Ste závislý na zlosť?
Michael bol zvýšený v domácnosti, kde bol hnev slúži na ovládanie. Jeho rodičia, aby využili svojho hnevu snaží ovládať seba, rovnako ako ich deti. Niekedy hnev vypukol v násilia a Michael a jeho súrodenci by si fyzicky ublížiť. Michael nikdy nevie, kedy jeden z jeho rodičov by sa razom stal rozzúrený, takže hrozba bola vždy there.Michael bola najstaršia zo štyroch detí, a bol často na starosti prijímanie starostlivosť o jeho súrodenci. Často vytiahol na jeho súrodenca jeho strach a hnev nad tým, že zneužil jeho rodičia. Kým niektoré časti Michael nechcel byť ako jeho rodičia, bolo to jediné, čo knew.As dospelý, Michael zápasia s jeho časté zlosť na svoju ženu a deti. Jeho žena mu pohrozil odstúpením, ak nemal dostať nejakú pomoc, čo je to, čo ho viedlo k konzultovať so mnou. "Michael, hnev je často používaný k zakryť iný, viac bolestivé pocity. Čo si myslíte, že ste sa zakrýva svoj hnev? "Spýtal som sa." Neviem. Len som si tak frustráciu a potom sa príde hnev. "" Čo ste cítila ako dieťa, okrem strach, keď vaši rodičia boli naštvaní a násilnej s tebou? "" Myslím, že som cítil veľkej miery sám. "" Musel ste sa cítil sám a zanedbané, a tiež nad tým, čo bol bezmocný deje. "" Áno, cítila som sa tak bezmocný! Nenávidela som sa cítila tak sama a bezmocná. Bolo to tak strašné. Nemohol som sa dočkať, až budem väčší, takže by som sa necítil tak bezmocný. "" Čo sa spúšťa ten bezmocný pocit teraz? "" Humm? Myslím, že to je moja žena a deti nie sú to, čo chcem je robiť, alebo čo si myslím, že mal urobiť. "" Takže skôr ako cítiť a prijímať svoje bezradnosti nad nimi, čo je ale realita je ťažký pocit, cítiť, sa vyhnúť pocitu, že starý bezmocnosti a snažia sa proti nemu s hnevom, rovnako ako svojich rodičov. Je to tak? "" Myslím, že áno. Myslím, že sa snažím riadiť sa skôr ako cíti bezmocný. Ale prečo by som sa mal cítiť bezmocný? Je to strašný pocit. "Michael, keď ste bol dieťa, ste boli bezmocní nad svojimi rodičmi brutality, a tie boli tiež bezmocní nad sebou samým v mnohých ohľadoch. You nemohol len tak nechať a ísť žiť s niekým iným. Ste nemohli odísť bez ďalšieho trestu. Avšak dnes, zatiaľ čo vy ste stále bezmocní nad ostatnými, nie ste bezmocní nad sebou samým. Môžete odísť od situácia, že sa necíti dobre, alebo si môžete porozprávať sa na seba. Môžete tiež preskúmať problémy s rodinou. Ste nemal žiadne z týchto možností, ako dieťa. Ale ak súhlasíte svojej bezradnosti nad ostatné, budete snažiť, aby ich kontrolu, a hnev je spôsob, akým ste sa naučili robiť. Zlosť je váš automatické ovládanie, návykovej odpoveď na ochranu proti pocitu, že starý bezmocnosti. Budete aj naďalej zlosť, kým sa prijať svojej bezmocnosti voči iným - ako sa rozhodnú, čo robiť, a kto sa rozhodnú byť. "bezmocnosti nad ostatnými je veľmi ťažké prijať pocit. Pre veľa ľudí to cíti ako život alebo smrť pocit, pretože ako deti sme boli absolútne bezmocní, a keď nikto neprišiel by sme zomrieť. Niektorí z nás plakala a plakala, a nikto neprišiel a my sme cítili bezmocní nad žijúce alebo umierajú. Zatiaľ čo dnes bezmocnosť nad ostatnými nie je zvyčajne život a na smrť skúsenosti, môže sa náš pocit dieťa teroru. Väčšina ľudí urobí čokoľvek, aby sa zabránilo pocit bezmocnosti, aj keď už nie sme bezmocní nad seba. Napriek tomu, kým akceptujeme naša bezmocnosť nad ostatnými, budeme sa snažiť na ich riadenie, a hnev je hlavný spôsob, mnohí ľudia sa naučili pokuse control.It vzal Michael čas naučiť sa o seba postarať - ako sa objať a prijať jeho bezmocný pocity ako ignorovať, alebo zakryť s hnevom. Ako sa naučil brať láskavou starostlivosťou o seba a svoje vlastné pocity a potreby, stal sa viac prijímať iné pocity a potreby. V dôsledku prijatia sebe aj druhým, a učiť sa cítiť a spravovať jeho bolestivé pocity, jeho potreba ovládať iné postupne diminished.In počas práce so mnou, Michael Learned prístup Osobné zdroj duchovné vedenie, aby mu pomohol sa cítiť tak sama a vedieť, ako sa láskyplnú starostlivosť o seba. Michael, keď zistil, že bol spojený s jeho duchovné vedenie, bol oveľa menej pravdepodobné, aby konala v hnevu. Zistil, že by mohol riadiť jeho ťažké pocity osamelosti a bezmocnosti ďaleko ľahšie, keď sa cítil lásku a podporu Spirit.About AuthorMargaret Pavel, Ph.D. je najlepší-predávať autor a co-autor ôsmich kníh, vrátane "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Ona je co-tvorca silnej vnútornej Väzba proces hojenia. Vnútorné Lepenie učiť sa! Navštívte jej webové stránky ZADARMO Vnútorné
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
