Ako to slow spinning vaša myseľ
Už ste niekedy uvedené v posteli, snaží sa zaspať, ale vaša myseľ stále spinning sa všetky tie veci, čo musíte urobiť? Vaše myšlienky len udržiavať tikání? Vetru sme sa sami seba ako motor, keď sme pilot na viac vecí, ako môže možno si urobil v časovom horizonte majú. Keď sme ponáhľať na stretnutia, rychlost v aute, zaťaženie na kávu, fajčí na naše prestávky a dostať sa na miesta "just in time", nie je divu, niektorí z nás môže mať ťažké usadzovacej na noc. Alebo sa usadil v ten deň! Takže, ako môžeme udržať svoju myseľ od spinning? Život a smrť? Väčšina toho, čo je udržanie našich mysliach víria nie je tak vážne, ako to robíme byť. Okrem udržiavania seba fyzicky bezpečné, nič sa nestane. Získať niečo pre deti, alebo sa snažia, aby to kaderníčka vymenovanie nie je život alebo smrť. Väčšinu času, ak sa nič robiť, keď si myslíme, že by mal dostať hotovo, fotografie život ide ďalej. Keď ste sa zle, svet nekončí revolvingových. Zabúdame na to, pretože sme chceli zostať práce a skúsenosti adrenalínu rush.Take čas na Yourself.I vedieť, hovorím to často, ale Je preto veľmi dôležité mať čas, kedy je plánované, a nič vám nevadí deti. Možno môžete trochu rozmaznávaní urobiť, ako masáž. Jóga je skvelý, pretože umožňuje, aby sa fyzické a môžu pôsobiť ako zaneprázdnený osoby meditation.Drop Niektorí "robiť to" Je pravdepodobné, že máte LOT deje. Je niečo, čo si môžu klesnúť z vášho zoznamu robiť? Máte výboru ste na tom sa vám nepáči, a práve s nástupom do čas? Máte rada upratovacie alebo záhradnícke? Nájsť gazdiná alebo záhradník! Zbavte sa k tomu, že sa do doby, ale nepridávajte ku kvalite vášho life.Have tichý Evening.Usually času mám ťažkosti spanie sa, keď som pracoval neskoro, alebo boli sledovanie akcie balené filmu priamo pred spaním. Obrazovke počítača a rýchle tempo-movie sú príliš stimulujúce neskoro v noci. Skúste vypnúť počítač alebo TV aspoň hodinu pred spaním. Relax s nejakú tichú hudbu či knihy instead.Leave Práca na work.i počuli príbeh o mužovi, ktorý cítil veľmi previnilo, keď bol v práci, pretože nebol trávenie času s rodinou. Potom, keď sa vrátil domov cítil previnilo, že sa nepracuje. Bol nešťastný väčšinu času .... až jedného dňa mal záblesk pochopenie. Rozhodol sa, že bude mať prácu, keď bol v práci a užiť si jeho rodinu, keď bol doma. Žijeme v čase, keď mu pomohol sa happier.Can môžete experimentovať so zameraním na tom, kde jsi? Ako vidíte, stačí pár jednoduchých zmien možno priblížiť vás pokojnejší a mírumilovnější mind.David Drevo je osobný tréner a podnikania, a pôvodný zakladateľ International Coach akadémia - globálne tréner školenia school.Looking štát život tréner? Získajte bezplatné kópie '50 Power Otázky 'na použitie s vašim koučování klienti život, a aby za svoj vlastný život. Na stiahnutie tu: http://www.solutionbox.com/freedownload.htmAnd zistíte, ako tieto bežného života tréneri robia 30.000 dolárov na 1,4 milióna dolárov ročne! Napokon sa podeliť o svoje tajomstvo: http://www.10SuperCoaches.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
