8 denníka skvelé tipy
Mix martini, nezabudnite olivy, alebo naliať si
čaj, uvoľnite sa a užívajte si!
Nejsou-hard stanoviť pravidlá pre vedenie denníka. Ako často
píšeš, čas, ktorý strávite, a ako dôsledne budete udržiavať
pravidelného denníka rozvrhu sú vecou osobného rozhodnutia
a okolnosti. Preto je dôležité nájsť to, čo
pracuje pre vás. Tu je deväť hlavných smeroch pomoci ty.
1. Umožniť pravidelné písanie krát. Nájsť dennú dobu, že
robí svoju prácu dobre, a použiť tento čas každý deň. Rovnako ako
je to možné, kontrola prerušenia v priebehu tohto čas.
2. Dajte si pozvať písanie prostredia. Máte-li
potrebujú kľudné miesto, nájsť čas, ktorý môžete písať bez
hluku a prerušenia. Ak je hukot svet okolo seba
je ukľudňujúci ako rušivo, v pláne napísať počas
čas, kedy bude ďalší ľudia zaoberajúci sa ich vlastnej práce a
nepozerá cez rameno.
3. Vypracovať centrovanie rituál. Zapojí do denníka s
ďalší príjemný zvyk môžu byť vodítkom k posilneniu
rutinné a vytvoriť atmosféru self-starostlivosť. Keď
sú pripravení písať vo svojom denníku, zvážte Plniace
si šálku čaju alebo kávy. Hrať relaxačná hudba. Take
chvíľa pre meditáciu, hlboké dýchanie, alebo modlitby.
4. Riadku vášho písania s rutinné seba-reflexie
otázka: Spúšťa, ako "Čo sa cítite teraz?"
, alebo "Čo to máš na mysli?" Anaïs Nin navrhuje sa pýtať, "čo
sa domnieva, živé, teplé, alebo v jeho blízkosti, aby vám v túto chvíľu?"
5. Písať, pretože budete chcieť písať, pretože viete, že je
pohodlné miesto, kde budete. Nedovoľte, aby do denníka
štát povinnosť alebo povinnosť. Pamätajte, že nebude požadovať viac
seba sama, ako si môžete dať. Ak ste zabudli deň, alebo
niekoľko dní, s tým, že do denníka, rovnako ako život, je
nedokonalé a ísť ďalej. Napísať nabudúce máte šancu.
6. Vytvorte pozitívnu spätnú väzbu. Ako budete pokračovať v užívaní
časopisu ako príležitosť byť s a dozvedieť sa o
sám seba, zistíte, že prax získa hybnosť
všetky svoje vlastné. Objavovanie vlastné skryté hlbiny svojho piques
zvedavosť a stimuluje budete pokračovať, nastavenia
pozitívnej spätnej väzby medzi vaše vedomé a
podvedomia.
7. Zdôraznite proces skôr ako produkt. Dôležité
Cieľom časopisu je písanie proste vyjadrenie a
nahrávanie svoje myšlienky a pocity. Sústreďte sa na
procese písania - vedenie tok slov, skôr než
obávať o výsledok. Ak je vaším cieľom je, aby špecifické
divákom prečítať kúsok, vráťte sa k nemu neskôr, a upraviť.
Use your časopisu ako surovina pre ďalšie leštené
písomne.
8. Učiť sa z vlastných skúseností. Je vždy dobré
prečítala svoje príspevky mesiac alebo tak dole na ceste. Je
ukazuje váš rast - príjemné potľapkanie po chrbte pre všetky
z nás. Pozrite sa na vzory a korelácia. Čo sa zlepšilo,
čo zostalo rovnaká? Učiť sa od seba je toľko,
viac jemnejšie na seba-úctu. Použite objektivity na preskúmanie
svoj život z inej perspektívy s odstupom času.
Relax, pobaviť sa, a nemajú zabudli smiať! Časopis písanie
je jeho vlastné odmenou. Akonáhle začnete, bude váš časopis
stane ďalším z vašich dobrých priateľov - ten, kto je vždy
k dispozícii, a nikdy predstavuje ohlušujúci ucha. Váš časopis
rád, že ste si.
O autorovi:
Catherine Franz učil denníka za posledných 15 rokov
, vrátane dvoch amerických prezidentov a prvej dámy, a stovky
seminárov na medzinárodnej úrovni. V súčasnej dobe má dve
informatívne dokumenty sú k dispozícii na denníka na adrese:
http://www.abundancece
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
