4 dôležité fakty by ste mali vedieť o srvátkových bielkovín
Máte obavy o starostlivosti o svoje telo pred a po
namáhavej aktivity alebo cvičenia? Snažíte sa vyhnúť doplnky
, ktoré obsahujú látky a možné nežiaduce účinky?
Ak máte záujem o lepšie zdravie a lepšiu fyzickú
fitness určite ste počuli, že kulturistov a iné
športovci sa obracajú na jednoduchý, prírodný doplnok nazvaný srvátky
bielkoviny.
PREČO športovci využívajú SRVÁTKY PROTEIN?
Bielkoviny úrovne sú vyčerpané vďaka cvičenie. Svaly potrebujú
aminokyselín, aby sa predišlo poškodeniu, aby vytrvalosti a build
hmotnosť. Proteíny zásobovanie týchto aminokyselín do svalov, ktoré je
prečo športovci využívajú srvátkových bielkovín.
ČO JE SRVÁTKY PROTEIN?
Komerčné srvátkový proteín pochádza z kravského mlieka. Srvátka je
by-produkt výrobu syrov a bol zvyčajne vyhodiť as
odpadový produkt. Teraz výskumníci vedia, že srvátkové bielkoviny je vysoká
kvalitných prírodných proteín, ktorý je bohatý na aminokyseliny dôležité
pre dobré zdravie a budovanie svalov. To je prirodzene nájsť v
materského mlieka a tiež používaný v detskom vzorca. To je
považovaný pre použitie ako fortifier obilia výrobkov, pretože z
jeho značné zdravotné výhody a nevýraznej chuti.
Hoci bielkovina je aj v iných potravinách, ako je mäso, sójová
a zeleniny, je srvátkový proteín preukázané, že najvyššia
vstrebávanie (mineralizácia) úrovňou v porovnaní so všetkými ostatnými.
WHO by mali zvážiť využitie SRVÁTKY PROTEIN?
Whey proteín má mnoho zdravotných výhod, vrátane imunitný pomoci,
kostí zdravie, šport zdraví, váhu a riadenia a celkovej i
bytia.
Vzhľadom na to, amino kyseliny sú 'stavebné kamene' pre ľudský organizmus je
je niekedy používa u pacientov k urýchleniu hojenie rán
alebo popáleniny.
vysoko kvalitné bielkoviny, ktorá pochádza zo srvátky je
Odporúčaná voľba pre tých, ktorí potrebujú optimálneho prínosu z
obmedzené diéty, vrátane diabetikov, ti na váhe konania
stravy a dokonca aj chorí pacienti nie sú schopní konzumovať dostatok bielkovín v
ich stravu na pomoc pri liečení.
Whey Protein MÔŽE BYŤ NEBEZPEČNÉ?
Whey proteín je jedlo a tak nemá mať riziká
spojené s ďalšími doplnky. Aby povedal, príliš veľa
čo nesie riziká. Extrémne vysoké využitie srvátkových bielkovín môže
preťaženie pečene, ktorá môže spôsobiť vážne problémy. Moderovanie
je vždy doporučená.
Ak ste si na laktózu by sa mohli pokúsiť srvátkový izolát
, ktorý má menej ako 1% laktózy, a mali by byť prijateľné pre väčšinu
používateľom.
Whey proteín je prírodný a zdravý spôsob, ako priviesť do bielkoviny
svoj jedálniček a zvýšiť blahobyt.
Informácie obsiahnuté v tomto článku je pre vzdelávacie účely
, len a nie je určený na lekársku diagnostiku, liečbu alebo vyliečenie akejkoľvek
ochorení. Konzultovať zdravotnej starostlivosti praktického lekára pred začatím akejkoľvek
zdravia starostlivosť o programe.
O autorovi:
Emily Clark je redaktor Životný štýl Zdravie Spravodajstvo a lekárske zdravie
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
