Osobný tréning: 3 tlačidlá na vzdelávanie klientov v ich domovoch
Pri zvažovaní svoje možnosti ako osobný tréner, jedna z prvých vecí, rozhodnúť sa, kam idete trénovať svojich klientov. Najviditeľnejšie odpoveď pre väčšinu trénerov je získať prácu v miestnej fitness zariadení a vlak tam klientov. To je určite možnosť, a ten, ktorý je vhodný najmä na začiatku svojej kariéry. Štruktúra a skúsenosti, ktoré získate tým, že pracuje v telocvični alebo úspešné fitness centrum je neoceniteľné pre nové osobné tréner. Existujú však aj tienisté stránky pre prácu s klientmi v telocvični, a niektorí klienti budú ochotní a schopní cvičenie na miestne zariadenia. Nestrácajú tieto klientom tým, že nie je inej voľby! Vypracovanie s klientmi v ich domovoch, je voľba pre všetky trénera, a tým, že ponúka túto možnosť svojim klientom môžete zvýšiť potenciál zákazníkov dramatickým číslo, a možno dokonca rozhodnúť výlučne ponúknuť domáci osobný tréning. Aby bolo možné rozhodnúť, či je tento typ obchodného modelu je pre vás, existuje niekoľko bodov, aby zvážila, a zahŕňajú riadenie času, spôsoby cvičení, ktoré majú byť použité, a podnikateľských zdrojov, ktoré sú available.Time ManagementManaging váš čas a rozvrh je kritický úvahy pri rozhodovaní, či je alebo nie je na prácu s klientmi v ich domovov. Na rozdiel od práce v zariadení, je množstvo času, ktoré je potrebné venovať každému klientovi väčšie, niekedy až do okamihu aj zdvojnásobiť čas strávený pri každom príklade klienta session.For, poďme použitie štandardný jedno-hodinu školenia ako náš obchodný model pre túto diskusiu. Hoci veľa učiteľov sú umožňuje rôzne školenia časy s ich klientmi v týchto dňoch, jedna hodina je ešte dobrý časový rámec na použitie pre Vaše plánovanie referencie. Ak chcete si uvedomiť, že ako domáci osobný tréner, môžete si byť na pevný termín sa dostať z jedného miesta na druhé, takže si neželáte, aby váš program zasadnutia back-to-back, ako ste vy môžete ak pracujete na fitness facility.You musia byť tiež faktorom čas strávený na ceste sa dostanete do vašej domácnosti klienta, rovnako ako sa dostať do domu po klientovi, klient po tom, a tak ďalej. Ak žijete v dokonca rozumne osídlené oblasti, budete musieť poskytnúť aspoň 15 minút jazdy od času na každého klienta, a to doma, a niekedy až 30 minút na klienta, v závislosti na veľkosti geografické oblasť, ktorú vlak palcov Pomocou našich jedno-hodinu školenia ako príklad, môže len jeden tréning cenu, ktorú rovnako ako 2 hodiny vášho time.A štandardné 8-hodinový pracovný deň bude teraz len umožňujú vlaku medzi 4 a 6 klientov, v závislosti na tom, kde žijú vo vzťahu k východiskový bod, rovnako ako vo vzťahu k sebe. Je najlepšie ak je to možné je nastaviť klientov približne priamku, alebo možno kruh, ktorý vás priviedlo späť na východiskový bod na konci dňa. Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je vytvoriť klienta, ktorý žije 30 minút severne od vašej východiskový bod bezprostredne nasleduje klienta, ktorý žije 30 minút južne od vášho východiskového bodu. Nielenže budete zjesť obrovské množstvo času jazdy a od svojho klienta domovov, ale bude klásť vážne najazdených kilometrov na oboch váš voz aj peňaženku na čerpacia stanica! Viac o tom v sekcii Podnikové stránky below.Exercise ModalitiesThe ďalšie vec zvážiť, je druh výcviku, že budete robiť s klientmi v ich domovoch. Ak majú plnú fitness nastaviť - čo je vzácne - je veľmi pravdepodobné, že budete musieť vymyslieť spôsob, ako dať im cez