Muscle a fitness - tretí a posledný kľúč k úspešnému dosiahnutiu vašich cieľov, fitness
Pred ponorí do svalu a Fitness? Druhý kľúč, posledný a najdôležitejší kľúč k úspechu vo vašom svalu a fitness rutiny, rád by som vám pripomenul, čo predchádzajúci článok discussed.In predchádzajúci článok, ste bol daný počet krokov, ktoré majú nasledovať. Stručne povedané, Muscle a fitness? Druhý kľúč je 'kľúč DO'. Toto je miesto, kde sa štruktúra svoje akcie, aby vás na vašich cieľov. Musíte sa rozhodnúť, aké činnosti (Cvičenie) je najúčinnejším nástrojom, ktorý vám pomôže dosiahnuť konkrétne goal.Which ma privádza k tretej a poslednej kľúč: 'BE' Key To je to, čo sa musí stať, aby sa zabezpečilo, že ste prijali potrebné opatrenia sa urobí čokoľvek, aby si čo chcete HAVE.You už vedia, aké sú vaše ciele - SE keyYou už viem, čo musíte urobiť pre dosiahnutie týchto cieľov - keyIn DO, aby sa ubezpečil, že budete vykonávať tlačidlo DO (zvolené cvičenie), musíte byť typ človeka, ktorý dôsledne a vytrvalo nasleduje rutina. Musíte to urobiť bez zlyhajú, takže môžete mať ideálne svalovej hmoty, chudnutie, fitness Cieľom alebo čo váš cieľ is.How sa stať, že niekto si nie ste? Tým, že dáva do! Povedzme, že máte vybraný cieľ. Predpokladajme, že cieľom je stratiť 28 libier do konca troch mesiacov. Čo máte byť , Aby sa ubezpečil, že ste dosiahnutie tohto cieľa 28 libier na chudnutie? Máte svoje ciele. Máte vykonávať rutinné triedené na to, že je najúčinnejším spôsobom, pre vás, pre dosiahnutie tohto cieľa. Teraz je čas zaručiť, že sa nezastaví po týždni alebo so.Your ciele by mali byť na vašej karte indexu, ako je opísané v prvej Key.As sa chystáte vykonať váš tréningový rutina, prechádza tento malý scenár ... 1. Čítať vaše ciele aloud.2. Ako vy, predstaviť, že cieľ, ktorá už bola achieved.3. Pocit, že ciele, ako keby ste už dosiahli it.4. Potom sa opýtajte sami seba: * Ako dobre vyzerám? - Vyzerám GOOD! * Ako veľkú sa cítim? -- Cítim sa skvele! Teraz poviete ... cítim sa skvele - Vyzerám Great - Som úspešný! Cítim sa skvele - Vyzerám Great - Som úspešný! Cítim sa skvele - Vyzerám Great - Som úspešný! Ok ... Lets Do It.Do tento deň ...* V Ráno, po stúpa. * Tesne predtým, ako začnete svoj tréning. * Len pred odchodom do sleep.When opakovať to zakaždým pocit, že s presvedčením, a hovoria, že to s presvedčením. Feel krvi varí vzrušením. Cítiť Váš srdcový tep ťažko. Dostať priamo do neho. Mieša sa, že vášeň a vrhnúť sa priamo buchnúť do stredu it.Don 't ustoupím pretrvávať a byť v súlade s úsilím ... bez ohľadu na to, či budete chcieť, alebo not.I často zistí, že myšlienky, že bude musieť niečo urobiť, sú niekedy hrozné. Ale akonáhle som sa do toho vrhnem sa cítim úplne skvele a tak šťastný, že som nedal in.Have ste sa niekedy zistí, že? Máte-li si pamätajte, že pocit. Pocit, že zakaždým, keď sa chystáte začať svoje vzdelávanie. Stir It Up. Láska ten pocit a potom uviaznu dovnútra Staňte sa to, čo potrebujete, aby sa stala tak, že si môžete robiť, čo je potrebné na dosiahnutie cieľov, ktoré si hovoril, že chcete HAVE.That je posledný kľúč k úspešnému dosiahnutiu vašich Muscle a Fitness goals.Tony Farrell zo poskytuje cenný pohľad na svet zdravie, fitness a kulturistiku. Cez jeho jedinečný prístup, ktorý mu naozaj pomáha ľuďom uspieť a dosiahnuť svoje ciele. Chcete sa prihlásiť k jeho Ezine, navštívte: http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
