Ako zabiť strach pri rokovaní s agresívnymi ľuďmi
Kniha Feel The Fear And Do It Každopádne Susan Jeffers je považovaný za pomoci vlastného klasika. Čítal ste to? Čítal som to pred mnohými rokmi a bol som sklamaný obsahom tejto knihy, ktorá pomohla mnohým ľuďom prevziať kontrolu nad svojim strachom. Prečo? Pretože verím, že sme všetci moc ďaleko presahujú pocit fear.And Naozaj si myslím, že je dôležité naučiť sa transformovať strach v odvahu naučiť sa používať viac Vaša myseľ a ako sa postarať o svoje emotions.There sú dva spôsoby, ako strach a premeniť ho na iný emocionálny stav: Vydanie strachu pustila it.Change tak, ako si predstavujú zážitok, takže , Že už cítite fearful.Today Chcem sa pozrieť na zmeny, ako si predstavujú skúsenosti yourself.1. Vybrať osobu, ktorú zaoberať na pravidelnom základe, ktorý nájdete zastrašujúce. Začnite výberom niekoho, kto spôsobí, že budete cítiť mierne fear.2. Opýtajte sa sami seba - co to mi pocit strachu okolo tejto osobe? Zvyčajne vám odpoviem, že strach spôsobí, že sa bude bdelý a opatrný. Je však iróniou, že ak máte pocit strachu máte menej schopný reagovať aj na výzvy situation.Let mi uviesť príklad. Keď som žil život firemných tržieb pred niekoľkými rokmi som mal šialený boss.He by výkrik sa na mňa telefón, bum stôl s päsťou na schôdzach a hrozí, že oheň sa ma, či určité ciele nedosiahli. Nikdy som to osobne, pretože on zaobchádza iným ľuďom rovnakým spôsobom. Stále som sa cítila strach, keď sa zaoberajú him.What som sa dostal do pocitu strachu? To znamenalo, že som bol opatrný povedať správnu vec a robiť svoju prácu, ako najlepšie svoje schopnosti, aby zabezpečili, že nemá dôvod mať iný ísť na to me.Nevertheless nebol ideálny stav! 3. Ak nemôžete ovplyvniť správanie Intimidator zmeniť, ako feel.In prípade môj šéf mi zodpovedať jeho správanie sa dostať rapport. Keď kričal na mňa, zdvihol som hlas hovoriť späť. Keď udreli na stole stal som sa viac živý v tom, ako som hovoril a použil som ruky viac, keď prejavu myself.This chodeniu pomôže. Avšak to nestačí, budete musieť takisto zmeniť, ako ste si feel.Before začať pracovať s týmto prístupom uistite sa cítite energický a vynaliezaví inak by ste mohli dostať odvlečená späť do strachu itself.Now vziať nedávne stretnutie s Intimidator a spustite scénu vo svojej mysli, ako keby ste to sledovali v televízii. Predstierať, že ste mimo akciu sledovali, ako bystander.Next, narúšajú obraz do inej osoby, vyzerá absurdné. Šaty osoba hlúpe oblečenie alebo dokonca žiadne oblečenie! Zmeňte svoj hlas, až to znie pískajúca ako animovaná postavička. Spomaliť ich reči, až to vyzerá ako opotrebované páskou. Potom urýchlenie reči, kým sa zvuk, ako bumble bee.Play scény dozadu, hlavou dole, alebo s nulovou gravitáciou. Robiť, čo budete musieť až do scéna ludicrous.Keep hrá sa zvuky a obrazy, kým sa buď smeje, alebo aspoň s úsmevom, keď si myslíte o intimidator.At tento okamih máte strach sa obrátil na viac vynaliezavejší emocionálny stav. Well done! Ak nemáte s touto technikou, budete musieť prejsť niekoľkokrát, až sa dostanete na kĺb. A pre ťažké situácie, doporučuji používať to denne striasť tie nepríjemné pocity strachu máte spojené sa, že person.4. Zachovať výhody strach, a nie strach itselfAfter kroku 2 už viete, ako strach slúži you.Let nám hovoria, že strach vám bdelosť, bezpečnosť a carefulness.How budete správať opatrne okolo Intimidator bez pocitu strachu? Musíte napísať alebo prejsť pravdepodobných scenárov vo vašej mysli, kým ste dobre pripravení zvládnuť čokoľvek, čo je hádzať na you.This krok je veľmi dôležitý a ste v průšvih, ak vynecháte it.In mojom prípade som bol psychicky pripravený pre prácu inde, som zachránil nejaké peniaze, takže keď som sa dostať padáka, že by nemal byť koniec sveta a ja som bol vždy starostlivo len sľub, čo som vedel, že som mohol deliver.If Práve som zmenil, ako som sa cítil bez efektívneho vybavovania Situácia by som bol vo veľmi ťažké situation.Your cieľom by malo byť cítiť vynaliezavý a má byť inteligentný, ako sa vysporiadať s náročnými people.Using tieto tipy vám pomôžu. Koľko tieto informácie pomáha bude závisieť na tom, koľko energie ste do uplatňovania tejto approach.When pozerám späť na agresívne šéf situácii viem, že som mohol urobiť ešte zvládnuť lepšie. Tak ako ty som vždy learning.The Dôležité je začať a udržať okruhu správnym smerom. A trvať ešte jeden krok každý deň, aby vás forward.NB: získať pomoc okamžite, ak máte čo do činenia s násilným individualAbout AuthorPeter Murphy je špičkový výkon expert. Nedávno produkoval veľmi populárne zdarma správa: 10 jednoduchých krokov na rozvoj komunikačných dôvera. Apply now, pretože je k dispozícii len po obmedzenú dobu na adrese:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
