Solution-zamerané terapia
Väčšina druhov psychoterapie zahŕňa skúmanie pocitov, sú overené, nájsť vysvetlenie, skúmanie priania a sny, stanovenie cieľov, a získavanie jasnosť. Každý terapeut má unikátny spôsob práce s klientmi, založený na jeho osobnosť, školenia a názory na to, ako ľudia menia. Riešenie zamerané-terapeut môže urobiť nasledovné: 1. Namiesto aby šiel v posledných udalostí a zamerať sa na problémy, pomáha terapeut si predstaviť svoju budúcnosť bez dnešnom problems.2. V priebehu liečby (často ako mála ako 3 až 6 sedení), terapeut vám pomôže odhaliť solutions.3. Terapeut povzbudzuje vás k identifikácii a urobiť viac čo je už working.4. Terapeut vás zistiť, čo nefunguje, a zamerať sa na tom menej it.5. Dôraz je kladený na budúcnosť, nie past.6. SFBT terapeuti sa domnievajú, že klient je najlepší odborníka o tom, čo je potrebné zmeniť jeho life.7. Terapeuta úlohou je pomôcť identifikovať riešenia, ktorá odstráni prekážky, ktoré majú život chcete. Solution-Zaostrené Brief Therapy (SFBT) je proces, ktorý pomáha ľuďom zmeniť výstavbou riešenia, skôr ako obydlia na problémy. Tento typ liečby je spravidla kratšie obdobie, ako-tradičné psychoterapia. Steve de Shazer a Inso Kim Berg v skratke Centrum rodinnej terapie v Milwaukee, sú pôvodcami tejto formy therapy.The SFBT terapeut pomáha klientovi identifikovať prvky požadované riešenie, ktoré sú obyčajne už v klientovej živote. Klient sa učí stavať na týchto prvkov, ktoré tvoria základ pre prebiehajúce zmeny. Skôr ako hľadanie príčiny problému, je dôraz kladený na definovanie zmien a na ich reality. Dvoma hlavnými terapeutické otázky sú: (1), ako klient chce svoj život, aby sa odlíšili, a (2), čo to bude trvať, aby sa to stalo. Vytvorenie podrobný obraz o tom, čo to bude, ako keď život je lepší, vytvára pocit nádeje, a to je riešenie, sa javí ako možné. Terapeut pomáha klientovi zamerať na budúcnosť a ako to bude lepšie, keď sa niečo zmeniť. Je dôležité vytvoriť súbor konkrétnych, podrobné ciele. Títo cieľov riadiť liečby a zachovať sa zamerala aj efficient.Why SFBT je zvyčajne krátky-TermSFBT terapeuti nie sú stanovené umelo obmedziť počet relácií. Stručný dobrý terapeut nebude zameriavať na sedenie alebo časové obmedzenia, ale skôr na pomoc klientom stanovených cieľov a vytvárať stratégie na dosiahnutie týchto cieľov. Zameranie na klienta ciele a konkrétne kroky potrebné na ich dosiahnutie zvyčajne trvá kratšiu dobu ako tradičné terapie, v ktorom klient zvyčajne trávia veľa zasadnutí hovoriť o minulosti, a skúma dôvody a pocity. SFBT terapeutov cieľom je poskytnúť klientom čo najúčinnejšiu liečbu vo väčšine efektívnym spôsobom možné, aby klienti mohli dosiahnuť ich ciele a dostať sa na ich životy. V dôsledku tohto zamerania, poradenstvo proces často vyžaduje, aby čo najmenej šesť sessions.Types problémov, ktoré SFBT AddressesSolution-Zaostrené Brief terapia je efektívny spôsob, ako pomôcť ľuďom vyriešiť veľa druhov problémov, vrátane depresia, zneužívanie návykových látok, poruchy príjmu potravy, vzťah problémy, a mnoho ďalších druhov otázkach. Vzhľadom k tomu, že sa zameriava na proces zmeny, skôr ako na pitvať problém, vážnejšie problémy nemusia nevyhnutne vyžadujú rôzne zaobchádzanie. Terapeut SFBT jeho úlohou je pomôcť klientom transformovať znepokojujúce otázky, do konkrétnych cieľov a akčný plán na ich dosiahnutie. V Miracle metóda, autori Scott D. Miller a Inso Kim Berg opísať, ako vytvárať riešenia s týmito krokmi: 1.. Uveďte svoje želanie niečo vo vašom živote, ktoré majú byť different.2. Predpokladajú, že sa stane zázrak a váš život je different.3. Uistite sa, že zázrak je dôležité, aby you.4. Udržujte small.5 zázrak. Definovanie zmien s jazykom, ktorý je pozitívne, konkrétne, konkrétne, a behavioral.6. Štátu, ako budete začiatok vašej cesty, než ako to skončí it.7. Byť jasné, kto, kde a kedy, ale nie why.Signs, že by ste mali zvážiť Seeing TherapistThere niekoľko spôsobov, ako spoznať, kedy by ste robiť si láskavosť tým, že nájde licencií, profesionálny terapeut pracovať with.1. Vy ste sa snažil niekoľko vecí, na vlastnú päsť, ale stále máte problem.2. Ak chcete nájsť riešenie, skôr predtým, ako later.3. Máte myšlienky na sebapoškodzovanie alebo others.4. Máte príznaky depresie, úzkosť, alebo iné poruchy, ktoré významne ovplyvňujú každodenný fungovanie a kvalitu svojho života. Napríklad, že ste stratili čas v práci, sú vaše vzťahy boli poškodené, alebo vaše zdravie, je utrpenie. Sú to znamenie, že budete potrebovať pomoc školeni, licenčné professional.Garrett Coan je profesionálny terapeut, tréner a psychoterapeut. Jeho dva severnom New Jersey kancelárskych lokalít sú prístupné jednotlivcom, ktorí majú bydlisko v Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, a Manhattan. Garrett ponúka aj on-line a telefónne koučování a konzultačné služby pre tých, ktorí žijú na diaľku. Ten možno pristupovať pomocou http://www.creativecounselors.com alebo na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
