Písanie a revízia váš životný príbeh
Zmena nie je jednoduchá. Prečo sme sa opakujú správanie, ktoré nefunguje? Tie akcie, ktoré vedú k potláčaniu dlhu, sklamanie kariéry, alebo prilepené vzťahy? Potom to ťažšie, ale očakávať iný výsledok? Prečo to nie je zrejmé, že sa snažia opustiť starý príbeh tým, že jednoducho písať "lepší koniec" len dotvára rovnaký príbeh, a zabezpečuje, že zostávame v ňom? Že tisíc lepšie zakončenie starý príbeh nevytvárajú nové story? , Že minulosť nemožno meniť a je ustálenej deje? , Že príliš často vidíme sami seba ako obete príbehov, ktoré si autor a pocitov sme vytvoriť? Aktívne stavať, čo si myslíme, cítime, a experience.How prekvapenie sme sa dozvedeli, že naše obavy nie sú v matnom tiene minulosti je neznámy, ale v nádejných svetle tejto chvíli change.The jediná vec zložitejšia, ako meniace sa a stále nie je robí. Nikdy nie je neskoro, aby sa čo mohlo byť. Alebo príliš skoro štát, ktorý chcete be.As dospelí, sme len autori našich vlastných životných príbehov. Každý deň začína nové stránky. Drámy každodenného života nemajú len nás ovplyvňujú, sú vytvorené nás. Napriek tomu sa tak často príbeh nám najbližšie, naše vlastné, je najviac ťažké čítať Ako môžeme povedať naše životné príbehy pre seba, aby vedel, ktoré aspekty príbehu a ktorá sa musí zmeniť? Ako môžeme zistiť, čo chýba, je zmena postoja, alebo vytvárať šťastie? Ako sa môžeme presunúť naše chápanie vidieť život nie je tak viac-choice test s určitými vopred odpovede, ale ako open-skončila esej otázku? 12 KROKY načúvať svojim LIFE výkon STORYThis chce osvetliť neviditeľné rozhodnutia, zamaskované ako viery a predpoklady. Toto cvičenie má v úmysle zjednotiť svoje úsilie zdôrazňujúce vision.1. Vykrystalizovat povedomie o presvedčenie, názory a stanoviská, ktoré držíte v každej oblasti svojho života: rodinné, obchodné, personálne, finančné, tvorivosti a duchovného rozvoja. Uznávajú, že žiadny z nich sú fakty, ale názory, ktoré sú vytvorené. Presvedčenie, názory a stanoviská sú rozhodnutia, ktoré urobíte, pocit, že držíte. Môžete sledovať, v čase, kedy ste sa pôvodný rozhodnutia, ktoré viedli k názoru, náboženstva alebo presvedčenia, že je obmedzujúce. Najčastejšie sa pôvodné rozhodnutie vyplýva z sklamanie, alebo to, čo ste nedostal. Príkladom je rozhodnutie, ktoré bude opatrný o vzťahoch, a chrániť si v prípade zamietnutia. Táto viera prináša, čoho sa bojíte, aj keď možno založený pôvodne na adaptívnych ochrany pred fyzickej alebo emocionálne opustenie. Problémy nie sú zapísané do vašich génoch, aj keď predpoklad, ako obetí, nemôže byť mocne organizovať dej, a to aj aspekt identity.2. V spojení / spojenie medzi pôvodné rozhodnutie o zobrazenie alebo perspektívy konať hneď. Uznať Vplyv to má na svojom súčasnom živote, náklady a výmen, ktoré urobíte. Má každá viera poslúžiť práve teraz? Zrazu, rozhodnutia, slúžil tebe, ale môžete si ju prerástli. Je to ešte stojí za cenu, že budete platiť? Ste výmenu cenný čas a energiu v honbe za niečím, čo v konečnom dôsledku je sklamaním? 