Rakoviny pľúc-non-fajčiari ohrození!
Väčšina z nás nie sú-fajčiari pocit, že máme trochu báť, pokiaľ ide o rakovinu pľúc. Koniec koncov, nie je to choroba fajčiarov? Podľa nedávnej štúdie v časopise British Medical Journal, ľudia, ktorí nikdy údené pred aj ex-fajčiarov, sú na riziko vzniku ochorenia. V skutočnosti môže byť asi 50.000 úmrtí ročne pripísať druhej ruky dym a jedovaté plyny. Rakoviny pľúc neobmedzuje len na smokers.Although zriedka diskutuje expozície toxických výparov na pracovisku alebo toxínov v životnom prostredí vo vzduchu prispieva k vysokému počtu úmrtí na rakovinu pľúc. Napríklad expozície diesel motorové emisie, azbest, a farba bola uznaná významne súvisí so zvýšeným rizikom okrem pľúc cancer.In, štúdiu o fajčiarov od rakoviny Epidemiology Biomarkers Prevencia ukázalo, že výpary od smaženie olej, mäso alebo grilovanie bolo zistené, že tiež výrazne zvyšujú riziko rakoviny pľúc. To znamená, že pracujú v kuchyni môžete dostať do vyššie riziko príliš. Tieto karcinogénne výpary sú jedovaté, a denné alebo týždenné expozície, ktoré im spôsobuje oxidačné poškodenie pľúc, rovnako ako na naše DNA.Another prekvapujúce zistenie je, že ak vaši rodičia fajčil v dome počas svojho detstva a dospievania, vaše riziko pľúcneho rakovina je dvakrát ako dospelý, aj keď sám nefajčí. Rodičia, zamyslite sa znova rozjasňuje vaše ďalšie cigaretu! V tomto roku bude na rakovinu pľúc zabije asi 163.500 Američanov a počet zostáva jednou z príčin rakoviny úmrtia pri viac životov ako hrubého čreva, prsníka, prostaty a rakoviny combined.What môžeme urobiť, ako sa chrániť? Ak ste fajčiar, musíte fajčiť prioritu vo Vašom živote, rovnako ako následné výživové a doplniť program na ochranu vašich pľúc. Pre tých z vás, ktorí nie sú fajčiari, alebo ktorí môžu mať fajčil v určitom okamihu, chráni vaše pľúca je tiež veľmi dôležitá. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť pre zníženie Vaša riziká: 1) Zjedz brokolicou a arugulaOver 125 publikovaných vedeckých prác preukázali mimoriadnu ochranný účinok zeleniny Brassica na rakovinu pľúc a iných druhov rakoviny. Tieto Brassica vegetariáni, vrátane žerucha, brokolica, karfiol, kel, brokolica kel, ružičkový kel, rukola, a kel, bolo preukázané, že boj s rakovinou tým, že inhibuje karcinogeneze, vylučovať karcinogénne cez pečeňové detoxikáciu, navodzujúci smrť nádorových buniek a inhibuje nádory! Spotrebou 500 g za deň (asi 4 šálky) môžu znížiť svoje riziko vzniku rôznych druhov rakoviny až o 50%. To je mimoriadne cenný výskum by mal NY Times titulnú stránku Novinky a bude realizovaná ako prvú líniu obrany v každej ambulancii. Nie je nič silnejšie, môžete urobiť pre to, chrániť pred rakovinou, ako jesť brokolicu si každý Day. rad ďalších pôsobivých Štúdie ukazujú, že zelený čaj potláča rast ľudského karcinómu pľúc línie. Zelený čaj s príchuťou všetkých je známy pre svoju schopnosť znižovať angiogenéza alebo prietok krvi do nádoru. Takže by to prechod od kávy zelený čaj môže uložiť life.For tých z vás, ktorí si nedokážu predstaviť umývanie sa vaša 4 šálky Brassica vegetariáni každý deň s vašim zelený čaj, je výživový doplnok s názvom Indol Plus Rx Vitamíny obsahujúce Indol-3-karbinol (I3C), účinná látka v týchto vegetariáni, ktorý má rakovinu ochranné účinky. Vem si to prvá vec, ktorú každé ráno, ako ste vystavení toxíny a karcinogény. Aktívne prísada do zeleného čaju je k dispozícii aj názov EGCG Green Tea Extract.2) Get your zinok, selén a vitamín C každý dayMineral testy na pacientoch s rakovinou pľúc, preukázať, že majú nižšie hladiny selénu a zinku, dvaja kriticky dôležitý a ochranné antioxidanty, nájdený v potravinách, vrátane para orechy, mandle, a morské plody. Tieto silné minerálne látky možno získať aj v dobrom antioxidačné doplnok, ako Tri Antioxidant deň od iFLH, ktorý obsahuje aj iné rakovinu pľúc ochrannej látky vrátane EGCG extrakt zo zeleného čaju, vitamín C a N-acetyl Cysteine.3) Nevystavujte dymu v airIf žijete v znečistenom mesto, jog u auta, obísť emisie motora, alebo poter oleja pravidelne nosiť ochrannú masku. Ak vaša práca vyžaduje, aby ste boli vystavení účinkom chemických látok, ako sú uvedené v tlači spoločností, nechtové salóny, čistiareň, alebo farbou dodáva, mali by ste mať ochranný antioxidačný doplnok s obsahom I3C a zmes tuku rozpustné antioxidanty, ako tí nájdený v Ultimate Antioxidant LS do DFH.Although nevieme naše individuálne genetické riziko vzniku rakoviny pľúc, a my nemôžeme okamžite ukončiť naše jedovaté zamestnania alebo vrátiť čas na našej expozície cigaretovému dymu, môžeme vziať nejaké veľmi účinné a jednoduché kroky k ochrane sami seba a výrazne znížiť riziko pre naše rakoviny pľúc, číslo jedna príčinou úmrtí na rakovinu. www.RockwellNutrition.comAnnika je certifikovaný odborník na výživu, ktorý vlastní a prevádzkuje http://www.ROckwellNutrition.comShe dokončila jej BA na Swarthmore College, PA, v psychológiu Pre-vzdelávacieho programu Medical. Ona neskôr dosiahol svojho Výživa Certifikácia (CNÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ®), prostredníctvom American Health Sciences Univerzita Karlova, ČO Od roku 1995 pracuje v priemysle výživy a ako odborník na výživu.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
