Myslí vážne, ktorí chcú zlepšiť svoje familys zdravej výžive životný štýl?
Dr Christine Drevo, MD, praktický detský lekár v Encinitas, Kalifornia, je autorom knihy Ako sa k nám deti k jedlu Great & Love It!, Ponúka niektoré rozumnú radu o vytváraní zdravého stravovania pre váš životný štýl family.Here 'to, čo Dr Drevo má čo povedať. Dnes takmer jeden z troch detí v Spojených štátoch je buď nadváhu alebo sú obézni a hranicu pravdepodobne vyvinie diabetes mellitus 2. typu. Navyše varuje Dr Drevo keďže tieto obéznych detí, nesmie žiť dlhšie, ako ich rodičia? depresívna myšlienka! Čo je príčinou tohto trendu? Jednoducho povedané, Dr Drevo navrhol príliš veľa kalórií a príliš málo činností, hoci to je viac zložitejšie. Mainstreamové médiá sa trh s rýchlym občerstvením a sedavé aktivity pre naše deti. V dôsledku toho tu sú niektoré z ich nezdravých možností: * Ľahký prístup k rýchlym občerstvením pre rodičov v strese .* Školy ponúkajú sódovej vody a cukríky v predajných automatoch .* Deti sú čoraz viac vystavené lacný, spracované potraviny voľby .* Od zavedenia káblovej televízie a diaľkového ovládania, GameBoy, domáce osobné počítača, okrem iného, väčšie sedavý možnosti sú k dispozícii, ako kedykoľvek predtým .* Potravinárske podniky využívajú deti trávia čas pred uvedením na trh priamo them.The bottomline je samozrejme že naše deti nie sú stále výžive a cvičení, ktoré potrebujú. Takže, čo sú rodičia robiť? Dr Drevo ponúka tieto návrhy: * Skontrolujte potravín, ktoré sú uvedené do domova pre ich nutričné Hodnota .* Vedieť, ako čítať nutričné označenie .* Set obmedzenia médií a sedavé aktivity. Podporovať rodinných vzťahov: Má vaše dieťa naozaj potrebujete mať televíziu a / alebo PC vo svojej izbe? * Rozhodnite sa, ako rodina Projekt, časté .* Staňte zdravé menu a zdravo stravovať v reštaurácii, do ktorej sa aktívne informovať u Vášho dieťaťa, škola, takže PTA a školské rady sa môžu dozvedieť o svojom znepokojenie ohľadom jedla sme choices.If nerobia nejaké zmeny, trendy dnes predpovedajú, že naše malé deti budú s vysokým rizikom vzniku obezity a obezity-súvisiace zdravotné riziká, ako je infarkt, mŕtvica, astma, vysoký krvný tlak, cukrovka, a niektoré druhy cancer.Encouraging správnych stravovacích návykov a fyzickej životný štýl v našich detí začína s nami, rodičmi. To zahŕňa zavedenie programu kvality výživový doplnok s vitamínmi, minerálmi a esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre ochranu našich detí, pretože je oveľa výživy a životného prostredia, ako inokedy before.Remember: Keď sú šetrnejšie k vašej rodiny zdravotnej potenciál, máme každý vyhráva. Keď nie, sme všetci lose.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © Etienne A. Gibbs, MSWPERMISSION znovu publikovať: Tento článok môže byť opäť v bulletinoch a na webových stránkach za predpokladu, autora je poskytovaná na autora, a zdá sa, vrátane autorských práv, zdroj poľa a živej webovej stránky odkaz. E-mail oznámenia o úmysle vydať sa cení, ale nie je potrebné. E-mail: eagibbs@ureach.com.Etienne A. Gibbs, MSW, management konzultant a tréner, vedie semináre, prednášky, a píše články o jeho tému: "... ktorý vám pomôže maximalizovať potenciál." Pre viac informácií a bezplatné lekárske vyšetrenie, choďte na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
