Optimálny stav mysle
Začnime tým, že definuje optimálneho stavu mysle, a moc sa vám do kanála novú energiu k vášmu požadovanému výsledku. Optimálny stav mysle, je kvalita pozornosti, ktorá vedie k najvyššej úrovne koncentrácie. Je to vyvážený stav, ktorý je pevne ani čas, ani príliš uvoľnený. Optimálny stav mysle, je kvalita mysli, že je pod kontrolou. A to znamená, že máte schopnosť sústrediť svoju pozornosť na čo ste si vybrali, a tvrdia, že kvalita sa zamerali najkvalitnejšie way.Your schopnosť sústrediť svoju pozornosť týmto spôsobom znamená, že budete lepšie vybavená na zlepšenie kvality života, práce a vzťahov. Vzhľadom k tomu, kvalita vašej pozornosti sú natoľko zásadné pre kvalitu vášho života, mohli by ste povedať, že vaša schopnosť či neschopnosť sústrediť svoju myseľ poskytuje pomerne presné meranie ako v regulačných alebo mimo kontroly ste svoje life.When si myslíte o optimálny stav mysle alebo o optimálne stavy výkonu, majte na pamäti, že nejde o úplne cudzí vás. Ak si myslíte, že o svojej minulosti, som si istý, budete pamätať nejaký čas, a dokonca aj zvláštne okamihy, ktoré stoja mimo a iskru v memory.Pause na okamih, a odrážajú späť na blízkej či vzdialenej minulosti, skenovanie cez svoju myseľ, a nájsť čas alebo časy keď ste vedel, čo to naozaj pocit, že je "v kocke". spomeniete si, koľkokrát v živote, kedy ste sa cítili živý a väčšinou plne v prúde? Doby, kedy sa pozornosť úplne zajatý Intenzita okamihu, a že nič iného sa odvážil rušiť? Spomeniete si, kedy ste práve uvoľnil do prúdu, a cítil sám vykonáva a podporuje, pohybujú sa bez námahy a ľahko cez niektoré aktivitu? Alebo v čase, keď všetko, čo práve klikli na miesto, bez námahy, a vy ste nemuseli snažiť robiť veci do práce, jednoducho sa stalo? Spomeniete si, aké to je byť nažive v tých chvíľ v Váš život? Mimoriadne okamihy sú často opisované ako intervaly vo vašom živote, kedy vám najviac v toku, alebo v oblasti, alebo na vrchole svojej výkonnosti. To je hlboká plynulý a bez námahy pocit sústredenia. Ty majú živý zmysel pre zrozumiteľnosť vášho ciele a zmysel bytia na účel a v súlade s tým, čo má skutočnú hodnotu. Ste dokonca dochádza ku strate zmyslu pre čas a nedostatok self-vedomie. Máte hlboký zmysel prepojenosti alebo belonging.These špeciálne momenty sú tí všetci žijú, sú momenty, ktoré žiariť ako majáky v našich životoch. Pripomínajú nám, čo sme naozaj hľadajú, a to, čo sme naozaj schopný robiť a bytia. Takže, aké sú stratégie, ktoré majú viac zo tieto momenty, ktorá je prítomná, otvorený, pripájanie, a tok života takým krásnym spôsobom? Klávesy majú optimálny stav mysle je možnosť mať dynamické alebo tekutiny koncentrácie. Učíme sa sústrediť svoju myseľ s dynamickou koncentráciu zariadime sa bohatstvo mocných zručností a stratégií, aby moc optimálny stav mysle do každej činnosti vašej life.Learning žiť a pracovať v toku optimálneho stavu mysle znamená naučiť sa, ako dať svoju myseľ pracovať pre vás. Na dosiahnutie tohto cieľa, musíte pochopiť podstatu svojej mysle, a Naučiť sa používať a riadiť energiu a silu svojej mysle efektívnejšie. Hoci môžete spoliehať na mnoho nádherných nástrojov a technológií, žiť svoj život, nakoniec, vaša myseľ je vaše najdôležitejšie a primárny nástroj. S vašej mysli, si predstaviť a dizajn všetkých ostatných nástrojov a priamy spôsob, akým to used.The prvá vec, ktorú musíte naučiť sa, ako zamerať svoju pozornosť. Jedným z najúčinnejších metód pre rozvoj Vášho sústredenie Je s hlbokým dýchaním. Pri nádychu, zamerajte svoju pozornosť do seba, a ako ste výdychu si predstavte, že môžete priamo zameraná silu vašu pozornosť na akomkoľvek smere si vyberiete. Dýchanie a vo zaostrovanie. Dýchanie v réžii a zaostrený lúč vášho vedomia tam, kde si vyberiete. Len si pamätajte, že ste sa zameria, a réžia so zameraním a radiating.Once ste vyvinuli svoje hlboké dýchanie, potom potrebu rozvíjať flexibilitu vašej koncentrácie. Najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je, že sa zameria na ruke. Len zväčšenie a sústrediť sa na ne, oznámenia ich postavenie a cíti