Kyselina listová suplementácia: dlhodobej bezpečnosti nie je ospravedlnením pre nečinnosť
Zdieľam Lucock? S (1) obavy týkajúce sa skutočnosti, že "forma folátu na doplnky stravy a na obohacovanie potravín je pteroylmonoglutamate (PGA), formulár, ktorý sa v prírode nevyskytuje." Autor je oprávnene kritizuje rastúci trend medzi lekármi dávať supraphysiological dávok PGA.
V tejto súvislosti by Ie radi upozornili, že Slovensko v jednom PGA je k dispozícii len 10 mg kapsule. Táto dávka je ako 20 krát, ktorý je potrebné dať maximálne koncentrácie normálne forma vitamínu v plazme. Navyše lekári sú pravidelne predpisovať až 30mg/day PGA podľa liek na predpis Informácie.
veľké obavy, ako Lucock zdôrazňujú, že "nevieme dlhodobom horizonte-biologické účinky expozície nevareným syntetickej folátu". V skutočnosti existujú dôkazy, že neurologické komplikácií u pacientov s nedostatkom vitamínu B12 (2) nie sú jediným možným rizikom suplementácia folátu. Napríklad, zvierat a niektoré klinické štúdie naznačujú, že suplementácia kyseliny listovej v oblasti vyššieho dávok môže zvýšiť riziko rakoviny a urýchliť progresiu nádoru (3).
Keďže dlho-PGA dlhodobé účinky nie sú známe, najlepší spôsob, ako suplementácia kyseliny listovej je cez prirodzenej potravy. Tí, ktorí sú zdravá a žiť zdravým životom (vrátane prirodzenej jesť potraviny bohaté na kyseliny listovej), nemusia brať kyseliny listovej v syntetickej podobe doplnenie.
V niektorých prípadoch, však, tak ako je tomu u niektorých starších jednotlivcov a alkoholici, doplnky obsahujúce odporúčané množstvá PGA môžu byť oprávnené. (4,5), však, krajín, ktoré prijali politiku folátu obohacovanie potravín by mal poskytnúť monitoring prínosoch a možných poškodzuje takéto opevnenia.
1. Lucock M. Je kyselina listová konečný funkčné potraviny komponenty pre prevenciu? BMJ 2004, 328:211-4.
2. Reynolds EH. Prínosy a riziká kyseliny listovej na nervový systém. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2002; 72:567-71.
3. Kim YI. Úloha kyseliny listovej v rozvoji rakoviny hrubého čreva a vývoj. J Nutr 2003; 133:3731 S-3739S.
4. Opevnenia LB. Kyseliny listovej, metyl-súvisiace živiny, alkohol a MTHFR 677C -> T polymorphism vplyv na riziko rakoviny: príjem odporúčania. J Nutr 2003; 133:3748 S-3753S.
5. Wharton B, stánok I. fortifikace múky kyselinou listovou. BMJ 2001; 323:1198-9.
O autorovi:
Dr Michal R. Piják je konzultant v reumatológii,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
