Ako jesť čerstvej zeleniny? nápady pre prácu viac vegetariáni do jedálnička
Čerstvá, tiež vegetariáni sú tak zdravé, a je dôležité, aby práca je do vášho stravovania niekde. Väčšina Američana nejedia dost zeleniny a najväčšiu spotrebu zeleniny v americkej strave sú varené zemiaky vo forme francúzske hranolčeky. Americký potrebuje viac zeleniny v ich strave? a nie vo forme chrumkavé fries.To pracovať tiež čerstvej zeleniny do jedálnička, skúste jesť viac šalátov. Šaláty Veľkým zdrojom zeleniny a sú skvelým predkrmom žiadne jedlo (alebo jedlo sami). Skúste tieto šalát polevy pre zdravú gurmánsky šalát: paradajky uhorky brokolica syr (modrá, mozzarella, Cheddar, korenie-jack, feta, alebo iné) Hrozienka Orechy (pekanové orechy, vlašské orechy, slnečnicové semienka), varených vajec Cibuľa (zelená, červená, sladká-žlté sú vynikajúce) Bell Peppers (ľubovolnej farby) špenát Karfiol Zeler Bean Kapusty alebo Alfalfa Kapusty Avokádo alebo Guacamole Masa (steak, kuracie mäso, krevety, atď), ovocie (maliny, jahody, hrozno), Ďalším skvelým spôsobom, ako získať viac čerstvej zeleniny do jedálnička, je tým, snacking na nich. Predám baby karotkou alebo iné zeleniny ako zdravú alternatívu k čipy. Nemajú cholesterolu alebo cukru, ktoré boli spracované desiaty a sú plné zdravé vitamíny, minerály a enzýmy, ktoré vaše telo, ktoré tak zúfalo potrebuje. Máte-li nie fanúšik jesť len zeleninu, tam sú veľké poklesy, ktoré sprevádzajú čerstvé vegetariáni, že sú zdravé, too.Try tieto skvelé tipy jesť viac zeleniny? a žiť dlhší a zdravší život! Robb Książek píše a publikuje cenné informácie pri Body-Mass-Index-4U.com. On výskumy a postupy na ochranu zdravia a wellness, a verí, mysle, tela a duše práce unisono na naplnený život
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
