Re-dodajú mozgu
Všetci sme sa používajú nástroje v našej práci, a všetky tieto nástroje je potrebné re-pod napätím, nejakým spôsobom v čase. Potrebujú byť leštené, nabrúsené, renovovaný. Sú potrebné nové sviečky, alebo ladiť. Niekedy sa dokonca potrebujú nové batteries.We aby tieto úlohy údržby vážne, pretože vieme, že ak sú batérie plne nabitá dostaneme plného potenciálu z elektrických zariadení a strojov, ak bola zachovaná trvá dlhšie a pracuje viac economically.Doesn 't je potom zmysel robiť nejaké pravidelne plánovanej údržby na náš mozog - nástroj omnoho cennejšie ako ostatné? Stáva sa to nám všetkým. Dostaneme do vyjazdené koľaje, staviame rutiny a vyvíjame návyky, a tým sme sa často nepoužívajú náš mozog, ako sme mohli. Je to jedna z našich najcennejších a vzácnych zdrojov, a to je čas na re-povzbudiť it.Here potom osem spôsobov, ako možno re-povzbudiť, re-oživiť a urobiť nejaké priebežnú údržbu pre vaše brain.1. Opýtajte sa prečo? Naše mozgy sú zapojené byť zvedavý. Keď sme sa vyrásť a "zrelé", mnohí z nás potlačiť alebo poprieť svojej prirodzenej zvedavosti. Nechajte sa zvedavá! Zázrak, aby si o tom, prečo sa dejú veci. Opýtajte sa niekoho vedieť. Najlepší spôsob, ako uplatniť našu zvedavosť, je otázkou: "Prečo?" Či je to nový zvyk sa opýtať "prečo?" najmenej 10 krát deň. Váš mozog bude šťastnejší a budete prekvapení, koľko možností a riešení, sa objaví vo vašom živote a work.2. Smiech. Vedci nám hovoria, že smiech je dobré pre naše zdravie, že správy endorfíny a iné pozitívne silné chemikálie do nášho systému. We Nechcem really potrebné vedcov, aby nám povedali, že je to dobrý pocit sa smiať. Smiechom nám pomáha znižovať stres a prelomiť staré vzory taky. Takže smiech môže byť ako "quick-charge" nášho mozgu batérie. Laugh viac, a smiať harder.3. Pamätať si. Vypadnite staré fotoalbum, alebo vysokej škole ročenky. Váš mozog je v pamäti prístroja, takže dať šancu sa do práce! Tráviť čas so svojimi spomienkami. Nech vaša mysli premýšľať o nich a vaša myseľ sa vráti vás v pozitívnych emócií a nových spojení z spomienky, ktoré vám pomôžu s vašou aktuálne úlohy a challenges.4. Do puzzle. Niektorí z nás, ako puzzle, niektoré krížovky, niektoré logické hádanky - naozaj nezáleží druh sa rozhodnete urobiť. Doing puzzle vo svojom voľnom čase, je skvelý spôsob, ako aktivovať váš mozog a udržiavať ju v dobrom funkčného stavu. Do puzzle pre zábavu, ale s vedomím, že ste si brain.5 cvičenie. Hrať. Urobte si čas na hranie. Urobte si čas na hranie. Hrať karty. Hranie video hier. Hrajú doskové hry. Play Ring Around Rosie. Hrať preťahovanie lanom. Nezáleží na tom, čo hráte. Stačí hrať! Je to dobré pre svojho ducha a dobré pre mozog. To dáva šancu svoj mozog myslieť strategicky, a udržiava ho working.6. Naučiť sa niečo nové. Tahle by sa mohlo zdať samozrejmé. Áno, sme zužitkovať náš mozog je veľký potenciál, keď sme sa dať do práce učiť sa novým veciam. Môžete mať konkrétnu tému, pre prácu i zábavu, ktoré chcete dozvedieť viac o. To je skvelé. Choď sa to naučiť. Ak nemáte predmet na mysli práve teraz, skúste sa učia nové slovo každý deň. Existuje silná korelácia medzi pracovné slovnú zásobu a inteligencie. Keď sme sa nové slová v našom slovníku, našich mysliach môžeme myslieť novým spôsobom, s väčšou nuansy medzi nápadmi. Vložte svoju myseľ k práci učenia. Je to jeden z najlepších spôsobov, ako re-dodajú brain.7. Napíšte byť čítaný. Som veľkým zástancom písania do denníka, aby zachytiť svoje myšlienky a predstavy. Tam je určite veľkú hodnotu v písomnej forme pre seba. Aj naďalej to, že môj mozog je do značnej miery stimulovaný písomne byť čítaný. Písania tohto článku (a aspoň raz týždenne) je jednou Napríklad a písanie v mojom blogu je ďalším príkladom. Existuje niekoľko situácií, a divákov, pre ktoré som písať každý týždeň. Existuje mnoho výhod pre mňa robíš. Najväčší nie je viditeľnosť alebo uvádzanie na trh; najväčšou je to, čo robí rozšíriť svoje mozgové kapacity. Nájsť spôsoby, ako písať, aby sa čítať? v kostole newsletter tým, že píšu veci pre svoje deti na čítanie, tým, že zachytáva príbehy svojho detstva (pozri číslo 3 vyššie), začína vlastný blog alebo co? Stačí, keď napíšete potrebné read.8. Cvičenie. Všetci vieme, že výkon je dôležitá pre vaše fyzické zdravie. Náš mozog je súčasťou tohto subjektu, takže sa zvýši naša prietok krvi prináša viac kyslíka do mozgu? kyslíka, ktorý je palivo pre tento krásny mozog. Keď som sa výkon mám nové nápady. Keď som cvičenie cítim lepšie fyzicky i psychicky. Stačí pridať "zlepšovanie môj mozog" do zoznamu veľkých dôvodov, prečo exercise.This je krátky, ale silný list. Odporúčam, aby ste sa aspoň jeden z týchto prístupov začína dnes. Pozrite sa na zoznam úloh a do kalendára. Dajte ju na zozname v ink.Your mozgu Ďakujem vám bude v podobe nových nápadov, väčšiu výdrž, väčšia vášeň pre svoje úlohy, a tak mnoho viac ways.Kevin Eikenberry je generálny riaditeľ spoločnosti Potenciálni Kevin Eikenberry Group (http://KevinEikenberry.com) vzdelávacie poradenská spoločnosť, ktorá pomáha klientom dosiahnuť svoj potenciál prostredníctvom rôznych školení, poradenské služby a rozprávanie. Ak chcete získať svoj voľný osobitnú správu nazvanú "Uvoľnenie Your Potential" nájdete na http://www.kevineikenberry.com/uypw/index.asp alebo nám zavolajte na (317) 387-1424 alebo 888.LEARNER.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
