Spievať & byť dobre
Keď ľudia zistili, že som hudobné terapeut, komentáre počujem najčastejšie sú "Kiež by som mohol spievať!" alebo "Ach, milujem spievať, ale ja nie som dosť dobrý na to pred nikoho". Niektoré z týchto povedz mi, že ľudia, ako deti, rodičia, učiteľ alebo niekto iný povedal, že by mala v ústach len slová, pretože nemali dosť dobrý voice.Singing prvorodenstvo je naša! Spev je prirodzené a čisté vyjadrenie o tom, ako rád, že sa cítime, že je nažive, a tak sme ukázať naša láska k hudbe. Tu sú moje najlepšie z piatich dôvodov spievať: 1. Ak chcete spojiť so svojím telom: Zpíváme s celého nášho tela. Vzhľadom k tomu, spev je tak spojený s úzko spolupracuje s dychom, spieva nám pomáha "sa v našom tele" a pustil myslenie (alebo obáv) robíme väčšinu dňa. Spev môže byť radostné aktivite a môže uvoľňovať endorfíny (ty pocit-dobrý chemikálie že telo vytvára) .2. Pre pripojenie k sebe: Meditatívne tónovanie, a spievala na obľúbenú pesničku alebo jednoducho bzučí do seba, sú všetky spôsoby, ako využiť svoje vnútorné krajiny a uvidíme, čo sa deje v there.3. Pre pripojenie s inými: Spievanie s inými ľuďmi - v meditácii, modlitbe, v spievať-pozdĺž, na koncert, zhromaždila okolo klavíra alebo u lôžka - nám pomáha skúsenosť v tak hlboké, že sme všetci naozaj connected.4. Vyjadriť svoje pocity: Mnohokrát spevák, textár a skladateľ vyjadril svoje pocity, a to spôsobom by sme to nikdy nedokázali? jestli je pieseň, ktorá vyjadruje to, čo chcete, alebo je potrebné povedať, skúste spievať pozdĺž (majte na pamäti, že je to len na vás, a to nie je o "dobre znieť") .5. Ak chcete podporiť Váš dobrý pocit: zamerať sa na čokoľvek, budete viac pozvať do svojho života. Môžete si vybrať, povznášajúci, radostný a slávnostné piesne spievajú sing.So von! Buďte hrdí na svoj vlastný unikátny hlas. Experimentujte s tým, čo pre vás pracuje? vedie denník o tom, čo ste zistili, vo svojej mysli a tela, keď spieva konkrétne piesne. Potom môžete zvoliť správnu pieseň na správny okamih a využívať silu spevu vo svojom vlastnom živote. (c) Copyright 2005, Pravý koučování Services.Linda Dessau, self-care a autobusy, pomáha umelcom posilniť ich tvorivosť riešením ich unikátne self-care otázky. Ak chcete získať jeden z jej zadarmo mesačného spravodajcu, prihlásiť sa na http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
