticaFounded 2001, Protica, as je nutričné výskumná firma s kanceláriami v Lafayette Hill a Conshohocken, Pennsylvania. Protica vyrába capsulized potravín, vrátane Profect, kompaktný, hypoalergénna, Ready-to-drink nápoj s obsahom bielkovín a sacharidov nula nula tuku. Informácie o Protica je k dispozícii na www.protica.com. Môžete sa tiež dozvedieť o Profect na www.profect.com [1]. Kazeinát vápenatý je vytvorený pomocou acidifikácia odtučneného milk.References [i] Zdroj: "bielkovín v strave". DiscoveryHealth.com. http://health.discovery.com/encyclopedias/1931.html [ii] Zdroj: "esenciálne aminokyseliny". http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_amino_acid [iii] Zdroj: "supervelkých Nation: Bigger Hamburgery Stále Rule". WebMD. http://my.webmd.com/content/article/98/104952.htm?action=related_linkCopyright 2004 --
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
