Zdvorilosť zdvih: ako a prečo sa naučiť jeden z tenisových 'najdôležitejšie zručnosti
V Tenis, ako úvod k zvládnutiu všetkých loptu umiestnenie a rôzne údery, by mala byť zdvorilosť mŕtvica naučila. Tento ťah je forhend volej s pol hojdačka, slúži na spúšťanie loptu pre rally, alebo dostať späť na súpera pred servisom. Umožňuje hráči na opačnej súd buď chytiť ho vo svojich rukách na prvý odraziť, alebo sa dostať do hry o rally.
gule rokov "zdvorilosť mŕtvice" je stúpajúci oblúk cez sieť. Lopta nie je hit energicky, a pristane bližšie servisnú linku, ako základné. Tenistka má použiť pre tento ťah od prvého dňa, kedy sa ovláda tenis raketa na posledný deň svojej tenisové kariéry. Šampiónov, zahrieval pred zápasom, začiatok loptu na svojich súperov s zdvorilostné mŕtvica. Tréneri použiť tento ťah pri zriaďovaní lopty pre svojich žiakov. Od lopta fetchers sú raritou vo väčšine tenisové zápasy, zdvorilosť mŕtvicu pomáha hráčom v získaní lopty späť zdvorilo servera pred každý bod.
Poznámka: Je rozhodne nezdvorilé začať lopty, alebo načítať ju hodil ju pred tvár, a biť ju smerom nadol cez sieť. Príliš často sa loptička nebude jasné, čisté, a ak áno, bounce je zvyčajne veľmi ťažké naproti hráči zvládnuť.
techniky zdvorilosti mŕtvice pomôže začiatočník v učení pravda Foreland pohon, rovnako ako niekoľko ďalších úderov, pretože sa na nasledujúce body Všeobecný:
1. Grip.
2. Polohy tela.
3. Horizontálne raketa hojdačka.
4. Telo v pohybe smerom k čistej ako mŕtvica je vyrobený.
Avšak, to je tiež dôležité si uvedomiť rozdiely, ktoré nemajú vplyv na učenie pravda Foreland pohon, sú:
1. Dĺžka rakety swingu je rúbať. Raketa sa obrátila iba na pozíciu naproti pravého stehna.
2. Lopta je hit na volejbal (pred tým, ako sa odrazil).
3. Lopta sa začala hádzať hráčom, miesto prichádza z opačnej strany net.
4. Lopta je hit, keď sa ďalej vpred smerom k sieti, a mierne nižšia, ako je obvyklé v Foreland pohon.
5. Letu loptičky je o niečo viac smerom nahor smer.
6. Lopta je hit s menšou silou.
Krok za krokom, tu je, ako vykonať zdvorilostné swing:
1. Stánok sa po ľavej strane smerom k čistej a raketu Vystrela vodorovne proti pravé stehno.
2. Držať loptu v ľavej ruke, ukazujúci smer vpravo čisté miesto.
3. Hádzať loptu k pravej čisté miesto, asi dve stopy od tela, na stehne-height (na pol cesty medzi kolená a priehlavku.
4. Ihneď krok smerom k čistej na ľavú nohu, nechať raketu hojdačka dopredu kontaktovať loptu pred ním klesla na koleno-height.
5. Let rakety skončiť vo výške ramien, v smere letu lopty.
Jednoduchosť tohto zdvihu umožňuje dobré výsledky v presnosti umiestnenia lopty as Kým loptu hodiť, je správne, a raketu výkyvy v horizontálnej rovine.
Najviac začiatočníkov zvládnuť mŕtvice počas prvej tenisové praxi. Začiatočníci majú ťažkosti sa bude uznaný hádzať loptu zle, pričom príliš široká chrbát-swing, alebo nie obloženie do stredu raketu s loptou. Často tieto začiatočníci budú radšej nechať odraziť loptu pred zasiahnutím to. To nie je vhodné, pretože bounce by mala byť vyhradená pre naozajstné Foreland pohon, v ktorom sa používa plnej backswing a väčšia sila pôsobí na loptičku, ako by mali byť použité na zdvorilostné mŕtvicu.
Tu sú uvedené najčastejšie chyby si dať pozor:
1. "Bití" loptu skôr ako "hladkajú" to, spôsobené podpichovanie na guľu a zastaviť raketu polovice cez hojdačku.
2. Užívanie raketa späť príliš vysoká, a po až príliš nízka. Výsledkom je počítané loptu, alebo kotlety mŕtvica.
3. Dostať príliš blízko k loptičky, takže stiesnený lakeť akcie hojdačka prijaté.
4. Ak vezmeme backswing príliš neskoro, takže vpred hojdačka je vyrobená narýchlo.
5. Spustenie vpred hojdačka príliš skoro, takže lopta je hit, ako je opak tela.
6. Zvrhnutie raketu hlavu pod zápästie, nabrať zdvih výsledkom.
Precvičovanie na zdvorilosti mŕtvica je užitočné, pre raz je to zvládli, nikdy to nebude zabudnutí. Študujúci by mali použiť tento zdvih nepretržite od rally, a pri odosielaní lopty späť na server pred každým bodom. Mastery obsahuje možnosť umiestniť loptu presne na forhend a bekhend z opačného hráča na zhromaždení, alebo umiestniť tak, aby server môže chytať v ruku na prvý odraziť bez pohybu.
O autorovi:
ZDARMA informácie o tom, ako hrať tenis ako profesionál. Expert tipy, triky a rady, všetko pre vás. Je to ZDARMA! Kliknite tu:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