3. Skúste nové perspektívy a možnosti. Musíte si vyskúšať a žiť si skúsenosti o tom informovaný údajov Ako to môže priniesť zmenu vášho života. Experiment môže byť nápad alebo obrázok, že žijete v, a vyvíjať ho vytvoriť habit.4. Skúmať, čo je možné. Z miesta, čo je možné upresniť, čo chcete vytvoriť, a aké opatrenia by sa dvojica s it.5. Rozpoznať a ctiť svojej jedinečnosti. Vaša jedinečnosť zahŕňa rozlišovacej schopnosti a zručnosti, čo robíte výnimočne dobre, čo vám najlepšie vyhovuje. dizajn svojho života pláne si musia uvedomiť svoje mimoriadne sily, a umiestniť na energiu využitím sily, skôr ako vytvárať prekážky. Ste zapojiť svoju vášeň a tvorivosť k tomu, čo robíte jedinečne aj vo svojom živote a kariére? 6. Uvedomte si, že ktoré si môžete určiť, a to, čo nemôžete. Pustite / prijať to, čo nemôžete určiť, a neangažuje sa s nádejou a konečné sklamanie. Embrace, ktoré výhody, a prvky, ktoré slúžia vám, a pustil všetky, ktoré not.7. Robiť len to, čo pracuje v súčasnej dobe, a že je v súlade s vašimi potrebami a hodnotami. Riadku každá teória alebo systém viery je: Funguje to teraz? 8. Objasniť rozhodovaní o tom, ako používať, investovať, a renovovať svoj život energie na základe vášho života plan.9. Zmena je proces, nie udalosť. Design krátke-obdobie, krok-múdry merateľné ciele, ktorých má overiť svoje pokroky. Držte si zodpovedný harmonogram vášho goals.10. Preskúmanie svojho tolerations zoznamu. Aktualizovať a revidovať it.11. Vytvorte misie, ktorá je silnejšia ako strach. Zamerať svoju energiu na tom, kde Nachádzate sa: súčasnosť - a kde ste v čele: budúcnosť. Nemôžete zmeniť minulosť, ale je možné oslobodiť sa od svojej grips.12. Zamerať svoju energiu na tom, kde sa nachádzate: súčasnosť - a pokiaľ sú v čele vás: budúcnosť. Nemôžete zmeniť minulosť, ale je možné oslobodiť sa od svojej grips.15 úvahami BEGIN suverénnym PLOT REVISION1. Aké sú opakujúce sa deje vo vašom živote, ktoré fungujú? 2. Aké sú opakujúce sa témy vo svojom živote, ktoré nefungujú? 3. Je tam kus svojho života, ktorý je unlived? 4. Kto ste vo svojej kariére? 5. Kto ste (alebo ktorí ste sa) vo svojej najintímnejšie vzťah? 6. Aké ciele ste si uvedomil, v Váš život? 7. Aké ciele ste si uvedomil, nie je vo vašom živote? 8. Máte jasnú vnútorný ideál, kto a čo chcete? 9. Koľko percent vášho plnú kapacitu ste funguje vo vašej práci? 10. Aké percento Vaša schopnosť sa vám žije vo svojom osobnom živote? 11. Aké sú vaše stretol deje, kde je zrejmé, nie všetky z vás bude pohodlne a efektívne v rovnakom smere? 12. Urobiť všetko deje za vhodné a ďalší pozemok, ktorý chcete zálohu? 13. Čo si aj naďalej dialóg o vzdaní sa a popieranie? 14. Máte povedomia o vašej rôznych stavov mysle? Máte základné ovládanie, ako k vstupu a výstupu rôzne stavy mysle? 15. Čo počujete v počúvaní vášho tela somatických jazyk? David Krueger, MD je výkonný stratégov / Professional Coach (www.executivestrategist.biz) Email execstrategist@aol.com.He Je autorom 11 kníh. Tento článok je excerpováno z 12. knihy Dr Krueger sa, čoskoro bude zverejnená, žil novým životom, STORY: Essentials of Change, oživením, a osobný úspech.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
