Prvák 15, alebo 20, alebo 25
Teraz si spomínam že v prvaku na vysokej škole, a dovoľte mi povedať, je tu pár dôležitých vecí, treba mať na pamäti (čo väčšina ľudí nemá). Jedným z nich je, ako riadiť svoj čas, iný je, ako spravovať svoje peniaze, a posledný ale určite v neposlednom rade je to, ako spravovať svoje zdravie (to, čo väčšina si neuvedomuje, že všetky tri spolu úzko súvisia). ... Tak prečo sa to stalo? Existuje veľa dôvodov, prečo ubohý prvaci príde chudý (I viem ... budeme musieť urobiť si myslia, že prišla chudá začať s) a vrátiť sa domov po prvom roku o hmotnosti dvadsať kíl ťažší. Za čudáka, štúdium znamená žuvanie. Chémia? Nie bez čipov. Pizzu? Jo, to pomáha s matematikou. To všetko je kvôli stresu, ktorý sa hromadí s tlakom darí dobre a ELIT tieto skúšky. Stres vedie k "false" hlad, falošný, pretože nie ste naozaj hlad a stačí urobiť niečo, aby z zbláznilo. Pár si to s tým, že ste teraz na vlastnú päsť (pre všetky tieto mimo-of-towners). Rýchle občerstvenie rýchlo stane vašim najlepším priateľom svojho času ako efektívna (aj keď ste odkladať, takže je naozaj zbytočné), a udržiava potrebné varenie vedomosti v základnej minimum. Prečo študovať umenie robiť nejakú ryžu, keď môžete jednoduchým cheeseburger u McDonalda? Väčšina študentov bude priatelia, a teda aj študijné skupiny, a preto, aby tyhle veci v bulks. Teraz, keď to robia všetci spolu, je zväčšený problém. Ak sa neprejavili žiadne obmedzenia skôr, že ide všetko von z okna a zistíte, sám seba pýtať "môžete odovzdať dipem?" Nie všetky problémy sú s jedlom. Hlavným problémom je nedostatok pohybu. Študenti nemajú v pláne za čas cvičenia, alebo možno triedy prevziať, a nie je čas (alebo na aspoň sa domnieva, že cesta). Títo (používané samostatne alebo v kombinácii) sú zvyčajne výhovorky, že študenti používajú, keď sa spýtal "koľko vážite teraz?" SolutionsDon't stratili nádej! Všetky tieto dôvody nováčik pätnásť ar spoločného ... ale sú aj BS výhovorky. To netrvá moc pre študentov zachovať alebo dokonca zlepšiť svoju postavu. Po prvé, ak doba je problém, musíte usporiadať rozvrh. Máte-li možné študovať matematiku a histórie, môžete si poznámky o tom, čo robia dnes. Zamerať ... liečiť svoje zdravie, ako je vaša najdôležitejšie triedy. Zapíšte si ciele a mužov je bod, držať sa ich. Triede sami, ak ste sa a snažíme pre A. A nezabudnite začať asap alebo to bude ťažšie fix this! Rýchle cvičenie bude váš friend.When som bol v prvaku som sotva kedy išiel do posilňovne, namiesto toho som mal alternatívne spôsoby, ako v prípade pobytu za vhodné. Počuli ste že? Nemusíte ani chodiť do posilňovne, ľudia! Ja som dva súbory kľučky každý druhý deň ráno a bežal počas pätnástich minút trikrát týždenne (jog trochu rýchlejšie ako zvyčajne na optimalizáciu cvičenie). To bolo TAKMER natoľko, aby ma vo forme ... diéty bol rovnako important.Don 't nikdy kupovať čipy, sóda, sušienky ... budete takmer určite nájsť tie udalosti v areáli ZADARMO. Be smart, nebude plytvať peniazmi na to. Miesto, Stakeout miestne pohodlie pre jednoduché, aby sa ryže a mäsa, balenie alebo šaláty a cestoviny pre vegetariánov. Jedzte malé porcie častejšie. Vyjadrite svoj jedlá za deň urobiť ráno, takže neskôr všetko, čo musíte urobiť, je slúžiť sami. Šesť malých jedál je oveľa lepšia ako jeden alebo dva veľké ones.Eat zdravé desiaty. Nie čokoládových tyčiniek. Skúste Special K bary, granolového bary, alebo proteín bar jesť v triedach a medzi jedlami. Pridať napiť alebo dva voda a vy by ste nemali byť príliš hlad až do večera. To je dobré, pretože sa vyhnete výkrm jesť sladkosti a vyhnúť sa jesť príliš veľa dinner.If budete jesť menej, budete tráviť menej peňazí a získava menej libier. Existuje súvislosť tam, pre tých z vás, ktoré nepoznáte. Chceme, aby tlstnúť svojej peňaženky, nie vaše žalúdky. Vo zdravé desiaty, jesť veľa ovocia ... veľa ovocia a / alebo zeleniny. Na konci budete vyzerať skvele, cítiť sa skvele, sú zdravšie a majú oveľa vyššiu seba-úctu. Najlepšie na tom je budete robiť byť zdravý spôsob života, zvyku, aby o tom vedeli. Len disciplínu si približne 21 rovný dní. Pamätajte, že čím skôr, tým lepšie, a nikdy nie je neskoro start.Vincent svätého Jakuba je autor s thecollegeguys.com ktorý sa špecializuje na osobnú spôsobilosť, ako aj osobných financií. Prečítajte si viac od Vincent v
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
