Štyri výkonné triky pre úspešnú lucidní snívanie
Podľa definície, Lucid Dreaming znamená "vedomé vnímanie počas sen stať." Ale ako je to možné? Každú knihu, ktorú som kedy čítal o snívanie opísal sen štát ako vstup do bezvedomie, tak ako si môžete byť prípadne pri vedomí počas snenia, a musí byť schopný zadať vaše sny. Je to zaujímavá teória, a ja som zistil, niektoré veľmi pozitívne informácie, ktoré vám pomôžu vo vašom Lucid snívanie attempts.Can môžete byť vedomé, zatiaľ čo Prístup podvedomia? Podľa Charlesa McPhee vo svojej knihe "Stop Sleeping Prostredníctvom svoje sny," odpovedal na otázku týkajúcu sa vedomie počas spánku, je hlasné NIE! "Naša schopnosť vedomie-našu schopnosť dosiahnuť odrazivosť v našich mysliach-je výslovne poprel sen nám počas spánku. Single-zmýšľanie je kvalita, ktorá definuje sen skúsenosť." Ak ste mali schopnosť odrážať vo sne by okamžite spoznáte, že ste sníval a wake-up, a to je dôvod, prečo je ťažké posúdiť a zhodnotiť náš sen experience.An dôjde k dôležité udalosti s naším svalového systému s nástupom sen spánku. Hlavné motorické neuróny tela je inhibovaná, ktoré nám bránia "fyzicky" ide sa sny? by ste nechceli, aby skutočne vyskočiť z postele a spustite lietanie okolo domu, čo by viedlo k chaosu v noci a všade sa prebudí vyčerpané. Bohužiaľ, po motorické neuróny sú vypnúť, takže je schopnosť vedomie počas sen sleep.100 Zápis Noc na Lucid DreamingWhen sme sa prebudili zo sna spať, budeme mať dobrú šancu pripomenul svoje sny, kým pokiaľ prebudila z akejkoľvek inej fáze, nebudeme ani nepamatuju snívanie. My zadajte rôznych fázach spánku počas 90-minútové cykly po celú noc (môžete vyskúšať túto zaškrtnutím hodiny predtým, ako idete spať v noci, a keď sa znovu prebúdza po polnoci.) Tento znamená, že keď budete spať šesť hodín večer, budete mať štyri "sen cykly", ktoré môžete pristupovať k informáciám a zábava (väčšina ľudí sníva v priemere 100 minút za noc). V knihe "Réžia: Snívanie, "zistíte, ako klásť správne otázky svojich snov s cieľom získať informácie o riešení problémov a smer pre svoj život, teraz sa môžete ísť ešte o krok ďalej a zistite, ako vstúpiť do náhodné sny zistiť, aké stopy sa snaží dať you.Trick # 1 - Prvá StepThe prvý krok k premene v priebehu lucidní snívanie, je začať sa snaží pripomenúť predchádzajúcej noci sny. Táto prax trvá, ale to môže byť vykonaná. Čoskoro zistíte, že ak pracujete späť z sen, je ľahšie kus dohromady. To je najjednoduchšie urobiť, samozrejme, vpravo po prebudení. Ak je sen, nie je zapísané, alebo treba pripomenúť, rýchlo, bude navždy stratený. Pri dosiahnutí schopnosti lucidní snívanie, zistíte, že tieto sny sú potrebné pripomenúť, jednoduchšie a nie zmiznúť tak rýchlo, to je zábava, kde v prehľadného snívanie pochádza z! K čomu je dobré, ak ste schopný skočiť do svoje sny a "play", potom nie je nič pamätať o skúsenosti. Zapamätanie si lucidní sny vám môže dať upokojujúci pocit a niečo na smiech počas dňa. Čoskoro zistíte, čo budete chcieť zistiť, vo svojich snoch, a môžete si povedať, že nabudúce si sen, kde ste lietania, budete pamätať že ste sníval a chcú sa v tomto adventure.Trick # 2? Najlepší čas stať LucidOne dôležité mať na pamäti náš sen o cykloch, je, že počas noci, čas strávený snívanie rastie postupne už s každým cyklom. To znamená, že najdlhší úsek snívanie dochádza tesne pred prebudením. Jedná sa o dobu, po ktorú by sa mala sústrediť na snahu stať sa zreteľnou. Mali by ste mať sledovať svoj sen cyklov (ako bolo vysvetlené vyššie), a určiť, kedy asi dorazíte 4. cykle, potom, keď sa prebudia po 3. cykle, môžete vedome povedať si, že nabudúce uvidíte a budete počuť niečo, vy Bude snívať, a chcete byť vedomí tohto sna a vstúpiť it.Trick # 3? Nespí! Bolo zistené, že ak nemáte dostatok spánku, a nemali čas na sen, bude vaše telo kompenzovať snívanie o viac! Je to skoro, ako by to pre nás dôležité mať sen skúsenosti. Preto, ak máte problém sa stáva zreteľnou vo svoje sny, môžete skúsiť zostať až neskôr na pár nocí, a potom budete mať viac sen cyklov pri pokuse o "catch-up." Ak máte tieto špeciálne sen cykly úlovok? Fáze, je to skvelá príležitosť na praxi si lucidní snívanie, ako bude vaša cykly dlhé, intenzívne a hlboké. Je ťažšie sebe prebudiť zo spánku, keď telo je veľmi unavený, takže to vynikajúca príležitosť pre prehľadnosť! Trick # 4? AssociationsAfter ste si zvykli na zapísal si svoje sny, je na čase vybrať z niekoľkých spoločných vecí vo sne, ktorý vám pripomenie, že ste snívali. Napríklad, ak