5 stratégia znie efektivity pri práci
Pre veľa ľudí s ADD, pracovného života môžu byť ťažké. Ak vaše pracovné prostredie nie je ADD-priateľský, potom sa ocitnete pocit chronicky zmateným a stresu v práci. Či sa rozhodnete pre zdieľať vaše diagnóza so svojím zamestnávateľom, môže táto stratégia vám pomôže zefektívniť prácu.
1. Nájsť Kariéra, že ste vášnivý
Ľudia s ADD mať najväčší úspech, keď niečo robí, že sa vášnivo zaujíma Ste-li v kariére, alebo prácu, že nie ste vášnivý, sú vaše šance ADD problémy sa prejaví. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť to je nájsť prácu, ktorá vás naozaj baví a verí, dovnútra
2. Rozvíjať štruktúra
Nie je žiadnym tajomstvom, že vretenica dobre fungujú štruktúry. Ak vaša práca nemá štruktúru, vytvára niektorí!
Ak ste-samostatne zárobkovo činná osoba, stanoviť časový harmonogram pre seba. Zistite, aké sú vaše pracovné dni budú, a aké sú vaše dni budú. (A držať sa ich!) Tiež špeciálne pracovné rozvrh hodín sami.
Ak ste zamestnaní inú osobu alebo spoločnosť, žiadať o konkrétne termíny na projekty, že ste. Navyše, môžete požiadať o týždenné stretnutie so svojím manažérom, v ktorej ste aktualizáciu sa jej na všetko, čo ste sa deje. To vám umožní preskúmať váš postup a pobyt si vedomý všetkých úloh ste žonglovanie.
3. Delegát Podrobnosti
som sa nikdy nestretol Adder kto si užil, ktoré sa zaoberajú detaily! Zvyčajne, ľudia s ADD je problém-riešiteľa, reklamy, a strategizers. Väčšina výbava bude mimoriadne účinná pri riešení týchto vzrušujúca a náročná aspekty práce, a oveľa menej efektívne, pokiaľ ide o administratívne práce.
Ak ste-samostatne zárobkovo činné osoby, prenájom asistent - aj keď si myslíš, že si to nemôže dovoliť! Predstavte si, ako ďaleko efektívnejšie -- a ziskový - môžete byť, ak ste nemali báť papierovanie!
Ak ste zamestnaní inou osobou alebo spoločnosťou, delegovať prácu na administratívne asistentov a kto koho budete riadiť. Ak existuje nikto vám zveriť, vysvetliť svojmu nadriadenému, že ste funguje najlepšie, keď nemusíte byť zapadnutý s administratívnymi úlohami. Poukázať na všetky vaše schopnosti, silné stránky, a úspechy. Informujte svojho nadriadeného že by ste mohli prispieť aj viac, ak ste mal niekto pomôcť s detailmi.
4. Naplánujte si čas, aby plán
Nestačí plánovať svoj deň, musíte tiež plánovať čas plánovať! Pred necháte pracovať na konci dňa, trvať 15 minút pozerať na vaše urobiť zoznam. Pozrite sa, čo vám dosiahnuť a čo je ešte potrebné urobiť, a aktualizovať zoznam. Tiež použiť tento čas na aktualizáciu kalendára, a break up vynikajúce projekty do krokov. Urobili čas na to každý pracovný deň bude mať cítite viac pod kontrolou, a tiež pomôže vám prechod z pracovného času a do osobného času.
5. Get Over Perfekcionizmus
perfekcionizmus bráni pokroku. Ak máte nájsť niečo, čo by mohlo zlepšiť zakaždým, keď sa pozriete na papier alebo správu, nikdy to dostať z vášho pracovného stola. Existuje veľký rozdiel medzi "dobrú prácu" a "perfektnú prácu." "Dobrú prácu", je dobre vykonanú prácu, "dokonalú prácu" neexistuje! Nič na tomto svete nie je dokonalý, a tak si sami veľkú láskavosť a získať nad ním!
O Autor
Jennifer Koretsky je ADD Management tréner, ktorý pomáha dospelým naučiť sa zvládať svoje ADD a posun vpred v živote. Ona ponúka individuálne i skupinové koučování, workshopy, a zručnosť-stavebné programy. Prihlásiť sa k voľnej Jennifer e-mail newsletter, ADD Management Guide, návštevou http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
