Zakopnutie o uvedomenie
Jedným z všímavosti iróniou je, že je stále možné byť zábudlivý, nemotorný, alebo dokonca nepozorný, zatiaľ čo robí v našich silách, platiť attention.Why? Sme výber, kam sa zamerať, a tak tam sú, z nutnosti, kúsky informácie, ktoré sa nedostanú plnú ošetrenie laserom. Je to jednoducho nie je možné, aby pamätali na všetko na once.That 's krásou it.You môže žiariť vaše duševné vysokej trámy na, povedzme, plne spojenie s každý človek si pohovoriť dnes. Pričom je veľmi dobre vedomá svojej interakcie s ostatnými, môžete výlet na okraji carpet.Clumsy a pri vedomie sa môže zdať ako podivná spojenca, ale oni sú intímne nonetheless.True príbeh: Viem, že referenčný knihovník, ktorý bol vo zvyku čítať pri chôdzi. Jedného dňa, keď išiel do dvoch blokov domu počas svojej obedňajšej prestávky pri čítaní novej knihy. Bola tak úplne zameraná na slová čítala, že zakopol na chodníku, pristátie v hromadu tady na Popolcová Street.Fortunately, stalo sa to pred požiarnej stanice, a zdravotníci sa k nej pomoci okamžite. Bohužiaľ, okrem nej zle-zhmoždění ego, zlomila nie jeden, ale obaja arms.The knihu čítala? "Ako sa vyrovnať s Attention Deficit neporiadok" Nemôžete robiť až tohle! Pamětlivosti sa nehodí sám multitasking - zvlášť keď sa musíme pozerať, kam ideme. One-dráha uvedomenia je ideálne, ale dve skladby môže fungovať, ak jeden z nich je opakujúca sa fyzickej aktivite. Dýchanie, umývanie riadu, jedlo, chôdza, zametanie, plávanie? Perfektní. Pridajú ďalšie - ako je čítanie - a vy skončíte úrazu, too.Even Ak ste ešte nikdy faceplant na konkrétne, je pravdepodobné, že ste vyvinuli svoj vlastný duševný nepredvídateľný editácia triky. Sme si naše ciele na základe toho, čo sme sa rozhodli v tomto čase je väčšina meaningful.Your syn mohol byť úplne ponorený v hre na gitaru a zabudnúť na jeho matematický úlohu. Váš priateľ môže dostať zachytený v dřevozpracujícím projektu a zabudnúť zavoláme späť. Mohl bys to vstrebáva v rozhovore s niekým z obchodu s potravinami, ktoré si zabudnete kúpiť chlieb, ktorý bol dôvodom pre vaše trip.Mindfulness pomáha nám venovať pozornosť, ale to neznamená, že nás perfektné. A to je skvelé! Ukazuje nám naše nedokonalosti a zároveň pomáha nám stať sa menej úsudkov o nich. Statný zmysel pre humor helps.Use uvedomenie, ktoré vám pomôžu "krok späť", ako zakopnutia - na príbehy vo vašej hlave, vír emócií cítite, a chaos svojho života. Rozvíjať duševné bystrosť, aby krok späť, krok do kroku a zo svojho zvolená focus.You môže zostať nemotorný. Môžete zabudnúť kúpiť chleba. Ale nebudete skončiť zakopnutia záleží most.About AuthorMaya Talisman Frost je myseľ masér ponúka odborné školenia uvedomenia v Portlande v štáte Oregon. Výcvik v riešení konfliktov, ona využíva svojich 25-rokov meditační praxe a množstvo humoru pre výučbu real-Svet techniky pre venovania pozornosti tomu, na čom záleží najviac. Pre prihlásenie k nej zadarmo týždenný Ezine, piatok Mind Masáže, navštívte http://www.MindMasseuse.com.maya @ mindmasseuse.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
