Nezamestnanosť blues: pripomenúť nad náladu
Naše životy sú pokojné a plynulé tak zriedka, zdá sa. Máme okná-a-pády, naše dni dobré a zlé dni, naše slunné nálady a čierne nálady. Čím menej budeme hojdať v opačných smeroch, šťastnejší, máme sklon byť. biológia naše telá túžia rovnováhu a súdržnosť - zmeny v štruktúre nášho myslenia a emócie prerušenie správnosť našej nervovej dráhy vedúce k chemickej nerovnováhe a vnútorné disturbances.Stress zabíja , Pretože stres je kritický determinant, ako myslíme, ako sa cítime, ako reagujeme: všetky činnosti, ktoré sú strašne naštvaná, že tiché chémia tela. Udalosti spôsobujú stres: smrť alebo choroba milovaného človeka, strach terorizmu, rozvod, vystavenie násiliu, alebo osobný útok, finančné prekážky, strata job.We nemožno odstrániť akcie: to stalo. Nemôžeme ovplyvniť stres: naše telá už zareagoval. Môžeme sa len kontrolovať naša myseľ a využíva svoje obrovské môcť pohybovať sami späť bližšie k normálnosti a serenity.Unemployment hrá nabúralo naše emocionálne systémom. Sme rýchlo cyklus cez hnev nad tým, čo sa stalo, smútok nad tým, čo sme stratili, strach z toho, čo je pred nami, a opakujúce sa otrasy hanby, úzkosti a zúfalstva. Berieme počet hitov naraz: strata zamestnania identity, ekonomického nátlaku, rodinné úzkosť a ponižovanie pri hľadaní zamestnania. Ako môže jeden málo mysli boj všetko naraz? Krok za krokom time.1. Assess.Assess Vašu situáciu objektívne, takže si môžete nastaviť svoje priority v poradí. Ak máte nárok, registrovať nezamestnanosť okamžite, zatiaľ čo identifikácia všetko vo svojom živote, môžete žiť bez pre najbližšiu budúcnosť: zábava, maškrty, potraviny značky, non-generic domácnosti drôtiky, jazdy pre zábavu, pre labužník varenie a stravovanie mimo domova. Skontrolujte si kreditné karty a úvery hlavné (dom, auto) a zistiť, či sú opatrenia môžete urobiť len platiť úroky, kým ste späť do práce. Skorých kontaktov a plánovanie môže znížiť vaše bezprostredné finančnú záťaž, ktorá bude na oplátku, znížiť mieru úzkosti a fear.Resolve nie přemítat o nespravodlivosť svojho prepúšťací a identifikovať určité činnosti, ktoré vám umožnia udržať, že negatívny dumal na uzde, keď sa ticho plíží sa na you.2. Ask.Asking pre podporu začína prinášať svoje rodiny na palube, takže vedia, ako sa cítite a ako môžu pomôcť. Dokonca aj úplne samostatne-vstrebáva teenager môžu byť ochotní vytiahnuť svoju úlohu, keď rodina prežitie je v stávke. Vysvetlite, ako budete organizovať svoje hľadanie zamestnania a tak budete musieť spoliehať na ne, keď máte pocit, zamietnuté a bezcenné. Určiť čas, kedy všetci schádzajú raz týždenne, takže si môžete vyplniť im o tom, čo sa deje, aby sa myšlienky z nich, ktorá by mohla spôsobiť ďalšie úsilie viac successful.This vám pomôže prekonať žal zo straty svojho zamestnania a zvýšenú pevnosť a podporu Zmírní váš zmysel pre bezcennosti a failure.3. Appreciate.Use Vaše hľadanie aktivita posilniť your self-esteem. Vaša dôvera je už v ohrozenia a váš zmysel pre seba-hodnoty pod neustálym útokom. Ako si vziať fyzickej kroky na nájdenie novej práce, zaberie nejaký čas živiť svoje citové potreby. Prečítajte si svoj životopis a to nielen ako dokument opisujúci vaša skúsenosti, ale ako koridor na vašej postavy. Spomínať na svoje predchádzajúce práce a vzdelávania. Dajte si duševnú vzpruhu úspechy ste sa tešili, bez ohľadu na to, ako malý. Pat sami na chrbte za snahu vás a vaše vynaložené hodnotu ako zamestnanec. Ak došlo k zlyhaniu, ako je bežné pre väčšinu z nás, pripomínať si, čo ste sa naučili, a ako ste sa stala väčšie, lepšie osobu za skúsenosti. Prečítala všetky ocenenia, Zvláštne uznanie, alebo odporúčania, kedy ste dostali a vštepila, ako papierové symboly ako dôkaz svojej hodnoty, svoju cenu, vaša schopnosť prispievať k world.When budete mať na ulici a návštevy zamestnávatelia, agentúry, alebo získať rozhovory, nemusí sústrediť len na výsledok. Je to tak jednoduché pohovor, nedostane ponuku, a zniesť sa na seba ako ne-dobrá zlyhania. Správnu ponuku nakoniec príde-li pretrvávajú. Čo je teraz dôležité je si uvedomiť, čo ste vlastne urobil. Dajte si úver na akcie, ktoré ste osobne prevzal na tu rozhovor: znovu podanie, telefónne hovory, agentúra postúpenia - Všetky kroky, ktoré boli potrebné. Práca nemusí byť dobrou voľbou, to je dôvod, prečo nebola ponúknutá, ale vy ste všetko, čo len dostať príležitosť na osobný pohovor, ktorý poskytuje. Libují v tom, že ste užívate správne kroky správnym smerom, a to len trochu viac času a podobné úsilie povedie k success.Use vaša myseľ ako zdroj stáleho self-servis a seba-ocenenie a bude proti stres máte teraz pocit. Používajte ju často, a použiť ho pozitívne, ako jeden zdroj pomoci a náklonnosti, ktoré nikdy púšti you.Virginia Bola prevádzkuje rehabilitačné spoločnosť na 20 rokov, rozvíjanie inovačných metód pri hľadaní zamestnania pre zdravotne postihnutých pracovníkov, a zároveň slúži ako profesijné Expert na správne, občianske a pracovníkov 'Vyrovnanie súdov. Autor interaktívne a podpornú zošit, Vlk na Dvere: Nezamestnanosť Survival manuál a mesačné Ezine, Robotnícky Edge, možno ju dosiahnuť na http://www.unemploymentblues.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
