Zdravé stravovanie tipy pre zdravý život
Jesť sa rýchlo stáva zdravý spôsob života. Američan žijú dlhšie, ale cieľom mnohých nie je jednoducho žiť dlhšie, cieľ je žiť dlhší a zdravší život. Jednoduchých každodenných ovocia môže help.Recent štúdie ukázali, že antioxidanty v ovocí poskytujú celý rad zdravotných výhod: anti-aging moc čučoriedok a zmiernenie bolesti kĺbov vlastnosti nachádza v čerešne menovať few.The zástupy zdravotníckych zložiek nájdených v ovocí sú naozaj dar od matky prírody. Tu je niekoľko druhov ovocia pre každodenný zdravý život v roku 2005: Čerešne? Kompresorom Plod: Sú skutočne čerešne ovocie pre zdravé ty? Nedávne štúdie preukázali, že čerešne ponúkajú sortiment zdravotných výhod, vrátane schopnosti poskytnúť úľavu od fyzickej bolesti kĺbov spôsobené from dnou, artritídou a spoločné inflammation.The zázrak čerešňa je antokyanov. Podľa výskumu z Michiganskej štátnej univerzity kyslé čerešne obsahujú antokyanov a bioflavonoidov, ktoré inhibujú enzýmy cyklooxygenázy-1 a -2, a proti zápalu v telo. Tieto zlúčeniny majú podobnú činnosť ako aspirín, naproxén a ibuprofen.Further vyšetrovanie odhalilo, že denná spotreba čerešní má potenciál na zníženie bolesti spojené so zápalom kĺbov. Mnohí sa rozhodli piť čerešňovej šťavy, jesť čerešne alebo višne konzumovať koláče tabletky pre reliéf dna, artritída a spoločné pain.Linda L. Patterson je živým svedectvom ukľudňujúci vplyv čerešní na jej spoločné bolesť. "Ja si háčkovania a poslední dobou moje ruky neboli také bolestivé, nemohla som háčkovanie viac ako asi 30 minút." Hovorí Patterson. V snahe nájsť úľavu od bolesti nej, ona sa nachádza Ovocie Advantage Koláč Cherry kapsúl (www.fruitadvantage.com) doplnok vyrobený z červeného koláč čerešňami. "V prvom týždni užívania kapsúl čerešňový koláč ruke cítil oveľa lepšie." Vraví pani Patterson. "I teraz som schopný bez háčkovanie bolesť v ruke. "čučoriedky? prírody Top Antioxidant ovocie: čučoriedky sa ukázalo ako najlepšie ovocie antioxidačné kapacity v riadení laboratórneho vyšetrenia zvanej ORAC - kyslík Radical Absorbancia Kapacity vyvinutý *. USDA ORAC stala definitívne merania antioxidačných capacity.James Joseph, Ph.D, vedúci USDA Výživa človeka Research Center on Aging v Bostone, je pracovať s čučoriedkami skúmať ich potenciál prispieť k zlepšeniu motoriky a zvrátiť short-horizonte stratu pamäti, ktorá prichádza s vekom. "čučoriedkové sa ukázalo ako veľmi silný potraviny starnutia bitku," povedal Joseph. "Vzhľadom k možnosti, že čučoriedky sa môžu obrátiť short-horizonte stratu pamäti a zabrániť ďalším vplyvom starnutia, môžu byť ich potenciál byť veľmi veľký." Terry Johnson, s bydliskom v Grand Rapids, Michigan, hlad na sušené čučoriedky pre pohodlie a chuť. "Pracujem za počítačom na osem hodín denne a ja som rád občerstvenie. Začal som jesť sušené čučoriedky miesto čokoládovú tyčinku z automatu. Teraz sa cítim dobre, keď som desiatu, pretože som jesť ovocie namiesto cukríkov. "Jahody: Štúdie preukázali, že jahody môžu podporiť zdravý tráviaci systém a pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Hrstka jahody môže ísť dlhú cestu, pomôže vám udržať zdravú lifestyle.According Jennifer Lapointe, riaditeľ marketingu pre Traverse Bay Farms, www.traversebayfarms.com "veľa našich zákazníkov snaží jesť zdravšie a ovocie našich gastronomických výrobkov zodpovedala tomuto trendu. Je to rozhodne lepšie, ako rýchle občerstvenie. "Traverse Bay Farms predáva Ovocný koláč Advantage Cherry kapslí, čerešňa džús koncentrát a rôzne sušené ovocie, vrátane: čerešne, čučoriedky, červené maliny, jahody. Spoločnosť môže byť kontaktná osoba pre ďalšie informácie alebo rozhovory v 1-877-746-7477 alebo www.traversebayfarms.comAndrew Lapointe je spisovateľ, podnikateľ a consultant.He trávia čas s rodinou, písania a cestovania.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