sa všetky pocity alebo vibrácie vo vašom ruky. Potom zámerne presunú svoju pozornosť a sústrediť sa na niektorých ďalších zaujímavých objektov v zornom poli. Len pustil so zameraním na rukách, a sústrediť sa plne na tejto vizuálne objekt. A potom, posúvať pozornosť späť do svojich rúk. Udržiavajte vašu pozornosť presúva sem a tam a len počúvať tok zvuky okolo vás, ako to urobiť. Potom presun vašu pozornosť na pozorovanie toku myšlienok a obrázkov do textu myseľ. Nesnažte sa vypracovať, len sledovať tok na chvíľu. Napokon, presunúť svoju pozornosť na hornej časti hlavy, a potom na ruky, na chuť v ústach, a zase späť do svojho hands.Practicing týchto jednoduché cvičenia denne vám pomôže vytvoriť väčšiu flexibilitu vašej pozornosti. Vás bude mať väčšiu kontrolu, kde a ako si vašu pozornosť. A to vám umožní sústrediť sa v nekonečné množstvo spôsobov, ako zložité a tiež vykonávať nekonečné rady zložitejších činností. Vaša pružnosť pozornosti Vám ponúka slobodu tým, že si moc ovládanie pohybu vašej mysle. väčšej vaše duševné flexibility, väčšiu silu a tvorivosť si budú pohybovať pomocou mysle nekonečnú niekoľko možných ťahov a functions.The flexibilitu vašej koncentrácie priamo súvisí s všestrannosť a prispôsobivosť váš nervový systém. Viac strnulé a nepružné myseľ, tuhšia a obmedzené váš mozog bude funkcie. Ako si vytvoriť väčšiu flexibilitu vašej mysle a tela, zistíte, že váš mozog je schopný spracovať viac a zložitejších situáciách, a budete schopní riešiť problémy bez väčšieho pocitu zďaleka toľko stresu. Keď sa stal majstrom sústredenie ste Naozaj budovy mysli, že je "vhodné pre akciu." Kvalitu svojho života priamo súvisí schopnosť prechodu medzi rôznymi spôsobmi myslenia, prezeranie a prácu s tvorivé problémy, vám prináša život. Flexibilitu vašej pozornosti vám umožní presunúť svoje zameranie z jednej osoby na druhú, alebo z premýšľanie o jedného projektu k premýšľaniu o inom. Ako svoju odolnosť a všestrannosť koncentrácia rastie, budete sa môcť presunúť duševné prevodov ľahšie a plynulo prejsť z jedného z možných pohľadov, alebo premýšľanie o situácii, do iného uhla pohľadu. Napríklad sa môžete zamerať svoju pozornosť na niekto v kritickej spôsobom alebo spôsobom vďačný, a môžete presunúť tam a späť medzi niekoľkými štýlmi myslenia o rovnakej situation.In tomto komplexnom a rýchlo sa meniacom svete dnes, ste neustále napadnúť venovať pozornosť záplave neustále meniacim sa okolnostiam. Váš úspech v živote bude do značnej miery závisieť na schopnosti komunikovať so všetkými situáciami, že vaša čelia v tvorivom manner.Regardless všetkých poburujúce tvrdenia niektorých nových, frajera mysli technológiu, ktorá sa objavila na trhu, skutočnú a trvalú duševný vývoj, ako je svalová rozvoja možno dosiahnuť iba prostredníctvom praxe. Jednoducho nemožno pasívne vziať tabletku alebo sa zapojiť do stroja, že sa to posilniť vaše duševné svaly a budovať svoje schopnosti koncentrácie na you.However, zistíte, že vzdelávanie je v mysli mnohých ohľadoch jednoduchšie, ako fyzický tréning, pretože nemusíte čakať na špeciálne miesto a čas. Nemusíte spoliehať na drahé vybavenie alebo exotické výbavu. Už máte všetko, čo potrebujete zlepšiť kvalitu svojho sústredenia. Len posilní vaše osobné odhodlanie učiť sa neustále zlepšovať kvalitu svojho života, a budete sa na svojej ceste do života šťastie, úspech, a prosperity.CopyrightÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005 by Joe Láska a JLM & Associates, as Všetky práva vyhradené worldwide.Joe lásky čerpá z jeho 25 rokov skúseností pomôcť jednotlivcov i spoločnosti budovať svoje podnikanie, zvýšenie zisku, a dosiahnutie celkového úspechu. Bývalá reklamné agentúry výkonné a marketingový konzultant, Joe práca v rozvoji osobnosti sa zameriava na pomoc svojim klientom identifikovať skryté obchodovateľné aktíva, ktoré vytvárajú príležitosti a neočakávané zisky, rovnako ako zvuk osobného šťastia a peace.Reach Joe adrese: joe@jlmandassociates.comRead viac článkov a ihrisko na adrese:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