ste často sen, že idete, rôzne druhy športových automobilov, čo povedať sám, keď ste hore, je, že nabudúce idete luxusný automobil budete snívať. Týmto spôsobom môžete vytvoriť združenie vo svojej mysli vyvolať bezvedomie uznať, že ako sen, a pomôžu vám zúčastniť. Ak bežne sen o lietanie, to je tiež dobré tušenie, že ste sníva, a ak ste vedome urobiť poznámku o tom, že nabudúce sa ocitnete lietania, budete diviť, čo ste sa mali mať na pamäti, o lietanie. Keď je šťastie je na vašej strane, sa toto spojenie spúšťať vaše myslenie, že keď letíte, musíte byť sníva, a tým okamžite napadlo, budete môcť začať Vaše dobrodružstvo, ktoré dream.The niekoľkých prvých pokus o to, môže vedomie, že ste snívanie prebudiť vás! To preto, že vaše vedomie bol aktivovaný, a v snahe udržať si snívanie musia zostať v podvedomí. To si vyžaduje prax, aby sa o prijatí, že ste sníva do procházející myslel, a jednoducho ísť s prúdom. Ak si myslíte, že o tom moc, budete prebudiť (a, samozrejme, treba to skúsiť znova). Opäť podľa McPhee, "Nech už si vyberiete ako návod na identifikáciu vašich snov, bude združenia previesť do svojich snov. Ako si udržať sen časopisu a zoznámiť sa s obsahom svoje sny, môžete experimentovať s vodítka. Netrvalo dlho, až sa nabudúce štartovať v lete, alebo vykonávajú niektoré známe trýzniteľov, je výnimočne dobrá šanca, že budete sú spojené si pomyslel: "Ach, musím sa zdá." A s týmto povedomia, budete mať úspešne identifikovať dreamscape.What si chcete nájsť OutAfter ste úspešne vstúpila na vaše sny, ďalším krokom je zistiť, čo chcete dosiahnuť tým, že je tam. Chcete, aby vaše lucidní sen do fantázie, kde sa fyzicky odraziť útočníkmi, alebo chcete byť najrýchlejší bežec Svet a úspešne prekonali všetko, čo príde po vás, alebo by ste radšej fantázie sexuálnej povahy? Tento typ fantasy lucidní snívanie je fajn, ale k akému účelu slúžia? Nie je nám vyriešiť niečo v reálnom živote, ale môže to byť dobrý stres-odľahčovacia. Lepší spôsob, ako pracovať s lucidní snívanie je pokúsiť sa získať nejaký prehľad, prečo konflikt nastane. Ak by ste mali prestať ľuďom, ktorí sú honil si vo svojich snoch a hovoriť s nimi, čo by im povedal? Mohli odhaliť, prečo používate, a otvoriť možnosť preskúmať podvedomí strach v reálnom živote? Vzhľadom k tomu, bezvedomie, je pravdepodobne snažia sa vám niečo povedať, to by bolo najlepšie, aby zistil, čo to je, takže sa môže jednať o to, keď sa prebudíte, a riešenie týchto ťažkých situáciách. Čím viac cvičíte, tým bližšie sa dostanete k riešeniu vašich problémy - a potom sa môžete vrátiť späť do fantázie snívanie (môj odhad je, že to je pravdepodobne to, čo chcete robiť tak ako tak), ale pretože ste si vezmete čas na prax stále jasný, môžete tiež, aby to fungovalo, aby Vaša výhoda tu a then.Technology mohli pomôcť čo sa technológiám, a tak nie je možnosť, ako získať pomoc s vašou Prehľadnosť. V súčasnej dobe existuje high-tech zariadení, ktoré môžete použiť na vyvolanie lucidní sny. Väčšina nich možno nájsť v kníhkupectvách New Age, alebo si môžete zájsť do knižnice a nájsť katalógy zásielkového obchodu, ktoré sú nositeľmi týchto zariadení. Teraz môžete nájsť populárne zariadenia, ako sú eyeshades zistení, že rýchle pohyby očí a začne blikať červená dióda, keď začnete spať. Toto červené svetlo je začlenené do sna, a pripomína rojko, aby vodítko v tom, že je snívanie. Ak chcete vidieť viac Hi-Tech prístrojov nájdete na adrese: www.reawakener.com / Lucid_Dreaming.htmLucid Dreaming? Darček pre určitých ľudí? To bolo kedysi myslel, že lucidní snívanie je dar len pre určitých ľudí, rovnako ako pravda, Duchovný mať, ale to nie je tento prípad. Ktokoľvek môže naučiť lucidní snívanie, ale jednoducho si vyžaduje prax a čas. Podľa Charlesa McPhee, musíte tráviť čas zistiť, kedy sú vaše spánkové cykly, a keď príde tvoj sen cykly. Potom, ako sa stávate viac vedomý svojej spánkovej cykly, môžete sa psychicky pripraviť na tie časy. "Keď sa zobudí skoro ráno, ako sa otočiť a zatvorte oči pre ďalší cyklus, byť istí, že vaše sny sú na ich cesta. V skorých ranných hodinách, stojíte na prahu tridsať až štyridsať-minútové bloky nonstop dreamscape akcie. Trik, samozrejme, je rozpoznať dreamscape. "(103). McPhee, Charles. Stop Sleeping Prostredníctvom svoje sny? Sprievodca po prebudení vedomie Dream Počas spánku. Henry Holt and Company, Inc 1995.Evelyn grąžina Zistite, ako ovládať svoje sny a váš osud! http://www.reawakener.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
