Korenie: pridať viac ako len chuť
Okrem poskytovania chuti, farby a vône, môžete pridať aj niektoré pochutiny zdravia vaše jedlo. Bylinky a koreniny obsahujú fytochemikálií, ktoré sú prírodné a zdraviu prospešné látky, a ukázalo sa, že nás ochráni proti chorobám ako je rakovina a ochorenie srdca. Tak tu je, aby prošpikovala chuť a zdravie! Tu sú 4 bylinky môžete pridať pre chuť a health.Turmeric-je tiež nazývaný kurkumin a môže prispieť k ochrane proti rakovin vrátane prostaty, hrubého čreva, kože a ústnej dutiny. Rovnako môže poskytnúť ochranu pred ochorením srdca, Alzheimerovou chorobou, a cataracts.Rosemary-obsahuje zlúčeninu zvanú carnosol, ktorý stanovuje, antioxidant, anti-poburujúce, rovnako ako anti-karcinogénne látky. To môže zabezpečiť ochranu pred ochorením srdca, rakoviny, a môžu byť užitočné, s klesajúcou bolestivý zápal s arthritis.Oregano-obsahuje Quercetin a môžu pomáhajú chrániť pred prsníka, vaječníkov a rakoviny endometria. Poskytuje tiež antivírusové a anti-poburujúce vlastnosti. Štúdie ukázali, že oregano ponúka najväčšie antioxidačné aktivity všetkých bylín examined.Ginger-Látky obsiahnuté v zázvoru sa verí, že antioxidačné a anti-poburujúce efekty a tiež môžu byť použité na liečbu nevoľnosti a pohybu sickness.Herbs sú krehké, preto je dôležité, aby ich uloženie správne zachovať ich nutričnej hodnoty. Tu je niekoľko tipov na storage.Fresh bylín-použitie čo najskôr! Uchovávajte v perforáciou vrecia ostrejší až po dobu 4 days.Dried byliny-by mala byť použitá do jedného roka nákup. Držte sa v hermeticky uzavretých obaloch od svetla a veľkoryso heat.Use bylinky pri varení pridať aj chuť a zdravie, aby vaše jedlo! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © Meri Raffetto, 2004About AuthorOwner skutočných živých výživy Services, Meri Raffetto je registrovaná diétna sestra a uznávaným odborníkom v oblasti výživy a wellness. Ona vyvinula dva on-line programy hmotnosť konania, Mini Diéta a Makeover Makeover Ultimate stravy, ktoré sa zameriavajú na zdravý, non-dieta prístup k chudnutiu. Pre viac informácií, alebo sa prihlásiť na našu bezplatnú informačný bulletin, navštívte http://www.reallivingnutrition.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