intenzívny tréning bez obrovské množstvo zariadení, ktoré je k dispozícii na full-size fitness zariadenie. S cieľom dať dohromady tieto domáce cvičenie, je potrebné riešiť dva rôzne energetické dráhy, ktoré vaši klienti budú musieť používať počas cvičenia: aerobic a anaerobic.Anaerobic WorkoutsAlthough mnohí tréneri sú používané na masívne zdrojov dostupných na miestnej telocvični, ako sa vaša klientov rôzne-naplnené a intenzívne anaeróbne cvičenie v ich domácnosti je naozaj jednoduchšie, ako si väčšina z nás myslí. S ničím viac ako cvičenie loptu a prenosné sadu činiek, môžete si vziať svojich klientov prostredníctvom plného rozsahu pohybu a námahy na takmer rovnakej úrovni, ktorá je poskytovaná tým klientom prípravy na gym.If ste práve začína v priemysle, alebo sú jednoducho zvyknutí pracovať na svojich klientov z fitness, mali by ste urobiť nejaký výskum na internete činka cvičenie, cvičenie telesnej hmotnosti, funkčné vzdelávanie a šport-špecifické vzdelávanie. Tí, 4 kombinácia kľúčových slov samo bez vás stovky internetových stránok s voľnými alebo low-cost zdroje, ktoré vás naučia tisícky cvičenie, ktoré možno vykonať s malou alebo žiadnou equipment.The kľúčom k získaniu svojich klientov dobre anaeróbne cvičenie doma nie je typu zariadenia, ktoré používa, alebo skutočnú výšku váha, ktorá sa presunie, ale intenzita cvičenia. Trocha pokusu a omylu vás naučí, ako si klient prostredníctvom svojich krokov v bezpečí, ale intenzívne tak, že opustí väčšina ľudí pripravená volať, že to skončí za 30 minút alebo menej! Aerobic WorkoutsTaking svojim klientom prostredníctvom vhodné a účinné aeróbne cvičenie sa môže stať na mnohých úrovniach. 2 Rozdiely sú zrejmé bude, či sa dostanú svoju aeróbnu aktivitu počas svojho zasadnutia, alebo ak priradíte im činnosti, ktoré sa po odídete. Môžete tiež urobiť oboje, v závislosti na potrebách a fitness úroveň client.If budete mať svojich klientov prostredníctvom aeróbne cvičenie počas svojho zasadnutia, ktoré sa môžete buď začleniť "srdcovej frekvencie údržba" cvičenia v tréningu sám, alebo sa môžete dostať anaeróbna cvičenia z cesty, a potom prejsť na aeróbne cvičenie na druhej polovici relácie. Len si pamätajte že ak je vašim cieľom, aby svojim klientom v rámci svojej cieľovej hodnoty tepovej frekvencie, bude veľmi málo času na odpočinok medzi exercises.However, ako sa slepo ísť nútiť všetkých svojich klientov, aby v rámci svojho pobytu cieľovej zóny srdcovej frekvencie pre celú schôdzi prerokuje fitness ciele klienta a metabolicky intenzívne výhody štruktúrované silový tréning v porovnaní s relácie, keď len uistiť, že sa potenie celú dobu! Ďalšie možnosti pre svojho klienta kardio je, aby im to na ich vlastné po ukončení školenia. Je zrejmé, že stále ešte potrebujú vašu informáciu o tom, čo robiť, ako sledovať svoje srdce sadzby, a ako dlho by mali vykonávať činnosti, ale nie všetci klienti budú skutočne potrebovať, aby ste tam zostať a viesť sa v priebehu activity.Also, to nie je nezvyčajné pre ľudí vlastný kus kardiovaskulárne vzdelávacích zariadení, napríklad bežecký pás, eliptický trenažér, stair-stepper, apod Avšak, väčšina klientov stále potrebovať nejaké konkrétne návod, ako maximalizovať zisky z typu zariadenia, ktoré majú prístup. Veci ako interval tréning, vzdelávanie a školenia na rôznych úrovniach srdcovej frekvencie sú všetky veci, ktoré by ste mali vzdelávať svojich klientov, a to najmä ak sa bude robiť na ich kardio own.Business ResourcesYou musia taktiež zvážiť