Desať spôsobov, ako novým rokov uznesenie, ktoré môžete naozaj mať!
Ste jeden z miliónov ľudí, ktorí robia veľké novoročné predsavzatia každý rok, len sa pozerať na tie rezolúcie pád na vedľajšej koľaji obyčajné dni alebo týždne neskôr? Chceli by ste byť schopní nastaviť novoročné predsavzatia že môžete mať v skutočnosti? To by mohlo byť jednoduchšie, ako si myslíte! Vyberte si rozlíšenie opatrne. Tie by mali byť veci, ktoré naozaj chcú a sú pripravené na prácu, nie len veci, ktoré si myslíte, že by mal fungovať on.Be realistické. Nastavte si až k úspechu. Nechcem odhryznúť príliš veľké sústo. Či je to zvládnuteľné. Tohtoročné ciele môže byť súčasťou dlhšiu dobu-cieľ, ktorý chcete dosiahnuť postupne. To nie je všetko musí byť uzavretá now.Focus o akciách, ktoré nie sú výsledky. Zistiť, čo môžete urobiť, aby prechod na váš cieľ. Môžeme len zmeniť naše vlastné správanie, nie nevyhnutne výsledky tohto správania. Niektoré veci sú z našich rúk - pre Napríklad, reakcie a správanie ostatných people.Write je dole. To zmení Myšlienka na rozhodnutie do commitment.Be veľmi špecifické. Ak chcete ukončiť alebo začať niečo, stanovené pevné termíny pre seba o tom, čo presne ste sa zaviazali k tomu (alebo nie), na ktoré date.Know a napíšte, prečo chcete zmeniť. Môžete premýšľať o tejto ak si topánku a / alebo ak je vaša motivácia je waning.Do nesnažia zmeniť príliš veľa vecí naraz. Každý zvyk, ktorý chcete zmeniť prijala dlho vyvíjať a bude trvať nejaký čas a pozornosť zameraná zmeniť svoju obvyklú rutinu. Patient.Let sa ostatní ľudia vedia. Zmena je tvrdý, a to je dôležité, aby si zaobstaral podpornej siete povzbudiť, aby ste po ceste. To sa stáva vyššiu úroveň commitment.Don 't vzdať len preto, že sa dostanete mimo trať. Len upraviť vaše dáta / cieľov, v prípade potreby a začať znovu. Veľa ľudí sa vzdať svojej strednej-január, pretože majú pocit, ako by sa už nepodarilo, a bude len s ktorým sa na ďalšie zlyhanie v prípade, že sa snaží držať pôvodného plánu. Byť flexibilné, sa nice na seba, a pamätajte, že prakticky všetci slipy hore. To všetko je súčasťou procesu pozitívne change.Get tréner. Kouč je ako osobný tréner pre svoje ciele - pomôžu vám pritom stratégiu plán, ktorý bude najväčšiu šancu na úspech, bude udržať si motiváciu (čo je hlavný dôvod, prečo ľudia sa vzdajú svojich cieľov) a bude mať vaše ciele v centre pozornosti, aj keď ste zmiasť zhonu svojom nabitom život. Ľudia, ktorí využívajú služby trénera (alebo osobný tréner), pozri rýchlejšie, lepšie results.Dr. Gayle Swihart DeHart, z Vancouveru v Kanade, je profesionálny tréner s Ph.D. v odbore psychológia. Pomáha obsadené Odborníci zvládať stres, zlepšiť stanovovanie cieľov a následné-through a zvýšenie životnej a pracovnej spokojnosti. Viac informácií o Dr Swihart DeHart a jej služby možno nájsť na http://www.AchieveExcellence.ca
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
