Kofeín - Stavím sa, že didnt vedieť! zdravie a výživa!
Čo presne je kofeín? Je to bezfarebná, trochu horké látky, ktorá sa nachádza v káva, čaj, čokoládu a colu. To je tiež v mnohých Over-The-counter lieky av mnohých strave / doplnky chudnutie. Je stimulant a je považované za psychoaktívne látky. To je najviac široko spotreby drog v tejto krajine. Drugmakers sú zo zákona povinní uvádzať množstvo kofeínu v ich výrobku, však, potravín a nápojov spoločnosti nemusia. Kofeín, ktorý sa získava z kávových zŕn na výrobu kávy bez kofeínu je potom predávajú farmaceutickej firmy a nealkoholických nápojov manufacturers.It možno privítať Waker-hornej ráno brať v tom ranná šálka kávy. Pomáha tiež dať nejaký impulz zostať nahor neskoro. Avšak, nie je nevyhnutne posilniť okamžite, ako to trvá asi hodinu na účinky kofeínu, aby to tak prostredníctvom krvného riečiska a do systému. To má výhody a má aj vedľajšie účinky. Pomáha nám udržať pozornosť. Stimuluje centrálny nervový systém. Niektorí hovoria, že zlepšuje fyzickú a psychickú výkonnosť. Má diuretický činnosti. Niektoré štúdie zoznam je výťah nálady a bolesti. Vzhľadom k zvýšenej pozornosti úroveň tých, ktorí konzumujú kofeín, došlo k zlepšeniu výkonu v činnostiach, ako je test-s, vodičských, leteckých a problém solving.There sú nežiaduce účinky kofeínu hoci. To sú nespavosť, nervozita, zvýšené napätie a úzkosť-záchvaty paniky, len z pitnej výške 300 mg. Suma, ktorá príčin týchto nežiaducich účinkov, ktoré sa líšia od jednotlivca k jednotlivcovi, ale deti majú zrejme nižšiu toleranciu, pretože na ich nižšiu telesnú hmotnosť. Potravín a liečiv odporúča tehotným ženám, aby sa zabránilo to dohromady. FDA sa zoznamu ako "bezpečné potravinárske prídavné látky", aj keď tehotné ženy mali vyhnúť. Pre tie, ktoré sa pravidelne každý deň, bude bez neho denne môže vyvolať abstinenčné príznaky, ako sú bolesti hlavy, podráždenosť, nedostatok energie a samozrejme, ospalosť. Tieto abstinenčné príznaky sú s krátkym polčasom rozpadu though.The Nasledujúci graf a množstvo kofeínu v produkty, ktoré používate, a konzumovať daily.6 unce šálka kávy - 64mg na 150mg5 unca šálku čaju-40mg12 unca plechovku coly-40mghot kakao - 1 šálka 4mg6 unca čokolády 25mg2 Excedrin tablety 130mgBesides výrobky chudnutie a nezaspať produktov a energie nápoje, kofeín je testovaný pre používanie pesticídov a bola pripevnená na pánty žien hadice pre to zužuje účinky, ktoré majú zmenšiť stehná. Love it, alebo nenávidieť, kofeín, je a vždy bol veľký súčasťou americkej kultúry a pravdepodobne je tu stay.Nick James A. ponúka informatívny tipy a informácie o výžive, zdraví a prácu z domova. Získajte zadarmo exkluzívny správy! -6 Udalosti na Simplify Your Life, Zlepšiť svoje zdravie & Give You Dynamic Energy! Jeho dlhoročné skúsenosti Internet marketing stavia ho do jedinečnej pozície pomáhať ostatným od domova business.For bezplatné poradenstvo, zdravotné blog, a ostrie info
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
