Čo by mal každý vedieť o potravinárskych prídavných látok
Denne sme zavalení informáciami o potravinárske výrobky, ktoré sú zdravé, všetko prírodné, žiadne umelé prísady, žiadne konzervačné látky, s nízkym obsahom tuku, bez tuku, bez cholesterolu, bez cukru, obohatené vitamínom a poskytnúť 100% vášho denného vitamínu požiadavky. Sú tieto potraviny tak zdravá ako reklama snažia, aby sme verili, že sú? Pozrime sa na fakty. Existuje viac ako 3000 rôznych chemických látok pridaný do potravín. spoločnosť, ktorá chce vyrábať chemické látky alebo používanie chemických látok v potravinách, ktoré vyrábajú zvyčajne sa testovanie bezpečnosti. Bezpečnostné testovanie bolo vykonané iba pre jednotlivé látky, nie pre kombinácie prísady. Nikto nevie, účinky rôznych prídavných látok používaných v tisíckach rôznych kombinácií. Aby toho nebolo málo, z dôvodu politického tlaku, FDA umožňuje výrobcom pridať malé sumy na rakovinu-pôsobiť látok do potravín. Takže, a to nielen veľa našich potravín, ktoré nie sú zdravé, sú to unsafe.The FDA má ešte schválený, ako bezpečné, že prídavné látky je známe, že je nebezpečný. Zoberme si napríklad, Olestra, tuk nahradiť, ktorý bol schválený FDA cez námietky mnohých popredných vedcov potravín. Olestra môžu spôsobiť hnačky, bolesti kŕče a môže dokonca prispieť k rakovine, ochorenia srdca a slepota. Potraviny obsahujúce Olestra musia mať výstražný štítok na package.Then tam umelé sladidlo aspartám, tiež známy ako NutraSweet. Aspartam bol schválený a tvrdil, bezpečný špeciálne vymenovaného komisára FDA Po jeho rade Pravdy, ktorá vyšetrovala aspartám vyhlasoval, že to nebezpečné. Aspartám môže spôsobiť vrodené chyby, poruchy centrálneho nervového systému, menštruačné ťažkosti, poškodenie mozgu v phenylketonurics, kŕče, smrti a dlhý zoznam ďalších reakcií príliš veľa nehovoriac. To môže spôsobiť nezvratné poškodenie zdravia po dlhej term.Fats je iný príbeh. Určité množstvo správny typ tuku, je potrebné pre vašu nervový systém, váš imunitný systém, tvorbu bunkových membrán, a vstrebávanie tukov-rozpustné vitamíny. Problém je, že viac ako 90% potravín vyrábaných dnes obsahujú hydrogenizované alebo čiastočne hydrogenovaný olej, ktorý prispieva k vzniku srdcových ochorení, zvýšenie hladiny cholesterolu a triglyceridov, non-inzulín dependentom cukrovka a rakovina. Výskum ukazuje aj súvislosť medzi poruchou pozornosti a deficit hydrogenovaný oils.The nabudúce predajňa potravín, pozrite sa na štítok na každý bod pred nákupom. Ak ste už kupovať všetky ekologické a prírodné potraviny, takmer každý predmet si vyzdvihnúť bude obsahovať hydrogenizované alebo čiastočne hydrogenizované oleja. Namiesto toho si výrobky, ktoré hovoria, že žiadny hydrogenizované oleja. Využitie surovín ekologického namiesto masla margarín, a extra panenský olivový olej, kokosový olej či ľanový olej (ľanový olej by nemala byť nikdy vyhrievaný). Ak máte jesť viac kuracie, morčacie a rybie, pretože je to zdravšie, možno prekvapí, že nakrájané kuracie a morčacie z lahůdkářství obsahuje dusitany. A dusitanov spôsobiť rakovinu. Dusitany sú nájsť v takmer všetkých spracované mäso, obed vrátane mäsa, párky, klobásy a slaninu. Potom je tu tuniaka, zdravú voľbou, ak ho obsahuje len tuniakov a vody, a je len občas jesť. Ale väčšina tuniak obsahuje hydrolyzovaný vývar alebo rastlinné bielkoviny, ktoré obsahujú MSG. MSG a nemusia byť uvedené na etikete, pretože je prísada do vývaru, ktoré nie sú priamo pridané do všeobecného. To je spôsob, potraviny Výrobcovia skryť MSG v potravinách, ktoré produkujú. A skryté MSG môže byť veľmi vážny problém pre tých, ktorí sú citliví na to. MSG môže spôsobiť celý rad symptómov, vrátane migrény, pocit necitlivosti a brnenia, astma, kŕče, hnačka, záchvaty paniky a zdroje srdca problems.Other skryté glutamanu patria autolyzed droždie, boullion, akcie, sladový výťažok, sladový príchute, jačmenný slad, maltodextrín, prírodná aróma, pektín, pochutiny, karagenán, sójová omáčka, sójová bielkovina, srvátkový proteín, nič modifikované enzýmy, fermentovaný, bielkoviny obohatené, alebo ultrapasteurized, rýchleho občerstvenia, chipsy, korenie, šalátové dresingy, obed mäso, klobásy a polievky. V skutočnosti väčšina spracované potraviny obsahujú MSG podľa Kathleen Schwartz neziskového skupiny NoMSG.So, kupujúci majte sa na pozore! Aj keď hovorí, že označenie "všetky prírodné zložky" a "žiadne konzervačné látky," výrobok mohol obsahujú škodlivé látky. Tak, ako viete, ktoré potraviny sú skutočne bezpečné jesť? Musíte čítať etikety a vedia, ako interpretovať informácie o label.Here 's pár tipov na to, čo jesť a čoho sa vyvarovať: Jesť čerstvé ovocie a zelenina, celé zrná, kvalitné bielkoviny a zdravé tuky. Vyhnite sa tieto látky: aspartám alebo NutraSweet Sacharín MSG a Free glutamáty Umelé farbivá a dusitanov a dusičnanov Kofeín BHA a BHT Brómované rastlinného oleja alebo BVO Olestra alebo Oléane sulfites Tu je všeobecné pravidlo: Ak zoznam zložiek je dlhý, tam pravdepodobne veľa chemických prísad vo výrobku, a riskujete svoje zdravie tým, že jej to. Ak je zoznam zložiek je krátka, môže alebo nemusí mať škodlivé prídavné látky v ňom, takže musíte pozorne prečítajte etiketu pred zakúpením it.Dr. Christine Farlow urobila možno ľahko zistiť, ktoré látky sú škodlivé a ktoré nie. Vo svojej praktickej vreckovej veľkosti-book, potravinárskych prídavných látok: Shopper sprievodca po núdzovom & Čo je a čo nie, teraz v revidovanom vydaní z roku 2004, sa klasifikuje 800 bežne používaných potravinárske prídavné látky v závislosti na bezpečnosť, či môžu spôsobiť alergické reakcie, a ak sa všeobecne považujú za bezpečné (GRAS), FDA. Počas niekoľkých sekúnd, môžete zistiť, či doplnková látka vo potravín kupujete je škodlivý pre vaše zdravie. Je to jasné, stručné a ľahko použiteľný. Make tejto knihy váš konštantný nakupovanie spoločníkom a už nikdy znovu uvažovať o bezpečnostných zložkách sú uvedené na balíka. Budete know.Dr. Christine H. Farlow, DC je chiropraktik, výživu a autor. Ona pomohla tisícom zlepšiť svoje zdravie prostredníctvom výživy. Pre viac informácií o potravinárskych prídavných látok a zdravého stravovania,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
