Funkčná flexibilita je prianím každého hráča golfu
Funkčné flexibilitu pre golf, je dôležitým prvkom. Pomerne často sa tu veľa pocitov nedostatočnosti, skôr fyzickej nedostatočnosti, na golfovom ihrisku.
Väčšina golfistov si, že oni boli veľa silnejší ako oni, a pritom stále mať možnosť funkčnej flexibility. Väčšina golfistov si uvedomiť, že hlboko vnútri pružnosť a pevnosť, sú dôležité pre dobrý golf.
Napriek tomu však sú tieto pocity túžby a potreby nezostane len to, že môže každý golfista prijať opatrenia a dramaticky zlepšiť ich funkčné pružnosť a pevnosť. Akékoľvek golfista môže zabezpečiť, že nabudúce sa vkročiť na ihrisku hrať svoju milovanú hru, budú prekypovať dôvery a nie nedostatočnosti.
Vlastne silu a funkčnej flexibility ísť ruka v ruke a dve nemožno oddeliť od seba. Slabé svaly budú mať tendenciu byť veľmi tuhá, opak flexibility. Takže inými slovami, to je pravda, že vybudovaním pevnosti, bude golf takmer automaticky, že sa zlepšujú ich funkčné flexibility.
Ale dovoľte mi, aby som to zrejmé, že tu existuje obrovský rozdiel medzi budovanie svalov a zvýšenie sily. Pri vývoji silu pre golf, bude všetko dobré programy, golfové cvičenie zahŕňa prácu s činkami, ktoré veľa ľudí spájať s svaly a telesnej stavby.
pravda je, že v golfe, činky sú využívané na budovanie sily, a nie svaly, zrušením oveľa ľahšie váhy hore a dole, viackrát ako kulturista nemá.
sedenie sú tiež oveľa kratšie ako telo tvorcov, ktorí musia tráviť väčšinu dňa v telocvični zdvíhanie extrémne ťažkých bremien budovať svoje svaly. Vlastne je to pravda že budovanie svalov bude mať tendenciu priniesť stuhnutosť a pravý opak funkčné flexibility.
dobrý výkon golfové vzdelávací program musí obsahovať aj úsek cvičenia, ktoré sú výborným pomocníkom pri dosiahnutie funkčnej flexibility pre golf.
Je funkčnej flexibility získané silový tréning a úseky, ktoré môžu výrazne zlepšiť golfového švihu akéhokoľvek hráča golfu. Vlastne väčšie funkčné flexibilitu pre golf ... lepší golf hojdačky.
O autorovi
O Autor: Mike Pedersen je jedným z popredných odborníkov golf fitness v krajine, autor Ultimate Fitness Golf Guide, a zakladateľ niekoľkých rezanie-hrana on-line stránky golf fitness. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golf fitness na jeho mieste golfové spôsobilosti - lepší výkon Golf.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
