Zbierame pravdu od doplnky Kanady
Nájdete tu základné wellness a fitness princípy, ktoré by mali dodržiavať, ak si prajete, aby sa v dobrej kondícii. S cieľom získať kondíciu, budete šikovný vypracovať po dobu minimálne 30 minút denne. V tom, že jedlo, mali by ste dodržiavať potravné pyramídy: veľa chleba, zelené a čerstvé ovocie, ale len menšie porcie rôznych druhov mäsa, syry a sladkosti. Môžete tiež využiť rad doplnkov Kanady ponúka, ako Lorna produkty Vanderhaeghe. Aj keď veľa ľudí uznáva tieto zdravotné odporúčania neodvratný fakt, občas radu alebo dva môžu ukázať ako nesprávne, vedenie ľudí sa mylne myslí, že naozaj udržať sa v dobrej forme, keď sú v skutočnosti nie je.
Existuje mnoho vedomostí existencie s ohľadom na zdravie a výživu, ale to je na osobu vybrať ktoré z nich sa ukázali byť naozaj efektívna. Nižšie sú niektoré tipy, ktoré sú v skutočnosti falošné.
1. Musíte jesť raňajkách. Bolo nám povedané, znovu, že raňajky sú hlavné jedlo počas deň a v prípade, že obísť to, vás to väčší hlad a určite sa budete jesť viac na nasledujúcich jedla. No, v článku v Los Angeles Times, hovoria, že to nie je pravda. V Podľa Dr Anna Keski-Rahkonen univerzity v Helsinkách vo Fínsku, prechádzať sa raňajkami, nie je v skutočnosti zdrojom morbídnej obezity, pretože to je jednoducho "indikátorom nezdravého životného štýlu," podobne ako jedinec, ktorý sa pravidelne prebúdza v poludnie (chýbajúce raňajky a obrátil sa k doplnky Kanada ponúka), v dôsledku pravidelného pitia. Vedci tiež zistili, že chýba raňajky nevyplýva, že budete mať za následok doháňať robí tým, že v oveľa viac jedla.
2. Vaše BMI stanoví svoje zdravie. Vaše BMI, alebo index telesnej hmotnosti, je v podstate hmotnosť určitého človeka delí jeho výšku. Výsledná hodnota je vaše BMI, ktoré môžu byť použité zdravotníckym personálom pri výpočte osoby fitness. Princíp BMI bola použitá pre sto rokov, však, veľa orgány sú v skutočnosti volajúci po jeho zrušení. Tieto orgány sú označovaní systém BMI za zastarané, a pádny dôvod. Akonáhle je vaše BMI je meraná, nebude mať na pamäti to, ako moc vlastné BMI je tuk a koľko je svalovej hmoty. Je tu šanca, že ste 200 libier čistého svalstva a budeš aj naďalej považuje za nadváhu. Nespájajú zdravie s množstvom vášho BMI.
3. Desiatu na zeler alebo mrkvu palice. Mnoho ľudí, ktorí si na diéte a všeobecne sú s niektorou z Kanady dáva vitamínov (napr. Lorna produkty Vanderhaeghe) je povedané, že ak sa cítia hlad, mali by jesť len mrkvu alebo zeler držať, aby tenké. To však nemôže fungovať pre všetkých ľudí. To je preto, že väčšinu času, môže drevo zeleru alebo vitamínov Kanady poskytovať jednoducho nebude fungovať, ak ste naozaj hlad. Čo sa stane, že jednoducho bude len nakoniec dostať vrecúško chips ste skutočne túžba po nej. Aby sa tomu zabránilo, ak sa vám nepáči, zeler, stačí nahradiť zdravšie potraviny alternatívu, alebo Ak máte naozaj radi zemiakové lupienky, len si ho v malej porcie.
Jessica Wade pracuje ako fitness tréner, ktorý vie, že vitamíny Kanada môže poskytnúť, sú veľmi dôležité v našom každodennom živote, as Tieto doplnky Kanada ponúknuť môže splniť náš každodenné požiadavky na výživu.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
