Get a life, prečo dont ya?!
To je v poriadku, aby svoju prácu vážne, musí byť puntičkári na profesionalitu, a či je to báječné, aby svoje záväzky vážne. Avšak, musíte byť trochu opatrní, keď dovolíte, aby svoju prácu, aby sa vaša LIFE.Give svoju prácu čo najlepšie úsilie postaviť sa za svoje presvedčenie, ale buďte opatrní, aby ste sa stal jedno-dimenzionální robot, ktorý jednoducho má svoje pásky naprogramovaný tak, aby diskusia o tom, koľko práce má robiť. Máte-li oznámenie ľudí rozptýli chladiče vody, keď prídete do Obávam sa, že sa tu novinu na vás. Vedia, že? nechcú zadať, že energia na ne? vidia, že nemáte žiadne life.Yikes ... možno som sa trochu drsný, ale ja som tam bol, takže viem. Pri práci na HBO ako riaditeľ, pracoval som dlhé hodiny. Môj úrad sa stal mojím druhým domovom. Tam bol leopard koberec (ne smiech), sviečky, kadidlo, soft jazz, a dim svetla. My co-pracovníkov bude vždy okolo vtip o tom že ako obývačka, a že by som mal slúžiť martini počas stretnutia. LOL Ale uvedomil som si, som to tak pohodlné, pretože to je miesto, kde som strávil väčšinu svojho prebudení okamihy. Je to úbohé, keď o tom premýšľam teraz. Iste, bol som stále veľký plat, že jo? Miloval som, čo som urobil, ale to, čo bolo vážne chýba je nejaký 'mi čas'. Ostatné diely v mojom živote neboli splnené, pretože tohto 'láska' na môj job.Now? bytia 'seba-Bosser' na dva roky, som krčiť keď vidím ostatné s touto posadnutosťou. Zvlášť, keď to nie je ich vlastné spoločnosti. Vidím to vysáva ducha priamo z nich. Bol som inšpirovaný písať o tejto téme tento mesiac dlhú dobu môj priateľ, pretože jede cez drsné obdobie v jeho kariére, keď práca je všetko, čo vie. I keď, je to veľmi úspešný .. on to nie je isté osobu, pretože práca je všetko, čo hovorí o bytí a hore je všetko, čo pre život. Konečným výsledkom je, že sa sotva má dosť času na koníčky, rodinou alebo priateľmi. Je mu teprve 28 a vystresovaný k nevíře. Môžete Pozrite sa na neho a povedať, že má tlak na šiju jeho mozog dráteníci ďalej myslieť, "práca, práca, práca." Že tlak na zátylku, je pocit, že som si nenechajte ujsť. Ale aj keď mám dostať vystresovaný niekedy? vedieť, ako sa usilovať o rovnováhu a zdravý život sa jej bráni sa vyskytujú oveľa less.Now otázka pre vás je? Má vaša práca sa váš život? Zmenili ste za osobu a nechajte fade duch? Take tento jednoduchý kvíz a uvidíte, či ste s príznakmi workaholic.Answer áno alebo nie každému question.1. Mám 'mi den'? Jedného dňa sa v týždni, ktorý môžem použiť zamerať sa na mňa a ja sám? (Tento znamená, že žiadna obchodné hovory, schôdzky, alebo obchodné čítanie.) 2. Môžem tráviť čas sa z práce, a nie premýšľať o podnikanie? 3. Musím hovoriť s partnerom, priateľmi a rodinou o témach, ako obchodný alebo môj deň v práci? 4. Mám výdavky kvalitný čas so svojou rodinou? 5. Mám hobby? 6. Mám ešte priateľov? (mimo kanceláriu) 7. Mám smiať a usmievať sa rovnako ako prv? Ak ste odpovedali NIE na tri alebo viac z týchto otázky. Rád by som si, aby miesto, svetlo sviečky, zatvorte oči a zopakujte tento chorál. "Musím si vziať život." "Musím si vziať život." "Musím si vziať život." Ja som len žarty jo? Ale vážne, priatelia, tu sú niektoré skutočné ukazovatele, ktoré vám pomôžu zachytiť vaše pravé ja a nestratí v WORK.Find váhy a zníženie stresu: 1. Get fyzikálne: Získajte presné posúdenie svojho zdravotného stavu. Aký je váš cholesterol počítať? Váš krvný tlak? Koľko vážite (a mali by ste prísť o všetky vaše zdravie k lepšiemu)? Ak ste v súčasnosti zažíva príznaky stresu, bude váš lekár posúdi ich význam a predpísať treatment.2. Poklepaním na seba KAŽDÝ DEN: meditovať, platí, spev, alebo hovoriť čokoľvek ... čestné vyhlásenie, pracuje pre vás duchovne môže slúžiť ako skvelá relaxácia technique.3. Jedzte zdravo a začať cestu k zdravšiemu životnému štýlu: Zdravie je buffer proti stresu. Zvýšenie vašej fyzickú výdrž až diéta, cvičenie, a zvyšok vám pomôže v boji proti stresu vo vašom life.4. Zlepšiť riadenie času: Take kurz alebo zakúpiť knihu učiť najlepších spôsobov, ako riadiť svoj čas a svoje energy.5. Take Nabíjecí Prestávky: - Ak sa čas ani peniaze, nedovoľuje, aby plne rozvinutú-dovolenku, potom útek do umiestnenia v blízkosti svojho bydliska na víkend ustúpiť. Uistite sa, že ľudia volajú len pre prípad núdze! - Doprajte si deň-kúpele pre niektoré rozmaznávanie. Masáž tváre a bude vždy stačiť! - Môžete si tiež urobiť niečo tak jednoduché, ako bude vaša verejnej knižnici alebo kníhkupectve. Prehľadávať cestovný oddielu, fotografie knihy, alebo fikcia. Pročíst všetko, čo nechá svoju myseľ ísť na mini-dovolenka .- Urobte si prechádzku v parku a prinesie knihu, a len relaxovať. (Non-práce súvisiace čítanie len chlapci!) 6. Dream day!: "Keď si myslíte o príjemné veci ako sex alebo potravín, PET sken ukazujú rôzne spôsoby osvetlenia vo vašom mozgu, ako keď si myslíte o prácu alebo niečo nepríjemné," hovorí Mehmet Oz, MD, riaditeľ Kardiovaskulárneho inštitútu u Columbia Presbyterian Medical Center, v O Magazine.Realize nie ste perfektný, nie ste stroj. Ľudia nie sú schopní dokonalosti, tak prestane biť sám. Bezplatne si ignorovať niektoré sociálne tlaky, ktoré sa držia späť zo svojej nádeje a dreams.Your ambiciózny charakter, môže sa dostať až na vrchol, ale môžete byť len máva sa na každého, koho rokov zmizne z vášho života. Budete nemáte nikoho, kto sa podeliť o svoje úspechy s. Pamätajte, že priatelia a blízke trpieť tie, víkendy a neskoré noci ste doma odpovede e-mailom alebo neustále kontrolovať vaše kancelária voicemail.Don 't si zase sústrediť preč z toho, čo je naozaj dôležité. Namiesto toho sa učia merať svoj úspech tým, rovnováhu a šťastie môžete dosiahnuť vo svojom živote na celok? Želám vám veľa šťastia pri dosahovaní tohto života, ktorý chcete a potrebujete! Simone Kelly je autor a zakladateľ Gotse mať to, Marketing, firmy, ktorá sa špecializuje na uvádzanie na trh a posilnenie postavenia podnikateľov sa sériou workshopov a vytváranie sietí akcie. Prečítajte si prosím svoje firemné webové stránky tu:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
