Build 80 libier svalovej hmoty?
Je možné získať 80 libier na strúhaným svalu bez steroidov? Áno, ale veľmi ťažké. Realistický cieľ pre balenie na svalovej by 7lbs/year....yes, 7lbs/year-without steroidy. Arnold vo svojej dobe (koncom 70. rokov začiatkom 80. rokov), hmotnosť asi 240 libry vytrhol až vo výške 6'2 ". Takže ak máte napríklad hmotnosť 190 libra a tie sú asi v rovnakej výške, môže to trvať až 7-8 roky, aby si v takom tvare. Avšak, ak ste kratšie, povedzme okolo 5'8 "-5 '10" sa môžete skutočne "vyzerať" rovnako veľké s menej svalovej zisky. Chlapík, ktorý 5'9 "215libra vyzerá úplne rovnako veľký ako ten, kto je 6'2" 240, pokiaľ ide o hromadné svalu. Takže vyššia máte viac keď sa to bude trvať. Dobrá vec je, keď to urobíte bez steroidy svaly získate, je naozaj vaša, takže si udržať väčšinu z toho, kedy a či ste prestal lifting. Ďalším super vec sa dostanete omnoho silnejšie a ťažšie, ako naozaj začnú rast. Takže budete cítiť skvele, ako je skutočne LOOK great.One iných faktorov, závisí aj na osoby typu útvaru. Existujú 3 základné z nich: endomorf: prirodzene objemné rám, zvyčajne s mnohými ako telesného tuku a svalov. Tihle kluci väčšinou môžu dať na oboch svalov a tuku v pomere, ktorý je rýchlejší ako 7lbs/year.Ectomorph: prirodzene chudý. Nízka telesného tuku, tiež známy ako "Hard gainersÃÆ'à † â € ™ à € SA, ¢? Bez steroidov, aby na 7 libier svalov v roku, je naozaj dobrý. V pozitívnom duchu, pretože ťažko Gainery zvyčajne bude mať prirodzene nízky telesného tuku, akékoľvek sebemenší svalovej získajú ukáže. Ectomorphs tak môže "vyzerať" ako by to váhu veľa more.Finally, Mesomorphs: Sú to nadaní jedno, pokiaľ ide o získavanie svalu. Zvyčajne sú prirodzene svalnaté s nízkym telesného tuku. Ak ste endomorf alebo nejakú endo vo svojej genetickej bazén, môžete si určite balenie na viac ako 7 libier svalovej hmoty za rok .... tak dlho, kým budete držať krok na vašej výživy, čo je ďalší story.Note: It je zriedkavé, že osoba je 100% z niektorej z týchto typov tela. Tam je zvyčajne zmes s jedným typom je dominateJoel Mosley CPFT & LICENCIA PRE BOXERhttp: / / www.buildingmorethanbodies.com / Joel@buildingmorethanbodies.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
