Zotavuje z krízy kariéry
Ak ste niekedy nestretli žiadne z týchto, ste mal kariéru krízy:? Strata chuti k práci? Strieľa? Vyhorenia? Nechcel robiť svoju prácu pre jednu Daya kariéry krízy môže byť spôsobená buď niekto else (byť prepustený), alebo svoje vlastné pocity (vyhorenie). Spoločná Príčiny Kariéra CrisesThere veľa dôvodov, prečo ľudia vnímajú profesionálnej krízy. Tu je niekoľko:? Firemné prepúšťania? Vyhorenia? Vysadenie pre vaše manželov kariéra? Strieľa? Robiť zle kariérnom postupe? Firemná politika? Nesluší inWhy Kariéra krízy je tak devastating kariéra krízy je takmer vždy zničujúci, pretože to môže ovplyvniť váš život v mnohých spôsobmi. Tu je niekoľko príkladov: 1. Peniaze: Strata príjmov, bez varovania, môže byť finančne devastating.2. Stav: Ak je vaša práca vám stave alebo profesijnej identity, budete mať pocit, zdevastovanej bez it.3. Prekvapenie: Ak sa stane, stratu zamestnania bez varovania, pravdepodobne budete cítiť shocked.4. Self-Esteem: Môžete sa cítiť trápne tým, čo sa happened.5. Pocit sám: Tie sa môžu stratiť priateľov a spoločníkov, keď už nepracujú v rovnakom place.6. Pocit z synchronizácie: Váš pravidelný režim môže byť disrupted.7. Zámeny: Ak sa stane, pretože kríza vyhorenia alebo z dôvodov vnútri seba, budete mať pocit, zmätený ohľadom toho, čo do next.8. Vplyv na ostatné: Ak si ľudia okolo vás závisí na vašom príjmu a musí vám byť predvídateľné, môžu reagovať negatívne na vaše crisis.Career krízy: Kto It Hurts kariéry Mosta krízy, pretože to bolí je zničujúci pre svoje ego. Bolelo má tendenciu byť väčší, keď si človek pocit sebadôvery a seba-úcta z jeho názvu pozície, postavenie a income.A kríza poškodzuje svoje rodiny, pretože sa musí zažiť emocionálne spad po kríze. Vaša rodina sa môže tiež dôjsť k pocitu straty vlastné-úcta a postavenia, najmä ak ste bol prepustený, alebo podľa off.The Flashback Effect veľkú stratu, ako to niekedy môže spôsobiť môžete dostať späť do minulosti a opätovne nevybavené veci z veľkej straty, alebo krízy od skoršej doby. Napríklad, keď bola Sharon ukončený po siedmich mesiacoch na jej vysnívanú prácu, ona sa stala veľmi depresiu. Kým depresie je normálna reakcia na takú stratu, Sharon Reagoval tak stratila prácu a podobné pocity mala, keď flunked z vrcholu univerzitného 12 rokov skôr. Keď konečne uzrela Terapeut po niekoľkých týždňoch depresie po strate zamestnania, videla, že sa nikdy úplne vyriešený jej pocity v college.Here tým sú niektoré body o ďalšie využitie: 1. Proces vymáhania od kariéry krízy bude štát na jeho vlastný rozvrh. To nemôže byť rushed.2. Každý človek reaguje na krízu kariéru inak. Neexistuje žiadne právo spôsob, ako reagovať, alebo aby sa it.3. V závislosti na okolnostiach, spracovanie kariéru kríza môže trvať years.4. Budovať a podporovať využívanie systému. Ľudia potrebujú iní ľudia, keď dochádza k takejto kríze. Skupina ľudí, ktorí mali podobné straty najmä helpful.5. Je to dobrý nápad nájsť podporu mimo svojej rodiny a priateľov. Dokonca aj tie môžu podporovať rast unavuje počúvať o Vašom zdravotnom stave, alebo sa ocitnete cenzurovat svoje správanie, aby sa zabránilo znepřátelily nich. Bohužiaľ, stále potrebujú pomoc a namiesto, aby nechal svoje pocity out.How pomôcť niekomu vo Kariéra CrisisHere je niekoľko nápadov, že sú užitočné pre tých, ktorí sa cez kariéru krízy: 1. Ľudia potrebujú podporu, keď majú kariéru krízy, aj keď sa môže zdať, tlačiť vás away.2. Opýtajte sa, ako môžete help.3. Nedávajte rady, ak asked.4. Skontrolujte, či v pravidelne sa obeť krízy, nech mu, you're there.5. Pripomeňte obeť krízy dobrý človek, čo on alebo ona je, a to aj bez identity a postavenie, ktoré práca provided.6. Niekedy kariéru kríza pošle osobu do vážnej krízy, pre ktoré pomoc je potrebná. Ak máte pocit ohrozenia, nutkanie obeť krízy, snažiť help.How zapnúť krízy v VictoryHere sú niektoré návrhy pre sústruženie kariéru krízy na víťazstvo: 1. Dajte si čas na uzdravenie. Ak využitie je hnal alebo prerušenie bude obeť krízy nie je úplne vyliečiť a víťazstvo nie je possible.2. Pripomeňte si, ako často, ako je potrebné, aby vaša bolesť skončí a vy budete nakoniec šťastná again.3. Vyhnúť sa skákanie do niečoho nového na odskočiť, nechajte prejsť všetky fázy grief.4. Pripustiť, že veľa ľudí nebude chápať hĺbku svojho žiaľu. Budú nechápe, prečo je tak ťažké pre vám, a povedia things.5 hlúpe. Využiť príležitosť na zastavenie a zváži ďalšie options.6. Skúmať, čo znamená vaše pocity mať pre vás. Ak budeme venovať pozornosť im môže naša pocity nás vedú miesta by sme inak nikdy visit.7. Vedie denník o vaše skúsenosti. Či je to váš zámer, čo tam je, aby sa poučil z tohto experience.8. Strata, ako profesijné krízu možno považovať aj dvere-užšie a Dvere-otvárač. Začať premýšľať o tom, čo sa učíte, a ťaží z tohto experience.9. Vytvoriť obradu nechať ísť. S pozdravom budú rovnako unikátne ako vaša experience.The Kariéra Kríza Oddych ExerciseWrite z vášho odpovede na nasledujúce otázky. Tento Self-help cvičenie vám pomôže spracovať vaše pocity, čo sa stalo you.1. Opíšte, čo sa stalo, keď svoju kariéru krízy happened.2. Popíšte prácu alebo kariére. Kde ste pracovali? Aké to bolo? Kto ste pracovať? Čo vám najviac chýba? Čo si nenechajte ujsť vôbec? 3. Popíšte svoje pocity straty zamestnania alebo career.4. Čo má vplyv tejto krízy pôsobí na váš život? Čo ďalšieho ste stratili kvôli svojej kariéry krízy? 5. Aké prekážky zastaviť z pohybujúcich sa na? 6. Čo je 10 vecí, ktoré môžete urobiť začína dnes pokračovať proces obnovy? Garrett Coan je profesionálny terapeut, tréner a psychoterapeut. Jeho dva severnom New Jersey kancelárskych lokalít sú prístupné jednotlivcom, ktorí majú bydlisko v Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, a Manhattan. On ponúka on-line a telefónne koučování a konzultačné služby pre tých, ktorí žijú na diaľku. Ten možno pristupovať pomocou http://www.creativecounselors.com alebo 201-303-4303.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