obchodné zdroje, ktoré budete potrebovať pri prístupe ku vzdelávaniu klientov v ich domovoch. Časový faktor sa už diskutovalo, a vy by ste mali tiež zvážiť každý deň výdavky spojené s týmto typom modelu vzdelávania. Tieto náklady zahŕňajú vybavenie, "na ceste" výdavky, a auto expenses.Equipment výdavky by mali byť minimálne. Môžete mať počiatočné náklady, ale po svojom počiatočnom nákupy, všetky tieto aktíva sú opakovane použiteľné. Základné body pre domáce vzdelávanie zahŕňa nastaviteľné sadu činiek a cvičenie loptu na minimum. Bolo by tiež dobré mať roll-up cvičenie mat, švihadlo a ďalšie veci potrebné pre daný druh činnosti, ktoré vaši klienti budú zapojením palcov veľký kardio nápad pre klientov vzdelávania doma je box vŕtačky. Ak by ste mali využiť tohto typu vzdelávania, potom slušnú sadu ochranné rukavice pre klientov by byť v poriadku, rovnako ako cieľový rohože, ktoré majú pre ne nájsť počas drills.In všetkých prípadoch, položky, ktoré vlastní pobyt s vami, a sú jednoducho vziať z jedného klienta domu na druhý. Je to skvelý nápad, že svojim klientom nakoniec kúpiť svoje vlastné zariadenia, čo však vedie vás nutnosti ťahať ruku veľa zariadení do a zo svojich domov deň po dni. V závislosti od typu programu, ktorý nasadil si ich však môžu využiť aj niektoré svoje vlastné zariadenia medzi školenie. "On the Road výdavky" zahŕňajú potraviny a nápoje, kým ste na cestách. V závislosti na vašom rozvrhu, budete na ceste kdekoľvek 2 do 12 hodiny na čas! V týchto prípadoch budete zrejme musieť plánovať zdravú miesta k jedlu cestou, alebo udržať prenosný stravovanie vo voze každý deň. V každom prípade sa uistite, že sa domnievate, že náklady na stravovanie mimo domova, ako súčasť svojho podnikania expenses.Auto náklady sú potenciálne najväčší náklad, že budete musieť čeliť, aby sa vlak ľudia doma. Opotrebenie vášho vozidla - aj keď zodpovednosť na svojich daní - môže byť stále unikajú svoje finančné prostriedky. Musíte mať vaše vozidlo poistené, živí sa a v dobrom stave na všetkých dôb. Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je neskoro na klienta sedenie, pretože váš pokazilo auto, alebo si došli pohonné hmoty! Aj v kdekoľvek od $ 1.50 do $ 2,50 za galón, plyn môže predražiť, ak ste vložili do Mnoho míľ za day.ConclusionAs vidíte, existuje veľa dôvodov pri rozhodovaní, či vlak klientov v ich domovoch, a vy musíte zvážiť tieto úvahy v porovnaní s prospechom, že je "free" z posilňovne trénera je normálne hranice, a namiesto toho je zodpovedný za svoje vlastné každodenné činnosti. Na oplátku môžete príkaz vyššie poplatky za reláciu pre domáce vzdelávanie. Vzhľadom k tomu, ukladáte svoje klientov veľa času konania a telocvičňa náklady, rovnako ako dávať im príležitosť, aby sa zdravým v súkromí domova, nie je neslýchané pre domáci tréner účtovať 75 dolárov na 100 dolárov a viac za reláciu. Postavou plánovanie otázky, cvičebný program, ktorý bude mať na svojich klientov, a zdroje potrebné, a rozhodnite sami, či tento typ vzdelávací program bude pracovať pre vašu firmu! Aaron Potts je autorom a tvorca Ultimate Kompletné Osobné tréning Business Kit, rýchly štart-kitu a obchodné sprievodca pre nové aj ostrieľaných profesionálom. Aaron skúsenosti ako fitness Professional zahrnula manažérskych pozícií s miestnej a národnej známe fitness, rovnako ako in-domáce a vonkajšie tréning s klientmi zo všetkých oblastí života. Zistite viac o programoch Aaron na adrese
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
